은평구노동자종합지원센터

참여인원 : 10명
프로그램 후기 : 업무로 인한 소진이 심각해서 이제 심리 치유도 피곤하다는 구성원들 의견에 이 워크숍을 선택했는데 의외로 다들 좋아하셔서 놀랐습니다. 사실 성인이 되고 내 손으로 나를 위한 뭔가를 만드는 시간이 별로 없는 것 같아요. 오히려 이런 워크숍이 더 치유된다는 생각이 들었습니다. 프로그램 자체로는 무척 만족하고요.
프로그램 시간을 2시간으로 알고 신청했는데, 진행 속도가 버겁게 느껴졌습니다.
좀 더 손대고 싶거나 수정할 수 있는 시간이 별로 없고 전체 사진 촬영까지 1시간 20분 정도? 만에 끝났는데요.
아무래도 소진 예방 프로그램으로 진행한 것인데 이것마저 쫓기듯 했다는 기억이 남아 그런 측면에서 아쉬웠습니다.

대전온누리장애인협회

스트레칭이랑 마사지 하고 나니까 안되던 자세가 되더라구요 참 좋았어요 나이는 30대지만 몸나이가 70에서 60대로 바뀌어서 매일 할려구요

대전 온누리장애인협회

처음에 스트레칭할때는 너무 아팠는데 하고 난 뒤 다시 스트레칭을 하니까 훨씬 좋아졌습니다!

네이버

양궁이 처음이었는데 친절하게 설명해 주시고 팀끼리 잘 빌딩할 수 있도록 도와주신 것 같아요.
덕분에 더욱 친해지게 되었습니다

네이버

양궁 프로그램에서 팀원들과 협업도 하고 즐거운 시간 보냈고 강사님께서 편안한 분위기로 진행해주셔서 좋았습니다

네이버

강사님이 친절하게 설명주시고 진행해주셔서 너무 즐겁게 게임할 수 있었던거 같아요

네이버

너무 즐겁게 진행해주셔서 재밌었습니다!
양궁 처음해봤는데 잘 알려주셔서, 초심자도 잘 즐길 수 있었던 것 같습니다 감사합니다!

상상플렉스

내가 스트레스를 어떻게 대하고 있는지 알 수 있었고 새로운 인사이트를 많이 얻었습니다.
행복메뉴판을 만들어두고 필요할 때 능동적으로 행복하는 방법을 배워서 의미있는 강연이었습니다 감사합니다^^

에듀플렉스

솔직히 요즘 조금 번아웃이 온 거 같아 힘들었고, 어떻게 해야할지 고민 중에 있었는데 마침 해당 강의를 들을 수 있어 많이 기대하면서 들었습니다.
그림, 영상, 카드 등 다양한 매체를 이용한 것도 좋았고, 너무 무겁지않게 진행해 주신 것도 좋았습니다.
무엇보다 다른 분들과 이야기를 나눌 수 있는 시간이 가장 좋았습니다.
강의 감사합니다.

상상플렉스

학생들을 위한 스트레스 관리 상담을 진행하지만 나에게 적용해보거나 스스로를 덜보는 시간을 많이 갖지 못했는데, 이번 교육으로 스스로를 돌보는 시간과 방법들을 가지게 되어 좋았습니다☺️

에듀플렉스

스스로 어떤 생태인지와 이를 해소하기 위해 무엇이 필요한지 느낄 수 있었던 시간이였습니다 행복에 대한 부분도 생각할 수 있었던 시간이였습니다

상상플렉스

편안하고 재밌는 강의였습니다. 행복에 대해 다시 정의내리면서 회복탄력성을 갖기 위해 나만의 행복을 찾아가보려구요~

상상플렉스

강사님이 유쾌하게 진행해주셨습니다. 개인적인 경험과 예시를 말씀해주시고 보여주셔서 편안하게 프로그램에 참여할 수 있었습니다.

상상플렉스

그동안 나를 되돌아보고 표현하는 방법을 잃어버렸을정도로 시간을 내질 못했었는데 오늘 강의로 생각하는 시간, 그리고 작성해보는 시간을 통해 되돌아볼 수 있었습니다. 행복의 의미를 가까운 곳에서 의미있게 찾아낼 수 있도록하는게 중요할것 같습니다. 감사합니다.

상상플렉스

강의를 통해서 나름 건강한 멘탈 상태를 유지하고 있음을 알았습니다 긴 시간 수고해주셔서 감사합니다!

상상플렉스

나의 스트레스는 크지 않았으나 같이 참여한 분들의 현재 상황을 듣고 스트레스를 극복하는 각자의 과정을 공유할 수 있어서 좋았습니다. 행복 메뉴판은 앞으로도 매일 활용해볼 것 같아요♥︎

상상플렉스

학생들의 마음은 어떨까 구성원의 마음은 어떨까 이런 생각들 늘 하고 있었으나

이번 번 아웃의 이해와 행복관리 강의를 통해 스스로를 돌아보고 챙길 수 있는 귀한 시간을 만나 볼 수 있었다

상상플렉스

안녕하세요. 강사님께 오늘 번아웃의 이해와 행복관리에 대해서 강의를 들었습니다. 나에 대해 돌아보고, 나를 가꾸는 방법을 배워갑니다. 너무 유익한 시간이었습니다. 감사합니다.

상상플렉스

번아웃의 이해와 행복 관리 강사님 너무 즐거웠어요. 기대치 않았는데, 생각보다 알차고 재밌고 흥미로웠던 강의 였어요.
감사합니다. 앞으로도 좋은 책 좋은 강의 많이많이 부탁드립니다. 건강하세요^^

상상플렉스

프로그램이 다양하고 참여형이 많아 재밌었습니다 특히 반복되는 패턴을 그리는 활동이 재밌었어요 또 강사님의 전달력이 좋았습니다

상상플렉스

스스로에 대해 생각해보는 시간도 좋았고, 그림도 오랜만에 그려보았습니다. 특히 옆 구성원들과 의견을 나누면서 서로의 행복과 애로사항을 말하고 듣는것이 좋았습니다.

상상플렉스

뒤에 조금 졸렸지만 재밌었다. 앞에 그림으로 하는 활동이 특히 재밌었다 동료들에 대해 몰랐던 것들을 알 수 있었다

상상플렉스

인생 마지막에 웃는 놈이 승자가 아니라 자주 웃는놈이 승자다 마지막 명언까지 오늘 자신을 돌아보고 이해하는 시간이었던 것 같습니다 행복의 범주를 넓히는 것 시도해 보려고 합니다 고생하셨습니다

싱상플렉스

시간이 생각보다 일찍갔고
나에대해서 생각해보는 시간이어서 의미 있었던거 같다.
또한 행복 메뉴판을 만들어 보는것도 나의 행복을 위해서라도 필요할거 같아 꼭 실천해 보려고 해요ㅎ

상상플렉스

오랜만에 내가 어떨때 스트레스를 많이 받지? 어떨때 행복하다고 느끼지? 를 생각해보는 시간이 되었습니다
스스로를 잘 아는 것이 정말 중요하구나를 생각했습니다

상상플렉스

행복의 기준, 긍정적 사고, 현재 상태의 나에 대해서 다시 한 번 생각해보는 계기가 되었습니다. 오늘을 계기로 회복탄력성을 길러 스트레스를 관리하기 위해서 스스로를 조금 더 돌보고 훈련해볼게요!

상상플렉스

어떡하면 행복할 수 있는지 다시 한번 생각해볼 수 있는 좋은 시간이었습니다. 구체적인 행복 실행법을 배울 수 있었습니다. 행복을 위해서 노력해야겠다는 다짐을 하게 되었습니다.

상상플렉스

충전과 회복의 시간이였습니다 🙂 스트레스에 대해 긍정적으로 생각할 수있는 시간이였어요

에듀플렉스

활동할 수 있는 시간이 많아서 좋았습니다. 같이 이야기하는 시간이 있어서도 좋았고요. 그런데 딕싯은 조금은 작위적인 느낌이 들어서 조금 더 편하게 이야기할 수 있는 시간이 있으면 좋겠습니다.

상상풀렉스

너무 친절한 강사님과 함께 스스로를 돌볼 수 있는 강의였습니다 강사님 책도 가까이 두고 생활하고싶어졌습니다 스트레스와 번아웃 오지 않도록 잘 생활해보겠습니다

상상플렉스

강사님의 회복 탄력성 가장 기억에 남습니다. 특히 제주도에서 말에서 물렸지만 긍적적으로 전환하신 거!
저도 배우겠습니다.

상상플렉스 길음 에듀플렉스

강사님의 차분한 말투와 함께 여러가지 직접적으로 활동해볼 수 있는 것들이 많아서 너무너무 좋았습니다. 재밌는 프로그램들이 많고 스스로 행복을 찾을 수 있는 방법들 돌아볼 수 있는 시간이어서 좋았습니다.

상상플렉스

스트레스와 번아웃 그리고 행복에 대해 생각해 볼 수 있었던 시간이었고 행복의 기준에 대해서 잡아볼 수 있었던 시간이었습니다. 새로운 생각을 열어주는 긍정적인 시간이었습니다. 감사합니다.

상상플렉스

너무 재미있었고 강사님의 진솔한 스토리들이 많은 공감이 되었어요 ㅋㅋ 행복해져라 행복해져라 ㅋㅋ 행복하게 살겠습니다

상상플렉스

번아웃, 스트레스 정의에 대해 알아보고
조별 구성원의 이야기를 들어보는 시간을 가졌습니다. 좋은 시간이였습니다

상상플렉스

번아웃의 파악 스트레스 지수
행복의 정의 등 다양하게 저에대한 생각읗해보게되었습니다작은것읗 자주할수있는
행복을 찾아보도록 하겠습니다

상상플렉스

강의 준비해 주신 내용과 카드, 워크시트 모두 정성이 담겨 좋았습니다.
강의하신 분이 전달하는 방식과 참여를 유도하는 방식이 너무 좋았습니다.

상상플렉스

나의 스트레스를 관리해본적이 없는데 스스로를 알 게되는 과정이 좋았어요 구성원들간의 행복 메뉴를 나눠보는 시간이 좋았습니당 스스로를 알게되는 시간이라 정말 좋았어요

상상플렉스

강사님께서 본인의 경험담을 담아서 이야기를 해주셔서 더욱 공감되었고, 다양한 영상 자료를 사용해주신 덕분에 지루함 없이 흥미로운 강의를 들을 수 있었습니다.

한국폴리텍 인천캠퍼스

단체 팀활동이 오랜만이라 긴장도 많이되고 떨렸는데 유쾌한 강사님 덕분에 긴장 잘 풀고 재밌게 게임해서 팀1등이라는 결과까지 얻어간것 같아 많이 뿌듯합니다
다음에 또 뵐 수 있으면 너무 좋을 것 같아요
감사합니다

만우조홍제스칼러십

팀빌딩 활동으로 팀워크를 만들고 어색한 사람들과 다시한번 소통하는 계기가 되었다.
팀빌딩 활동을 또 했으면 좋겠다!

만우조홍제스칼러십

컬링이라는 종목을 직접 해볼 수 있어서 좋았습니다.
빙상이 아니라 강당에서 진행해서 새로웠습니다.
기존의 조가 아닌 새로운 조로 함께하면서 다른 분들과 협업하고 친해질 수 있어서 좋았습니다.

만우 조홍제 스칼라십

실내컬링을 포함한 레크리에이션 프로그램은 단순한 놀이를 넘어 참가자들의 협동심과 소통 능력을 자연스럽게 끌어올려 주는 시간이었어요. 컬링 특유의 전략성과 긴장감 덕분에 팀원들과 머리를 맞대며 작전을 세우고, 성공했을 때의 짜릿함을 함께 나눌 수 있었습니다. 실내 환경이라 날씨에 구애받지 않고 안전하게 즐길 수 있었고, 남녀노소 누구나 쉽게 참여할 수 있어 분위기가 한층 활기찼습니다. 게임이 끝난 후에도 웃음과 대화가 이어져 단합과 친밀감이 깊어진 뜻깊은 경험이었습니다.

만우조홍제스칼러십 2기

팀빌딩으로 컬링을 처음 해봤는데 강사님께서 처음부터 간단한 레크레이션 분위기를 잘 풀어주시고 계속 재밌게 참여했습니다!!

만우 조홍제 장학생

좋은 기회로 좋은 분들과 실내 컬링을 할 수 있어서 너무 재밌었어요~~~

만우조홍제 스칼러쉽

컬링이 너무 재밌었습니다. 팀원들과의 소통과 재밌는 시간이 되었고 팀워크도 많이 발전하고 재밌었습니다

만우조홍제스칼러십

4조로 나누어져서 실내 컬링을 해봤는데 처음 해봤는데도 설명을 잘 해주셨고 재미있는 구성으로 함께 웃고 즐길 수 있었어요 감사합미다

폴리텍 광주캠퍼스

정말 재밌었고 1등해서 좋았고 너무 행복한 기억이였던거 같습니다 앞으로 이런 활동을 많이하면 좋을거 같습니다 감사했습니다

네이버

강사님 진행과 운영 너무 프로답고 재밌었습니다. 즐거운 시간 마련해주셔서 감사했습니다. 팀원분들과 함께 단합 너무 즐거웠어요~

네이버

시간 가는줄 몰랐습니다:) 팀웍 확실히 생깁니다. 추천합니다!! 한 번 더 하고 싶은 프로그램이에요

삼성화재서비스

시간가는줄 모르고 참여했습니다 함께하면서 더욱 친해지고 강사님이 너무 친절해요

삼성화재서비스

너무 즐거운 시간이었습니다~~!
여러가지 팀 게임을 통해서 팀웍을 단단히 다졌어용

삼성화재서비스

ㅠㅠㅠ저 몸을 불살랐는데 마지막에 졌지만 재밌었어요!

네이버

오랜만에 팀워들과 워크샵을 왔는데 너무 즐거운 시간 보냈습니다. 좋은 프로그램 만들어주셔서 감사합니다

네이버

강사님 덕분에 즐거운 시간 보냈습니다. 컬링 실제로 한 건 처음인데 넘 재밌었네요!

네이버

팀을 구성해 성별과 상관없이협동심과 재미를 느낄수 있었습니다. 1784에서 프로그램을 해도 괜찮을 것 같습니다.

네이버

처음으로 팀원 전원이 참여한 플레이샵에서 팀으로 나눠 즐거운 시간을 보낸거 같아 기분도 좋았고 저희 팀이 게임에서 또 이기게 되어 기뼜습니다

NAVER

오랜만에 야외활동 너무 즐거운 시간이었어요. 팀 단합과 화이팅 넘치는 시간이었어요.

네이버

너무 유익한 시간이었어요
진행해주신 사회자님이 계셔서 어색하지 않게 잘 진행할수 있었다 생각한 시간이었네요.
무조건 추천합니다!

네이버

이해하기 쉽게 설명도 잘 해주시고 캐스터 역할도 해주셔서 더 긴박감이 느껴졌어요~ 즐겁게 게임 진행했습니다!

네이버

너무 재밌게 진행해주셔서 시간가는줄 모르고 했어요 ㅎㅎ 좋은 추억 만들어주셔서 감사합니다 🫧🫧

네이버

강사님이 넘 친절하고 재밌어요! 시간가는줄 모르고 했습니다! 적당히 운동도 되고 재밌게 팀원들이랑 즐겼습니다

NAVER

너무 친절하게 알려주셔서 재미있게 활동했습니다. 도중 분위기를 살려주시는 멘트들도 너무 좋았어요.

대한적십자사 충북지사

선캐처를 처음 만들어봐서 신기했습니다.
그러나 사전 설명이 조금 부족하여 참여자들이 이해하기 어려워했습니다.
그것 제외하고는 결과물이 예뻐 만족스러웠습니다. 감사합니다.

대한적십자사 충북지사

나만의 향수 만들기 수업을 시작할 때 향에 대한 자세한 설명을 해주고 만들기 체험을 진행한 점이 좋았습니다. 또한 강사님이 친절해 쏙쏙 이해되는 수업이 진행될 수 있었습니다. 감사합니다.

혜원복지관

재난회복심리지원센터 기본교육에서 힐링 프로그램으로 나만의 향수만들기를 하였는데요 조향 하는데 약간의 어려움은 있었지만 팀원들과 잼나게 만들었어요.
뿌듯하고 2주 뒤 좋은 향으로 나의 마음을 기쁘게 해 주었으면 좋겠네요.
오늘 열심히 교육 해 주신 강사님 화이팅 하세요~^^

동부엔텍

예전에 향수 만들기을. 해본적이 있는데 이번에도 같은 수업 이었지만 또 새롭게 향기에 대해
알게 되었구요. 좋은 경험과 새로운 정보를 (향기) 알게되어 좋은 시간 이었습니다

라온

나에게 딱 맞는 향기를 찾아서 기분좋은 시간이었습니다. 행복한 시간었습니다

새론심리상담센터

향의 여러가지 느낌이 새로왔고 향기를 맡고 나만의 향수를 만들어서 뿌듯히고 만족합니다 이런 기회가 또 있으면 좋겠습니다

충북광역센터

힐링되고 너무 좋았고,분기마다 재 참여하고 싶어요.
나만의 향기를 찿을수 있는 시간 이었습니다.
감사합니다.
모두들 화이팅하세요

에스트라오토모리브

향긋한 원료의 향을 이용 하여 나만의 향수를 만들어 보는 힐링프로그램으로 좋은 경험을 했습니다.

충북재난심리회복지원센터

향기를 통해 힐링하는 시간이었습니다. 나만의 향기를 만들며 추억에 잠기고 행복감은 느끼는 시간이었습니다.

충북재난심리회복지원센터

선생님과 직접 저만의 유일한 고급진 향수를 만들 수 있는 기회를주셔서 대단히 감사합니다

충북재난심리회복지원센터

새롭고 재밌게 설명해주셔서 향수를 깊이 알게 되었습니다 그리고 이런 강의가 많이 열렸으면 좋겠습니다 감사합니다

옥천교육청

힐링하는 시간이었어요^^ 강사님 수고하셨습니다. 향수이름에 대하여 잘 몰랐는데 여러 향수에 대해서 알게 되는 알찬 시간이었습니다. 강사님의 자세한 설명이 많은 도움이 되었어요

충북재난심리회복지원센터

넘 향기로운 시간이었습니다
나만의 향수 만들기 또 하고 싶네요

충북재난심리회복지원센터

친절하고 유쾌한 강의 감사합니다
모두 덕분에 행복하고
즐거운 추억 만들었습니다
감사합니다

충북재난심리회복지원센터

강사님과 함께 나만의향수 만들기 프로그램 참여했어요. 조향을 하면서 여러 향에 대한 개인적 취향을 알게되었고, 나의 기호에 맞는 향수를 만들어 가지고 갈수 있어서 좋았던것 같아요. 2주뒤에 숙성 후 맡아볼 생각에 설레입니다.

네이버파이낸셜

경험해보지못한 양궁을 경험해서 정말 즐거웠습니다. 다음에 기회되면 또 해보고 싶어요

네이버파이낸셜

정말 훌륭한 양궁 프로그램에 대한 리뷰를 작성해 보겠습니다. 프로그램의 전반적인 구성은 선수들의 기량 향상에 맞춰 체계적으로 설계된 듯합니다. 각 단계별 훈련 방식과 세부적인 코칭은 선수들의 집중력과 기술 향상에 큰 도움을 주는 것으로 보입니다. 더불어, 훈련 환경 또한 선수들이 최고의 기량을 발휘할 수 있도록 쾌적하게 조성되어 있습니다. 마지막으로, 선수들의 긍정적인 태도와 노력이 좋은 결과를 만드는 데 기여한 것 같습니다.

네이버

시간이 촉박해서 아쉬워요ㅠㅠ 프로그램 내용자체는 재밌었습니다.
연습시간이 조금더 있으면 더 좋았을것같아요

네이버파이낸셜

팀워크샵으로 했는데 즐거웠습니다 단체활동이고 공동의 목표가 있어서 팀원들 단합 으로 좋은 시간이었습니다

네이버파이낸셜

처음해보는데 다같이 으쌰으쌰하면서 즐길 수 있어서 좋은 시간 보냈고 다음에 또 하고 싶어요

네이버파이낸셜

양궁 체험 진짜 재밌었어요! 조별로 나눠서 하니까 팀원들이랑 같이 협동하면서 더 즐겁게 할 수 있었고, 강사님도 설명을 너무 친절하게 잘 해주셔서 처음 하는 사람도 금방 따라할 수 있었어요. 특히 PPT 자료가 이해하기 쉽게 잘 되어 있어서 설명 들을 때 더 도움이 많이 됐고요. 활을 직접 쏴보는 게 신기하고 짜릿해서 시간 가는 줄 몰랐어요. 기회 되면 다음에도 또 하고 싶을 정도로 정말 즐거운 시간이었어요!

네이버파이낸셜

진짜 너무너무 재밌고 시간 가는 줄을 몰랐어요! 강사님이 또 재밌게 진행해주셔서 양궁에 흥미가 높아지는 시간이었습니다!

경상북도정신건강복지센터

덕분에 나와 동료에 대한 이해도를 높일 수 있었어요.
좋은 강의 감사합니다.

경상북도정신건강복지센터

5년전에 에니어그램을 해본 적이 있는데 성격유형이 똑같이 나오더라고요 .그게 너무 신기했고 다른 직원들에게 어떻게 대하면 더 좋을지까지 알려주시고 칭찬하는 코너가 있었는데 ..민망하기는 했지만 기분이 너무 좋았습니다. 몇년 뒤 다시 해봐도 좋을 것 같아요

경상북도정신건강복지센터

강사님께서 정말 재밌게 강의를 이끌어가주셔서 만족도 높은 역량강화교육 시간이 되었습니다. 강의 전 설명도 자세히 해주신 점도 감사했어요! : ) 저희 기관은 이미 5년 전에 강사님에게 에니어그램 교육을 받은 적이 있는데 이번에 이렇게 좋은 기회로 다시 교육 받게 되어서 더 좋았답니다. 재미있는 교육 감사했습니다!

성균관대학교

그냥 향수만들기가 아닌 성격유형 검사를 통한 맞춤형 향수제작이라 더 컨텐츠가 풍부한 프로그램이었다고 생각합니다. 강사분도 너무 잘 이끌어주셔서 재밌게 참여했습니다.

성균관대학교

처음하는 팀워크숍이었는데 서로를 새롭게 알아가는 뜻 깊은 시간이었습니다 🙂

성균관대학교 인재교육원

향과 성격 유형에 관해서 자세히 설명해 주시고 향료 넣는 비율도 신경 써서 한 명씩 알려 주셔서 유익하고 재미있었습니다!

성균관대학교

참여하면서 즐겁고 앞으로도 계속 기억에 남을 수업! 다른 사내 교육부서에 추천하고 싶네요

LG화학

실내컬링 처음에는 기대를 안했었는데 막상 해보니 너무 흥미진진하고 시간 가는줄 몰랐습니다.
MC님도 너무 사회 잘 봐주셔서 좋았습니다

LG화학

담당 워크샵으로 컬링을 진행하였는데요, 강사님이 룰 설명도 간결하고 정확하게 해주시고, 매끄럽게 진행해주서서 좋았습니다. 담당산하 2개팀이 4개조로 나누어서 함께 했는데 아주 즐겁고 재밌는 시간이였습니다 더 오래 하고싶었어요

LG화학

컬링 프로그램이 이렇게 재밌을줄 몰랐는데 팀빌딩도 하고 스트레스도 스톤에 날려버릴 수 있었습니다!

LG화학

진행이 매끄럽고 좋았습니다. 부문 구성원들과 더 친해질 수 있는 계기가 된 것 같습니다.

서울성모병원

즐겁고 유쾌한 분위기에 다양한 아로마 향을 맡으며 힐링할 수 있어 좋았습니다.
그리고 실용적인 헤어 마사지 방법을 알 수 있어서 유익한 시간이었습니다.

서울성모병원

아로마에 대한 설명강의가 제법 길었던거 같습니다.
직접 만들기 위해, 필요한 과정이긴 했으나 다소 지루한 감은 있었습니다. 직접 만든 롤업병 아로마로 두피 마사지를 해보는 과정이 유익했습니다.
아로마를 이용해 다양한 활동을 할 수 있단 걸 경험해보았네요

서울성모병원

스트레스를 많이 받는 직업군이라서 엄청 유익한 시간이었습니다. 에센셜오일에 대한 설명도 좋았고 아로마테라피를 통해 두피치료까지 되는 좋은 정보를 알았고 만든 에센셜오일을 잘 활용해서 효과 거두도록하겠습니다. 강사님 엄청 친절하시고 잘하시네요.감사합니다.

서울성모병원

다양한 에센셜 오일의 효능과 활용법에 대해 자세히 설명해주셔서 좋았어요. 같이 앰플도 만들어보고 롤온 에센셜 오일을 활용해서 각 종 혈자리에 마사지하는 법도 배우고 두피 마사지를 통해 탈모 관리하는 법도 배울 수 있어 매우 유익한 시간이었습니다. 다양한 에센셜 오일을 접해볼 수 있어서 정말 좋았어요. 많이 배우고 갑니다.

서울성모병원

아로마 오일을 사용한 헤어 세럼을 만들고 두피 마사지 방법을 교육 받으면서 탈모 방지를 위해 왔지만 오히려 스트레스 완화가 되는데 더 도움이 되는 것 같습니다 스트레스를 이런 교육을 통해 완화시키는데 너무너무 좋은 기회여서 좋았습니다

서울성모병원

요즘 갱년기 증상으로 탈모가 생기는 거 같아 고민이 많았는데, 이번 수업으로 많은 도움이 된 것 같습니다.
오늘 만든 세럼으로 집에서 두피 마사지를 잘 해보도록 할게요. 시간이 조금 더 있었으년 좋겠네요.^^
감사합니다~

서울성모병원

요즘 갱년기 증상으로 탈모가 생기는 거 같아 고민이 많았는데, 이번 수업으로 많은 도움이 된 것 같습니다.
오늘 만든 세럼으로 집에서 두피 마사지를 잘 해보도록 할게요. 시간이 조금 더 있었으면 좋겠네요.^^
감사합니다~

서울성모병원

1. 강사님의 에너지 넘치는 강의 넘 좋았어요.
2. 이론강의시 알긴 했지만 몰랐던 유래에 대한 설명에 무릎을 쳤습니다.
3. 꼼꼼하게 강의 준비해 오신 노력이 느껴집니다.
4. 똥손인 저도 간단하게 완성 할수 있어서 성취감을 느꼈습니다.
5. 지혈점 마사지와 건강 상식까지 정말 힐링 타임 이였습니다.

서울성모병원

페퍼민트가 이렇게 좋은지 이제 알았습니다 너무 시원하고 좋아요 탈모랑 효과 좋을것 같아요

서울성모병원

날씨도 너무 덥고, 잠도 잘 못자는요즘 지친 일상에 활럭이 되었습니다. 가지고 다니면서 잘 사용하겠습니다. 개인적으로도 배우고 싶내요

가톨릭대학교

아로마종류와 효능 알게되었고 두피 마사지하는법을 알게되었습니다. 두피뿐 아니라 피부나 다를 부분(스트레스 완화 등)도 알게되면 좋을 것 같아요

서울성모병원

만든 오일로 두피 마사지하며 지친 오후를 상쾌하게 깨웠습니다
강사자분의 전달력도 좋았고 만든것도 잘횔용할것 같아요

서울성모병원

페퍼민트 오일 덜어서 마사지ㅡ코도뻥 눈도 뻥 어깨도 시원해졌어요 모든 세럼에 페퍼민트넣어서 만들었어요 ㅎㅎㅎ 피로할때 잘쓰겠습니다

서울성모병원

많은도움이 되었어요 가족들과 함께 사용해볼께요 좋아요 시원하네요 시원하네요

서울성모병원

반복되는 일상에서 오랜만에 재밌는 강의 듣고 힐링했습니다😊 아로마오일들 향기도 너무 좋고 강사님도 재밌게 강의해주셔서 후다닥 지나가버린 시간이었어요. 만든 세럼이랑 롤온 바닥 보일때 까지 열심히 사용하겠습니당

서울성모병원

만족도 좋습니다 실제로 만든 오일로 마사지를 하니 오후 근무가 가능할 정도로 개운해졌습니다
중복이라 직원식당에서 특식이 나오는걸 포기하고 왔는데 중복특식이 따로없네요 보양한 기분입니다

서울성모병원

오늘 나이트 근무 퇴근하고 기대하던 배우는데이 참여하고 싶어 왔는데 이게왠일이죠? 밤새 힘들게 일한 피로가 싹 풀려서 가네요
좋은 수업과 아로마 오일 만드는 과정이 너무나 뜻깊은 시간이였습니다 감사합니다

서울성모병원

직접 아로마오일을 이용해서 사용할 수 있는 세럼을 만들어서 좋았어요. 두피마사지도 굳
강사님의 활기찬 목소리 덕분에 졸리지 않고
재밌게 들었습니다.
아로마오일 향 너무 좋어용

서울성모병원

정확한전달 억양 귀에 쏙쏙 들어와서 잘 듣고힐링하였습니다 너무 좋은 강의였어요 감사합니다

서울성모

쉽고 흥미롭게 강의해주셔서 좋았어요~ 향수도 안뿌렸었는데 헤어오일은 잘 사용하게 될거 같아요~ 기분도 좋아지고 통증도 사라졌네여 ㅎㅎ 감사합니다~♡

가톨릭대학교 서울성모병원

아로마 헤어 세럼과 두피 마사지 원데이 클래스는 처음 받아보는데, 워낙 잘 알려진 라벤더 외에도 다양한 아로마 오일의 효능과 향을 맡아서 신기하고 재밌고 색다른 체험이었습니다. 마사지 방법도 알려주시고 내가 만든 오일로 직접 해보니 더욱 재미있고 기억에 남습니다

서울성모병원

천연 아로마향들을 직접 시향하면서, 각각의 효능을 알 수 있어서 좋았습니다. 설명 잘해주셔서 처음해보는건데도 어렵지 않고 재밌게 했습니다. 아로마 있어서 어떻게 사용하는지 몰랐는데, 롤온으로 두피 마사지 하는 방법 가르쳐주셔서 앞으로 잘 사용할 거 같아요!! 특히 향만 좋은게아니라 탈모에 좋다고 하셔서 더더 맘에 듭니다

서울성모병원

너무 유익하고 즐거운 시간이었습니다. 아로마 오일 사고 싶었는데 만들기도 하고 어떻게 사용할지, 내가 무슨 향을 좋아하는지 알게되었습니다^^

서울성모병원

아로마 오일에 관심이 있었는데, 마침 좋은 강의에 참여할 수 있어 좋았습니다. 너무 향도 좋고, 스트레스도 감소된거 같아 만족스럽습니다.

서울성모병원

머리가 상쾌합니다 두통없어질꺼 같아요 좋은정보 감사합니다
자주 사용할께요~~

서울성모병원

너무너무 좋았습니다.
평소에 아로마향기를 좋아하는데, 실제로 에센스도 조합해보고 시향해보면서 너무 즐거운 시간을 가졌습니다.
제가 만든 헤어제품 향이 너무 좋아요!
두피마사지도 시원했고, 앞으로도 많이 사용하겠습니다!
강사님의 친절한 설명도 너무 좋았습니다!!

아로마 헤어세럼과 두피마사지

평소에는 아로마향의 세부 효능에 대해 알 수 있는 좋은 계기가 되었습니다. 직접 아로마 헤어 앰플도 만들어서 가져갈 수 있어 알찬 교육이였습니다

서울성모병원

각각의 향이 어떤 효과가 있는지 설명해주시면서 향을 맡게 해주시는도 주셔서 향을 고르는데 시간이 충분했고 추천 조합도 알려주셔서 좋았습니다.

서울성모병원

다양한 아로마향기를 준비해주셔셔 향도 맡고 좋은시간이였습니다. 실생활에 도움을 주는 즐거운 시간이였습니다

서울성모병원

아로마오일에 대한 여러 지식과 아로마 오일로 만드는 롤온, 스포이드로 일상생활에서도 아로마 테라피도 할 수있고 그리고 두피마사지도 배울수 있어서 너무 좋았어요

서울성모병원

향기로운 아로마 향기들로 힐링되는 시간이었습니다. 강사님 친절하게 잘 알려주시고 아주 유용한 시간이었습니다 ㅎㅎ 헤어앰플, 롤온 잘 쓰고 스트레스 타파 두피 건강 챙길게요~~

농업회사법인 깨비농장 주식회사

너무 재미있고, 유익한 교육이었습니다.
교육을 통해 직원들이 한층 업그레이드 되는 시간이었습니다. 대표님께서 다음에 보다 길게 교육일정 잡아서 하라고 하십니다. 너무 감사하고, 유익했습니다.

가네보코스메틱스코리아

강사님의 군더더기 없는 깔끔한 진행과 다양한 게임으로 즐겁고 유쾌하게 놀다온 기분입니다! 회사직원들이랑 어색했던 것도 좀 사라지고 한마음 한 팀으로 게임을 해서 더 친해진 느낌이에요^^

디비하이텍

다양한 분들을 알게되었던 기회였습니다. 즐거운 시간이었습니다. 시간이 짧게 느껴졌습니디.

디비하이텍

너무 재밌는 게임을 만들어 주셔서 감사합니다. 일로 지친 마음을 게임으로 힐링하는 시간이었습니다!! 너무너무 재밌는 시간이었습니다~~! 감사합니다!! 짱짱!!

디비하이텍

회사에서 조직문화 개선활동을 통해 참여하게 되었습니다. 생각보다 프로그램이 잘 짜여 있어서 집중해서 참여했습니다. 회사에서도 참고하여 진행할 예정입니다.

DB하이텍

재미있었습니다.
시간가는줄 몰랐어요.
쉽게 설명해주셔서 게임을 쉽게 했어요.

DB하이텍

재미있게 참여했고 시간이 빨리갔습니다.
생각보다 게임이 많이 좋았습니다.

DB하이텍

모든 프로그램에서 조원들이 다 같이 참여하면서 경쟁하는 프로그램 진행하며 재밌었습니다
다음에도 더 해보고 싶은 프로그램이에요

DB 하이텍

처음 보는 분들과도 재밌게 활동했습니다 오늘 굉장히 즐거웠습니다 덕분에 1등했습니다~~

DB 하이텍

처음보거나 어색한 사람들과 모여 재밌게 게임 할 수 었습니다. 새로운 사람들과 함께하면 좋을거 같아요

DB하이텍

조원들과 어색하지 않게 즐길 수 있어 좋았어요
강사님 설명도 쉬워서 좋았어요
머리쓰는 게임도 좋아요

DB하이텍

처음에는 생소한 게임이어서 당황을 많이 했지만 강사님이 잘 이끌어주시고 생각버다 게임이 단순해서 재밋게 잘 즐기고 팀원 분들과도 승부욕에 더욱 친해질 수 있는 계기가 되었습니다 다음에도 또 참가했으면 좋겠습니다 감사합니다

DB하이텍

재밌었습니다.
팀간 경쟁을 더 할 수 있었으면 좋겠어요.
1점차이로 졌어요 ㅜ

DB하이텍

타 팀 분들이랑 같이 프로그램 참여하면서 즐거운 시간 보낸 것 같습니다! 감사합니다.

DB하이텍

너무 재밌었어요! 또 하고 싶어요!! 저희 회사에도 오셔서 개발팀도 즐거운 시간 조만간 한번 만들어 주시면 감사 드리겠습니다!

DB하이텍

모르는 분들이 많아서 어색하고 지루할 줄 알았는데 게임하다보니까 어색하지도 않고 재밌는 시간 보냈습니다!☺️☺️

DB하이텍

강사님의 원활한 진행 덕분에 시간가는 줄 모르고 재밌게 했습니다.
다음에도 기회가 있다면 꼭 참여하고 싶습니다.

디비하이텍

처음부터 끝까지 조원들과 소통과 협력으로 단합할 수 있는 프로그램으로 진행되었고, 또한 점점 분위기가 고조되어 조원들과 더 하나될 수 있는 시간이 되었습니다

DB하이텍

참여 유도를 매끄럽게 잘 하시고, 게임이 참신해서 재밌었네요. 처음 보는 분들이랑도 재미있게 즐겼습니다.

DB하이텍

다른 부서 분들이라 오늘 처음뵀는데 재밌게 활동 잘 하고 가요! 다들 친해진것 같아서 좋네요

DB하이텍

재밌었어요~~ 아이스브레이킹으로 너무 재밌었습니다 팀원들과도 좀 더 친해질 수 있었습니다. 감사합니다.

DB하이텍

사람들과 친해질 수 있는 좋은 시간이었어요! 시간이 어떻게 가는지 모를 정도로 즐겁고, 또 나름 브레인 자극도 되는 시간이었습니다 🙂 아이스브레이킹이나 워크샵 활동으로 좋을 것 같아요!

DB하이텍

너무 좋았던 시간입니다. 감사합니다. 다음에 기회가 된다면 또 하고 싶습니다 ^^ 좋은 하루 되세여 !

DB하이텍

너무 재밌었어요! 우리 1등!!! 게임도 다 재밌고, 참여하기도 너무 좋고 암튼 최고입니다

네이버파이낸셜

양궁이라는 익숙하면서도 생소한 스포츠를 즐길 수 있는 좋은 기회였습니다
개인 스포츠이면서도 동료들 간에 조언을 하면서 팀웍이 더 발전할 수 있었어요

NAVER

진행 방법을 차근차근 설명해주셔서 이해하기 쉬웠습니다!
진행자분께서 분위기를 좋게 만들어주셔서 재밌게 참여했습니다

네이버

의미 있고 재미있네요 ㅋ
실내양궁 크게 기대하지 않았는데, 팀 단합에 많은 도움이 되는거 같아요.

브이피

회사 소확행으로 향기 담은 퍼퓸핸드크림 만들기를 진행했어요~
천연향이랑 인공향이 뭔지도 알게됐고 나만의 향기를 만들어 볼수 있어서 너무 좋았어요~

브이피

다양한 향을 알아보고 개개인이 좋아하는 조합으로 나만의 핸드크림 만들기 너무 좋았어요!

브이피

향으로 힐링하며 즐거운 시간이었습니다.
유익한 시간 마련해 주셔서 감사합니다:)

브이피

매번 맡던 향의 기반에 대해서 제대로 알 수 있게된 계기였고 좋아하는 향을 섞어서 나만의 향을 가진 핸드크림을 만들 수 있어서 너무 재밌는 시간이였습니다 강사님이 설명도 너무 잘해주셔서 잘 만들었습니다!

브이피

내가 좋아하는 행기로 나만의 핸드크림을 만들수 있어서 너무 좋았어요 향기에 대해 자세히 설명해주셔서 좋은 경험이었어요

브이피

향의 취향을 찾아볼 수 있는 좋은 기회였어요. 특히나 핸드크림은 회사에서 자주쓰는 제품이니 실용성도 만점이예요 너무 재밌게 시간보냈습니다.

브이피

핸드크림 만드는 과정도 쉽고, 다양한 재료로 커스터마이징하는 것도 재미있었습니다.강사님도 친절하시고 다음에 또 참여하도록 하겠습니다^^

브이피

여러가지 향을 맡으며, 제가 좋아하는 향으로 만들 수 있어서 너무 좋았습니다.

홍선영

새로운 멋진 경험이었습니다. 향에 대한 개념도 듣고 만드는 과정도 너무 좋았습니다~~^^

브이피

핸드크림을 만들어보는 경험은 처음이었는데, 너무 재밌게 할 수 있는 시간이라 좋았습니다! 향기 맡으면서 하니까 뭔가 분위기도 편안해지고 스트레스도 풀리는 느낌이었어요 🙂 감사합니다

브이피

너무 재밌어요 강사님도 친절하시고 배우는 재미가 짱짱 ㅎㅎ 항상 참여하는 재미가 있어요! 나만의 향으로 핸드크림 만드니 넘 좋네용

한화투자증권

강사님 너무 친절하시고 잘 알려주셨습니다 평소에 직장에서 할 수 있는 간단한 체조들과 운동을 배워서 좋았습니다 감사합니다

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좋았어요. 다음에도 참여했으면 좋겠어요
감사합니다. 고맙습니다. 또 봐요

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매일 5 7분 동영상 있음 구매하겠음
강사선생님 열정에 참여함 열심히 ^^

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평상시 많은 운동을 하고 있지만 속근육 강화운동은 아니라 다른 차원의 운동으로 건강에 많은 도움이 되었습니다

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강사님 잘 가르쳐 주시고 왼쪽 허리와 거북목이라서 힘들었는데 참여해보니 허리가 아프지 않고 집에 가서 열심히 해 보려구요.

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좋은프로그램이네요.회사에서도 적극 활용한 생각입니다. 몸이 굉장히 좋아지는 느낌 입니다

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평소 목 어깨 허리 등 힘들었던 분분에 대해 너무 유익한 운동법을 알려주셔서 평소에 도움이 많이 될것같고 평소 좋은자세를 유지해야겠다는 생각을 깊이 하였습니다 정말 유익한교육이었습니다

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정말 작은 근육 부터 큰 근육까지 스트레칭이 잘돼서 앞으로 직장 생활에 많은 도움이 될 것 같습니다. 지속적 그로 사무실에서 훈련을 통해서 코어 근육 강화를 하도록 하겠습니다

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오랜시간동안 앉아서 교육받다가
스트레칭시작으로 코어운동 하체운동
어깨 근육 전식운동으로 시원했습니다^^
필라테스 강사님이 쉬지 않고 전투적으로
알려주셨습니다 감사합니다

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나른한 오후 지쳐갈때쯤 몸을 경쾌하게 일깨워주셔서 유익한 시간이었습니다. 근무하면서 틈틈히 운동하도록 하겠습니다. 수고하셨습니다.