플랫팜

참가인원 : 20명
프로그램 후기 : 짝을 지어서 활동을 하니 팀원들끼리 더 가까워졌고 이야기꺼리도 많이 생겨서 분위기가 좋아졌습니다.

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최근들어 어깨,목 만성통증으로 인해 많은 불편감이 있었습니다. 그런데 이 강의를 통해서 나의 몸 상태를 파악하고, 자세교정
등에 대해 배우고 적용하면서 통증이 많이 좋아졌습니다.
나 스스로 노력 뿐만아니라 전문가 통해 올바르게 배우는 것이 중요하다는 사실을 느끼게 되었습니다.
너무 유익한 시간이었습니다. 감사합니다~^^

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참가인원: 30명
프로그램 후기: 평소 앉아서 일하는 시간이 많아 목어깨 통증이 심했는데 자세교정 운동 배우고 나서 어깨통증이 줄었어요~
일하는 중간중간 배운동작 따라해보고 있는데 확실히 자세가 예전보다 좋아진것 같네요~
강의진행도 재밌고 내몸건강을 위하게 되고 유익한 강의였어요~ ^^

참가인원 : 30명
프로그램 후기 : 바른 자세로 교정이 되고 나니 확실히 집중이 잘되고 덜 필로함을 느낍니다
얼마나 잘못된 자세로 생활하고 있었는지 깊게 반성되는 시간이였습니다.. 건강을 위해서 꼭 추천드리는 강의입니다