리얼후기
담당자님의 첫 리뷰를 기다리고 있어요.
오프라인 워크샵 예약과정
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예약칸에 참여 인원 입력 후 예약 진행 (예약 정보 외 기타 문의 /요청 사항 작성가능)
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프로그램 예약 시 견적서, 결제 방법, 강사 프로필을 전달 받을 수 있습니다.
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진행 3~5일 전 강사님 연락처 및 워크샵 리마인드 안내가 발송됩니다.
내면성장을 위한 마인드셋 심리미술을 소개합니다.
명상으로 뇌를 이완하고 심리미술로 내면성장 '내면성장을 위한 마인드셋 심리미술'
‘내면성장 마인드셋 심리미술’은 능률저하 지치고 힘든 직원들의 내면성장을 위한 마인드셋 워크숍입니다.
1️⃣ 그림심리검사 PITR(Person-in-the-Rain Test) — 스트레스 상황에서의 대처능력과 심리적 안정감을 알아봅니다.
2️⃣ 명상 시간 — 지친 머릿속의 잡음과 부정적인 사고를 잠시 멈추고, 뇌의 긴장을 완화합니다.
3️⃣ 심리미술 활동 — 색으로 감정을 표현하며 마음을 정리합니다.
4️⃣ 활동일지 기록 — 나에게 집중하며 긍정적 사고방식을 회복합니다.
참여자들은 짧은 시간이지만, 마음이 한결 가벼워지고, 생각의 방향이 부드럽게 정리되는 경험을 하게 됩니다.
명상으로 뇌의 피로를 이완, 심리미술로 마음을 정화, 성장 마인드로 긍정의 에너지를 채움
WORKSHOP POINT
스트레스 인식 및 완화
뇌 피로 해소 및 정서적 안정감 회복
감정표현과 자기이해 향상
긍정 마인드셋 형성
일상 속 회복탄력성 강화
KEYWORD
내면성장을 위한 마인드셋 심리미술 커리큘럼
워크샵 소요시간 | 약
2시간 소요
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10분
'내면성장을 위한 마인드셋' 워크샵 오리엔테이션
강사 소개 및 프로그램 목적 안내
간단 아이스 브레이킹
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20분
AI시대의 성장 마인드셋
AI의 시대, 주체적 인간으로 살아가기
실생활, 업무에서 AI를 활용한 경험
AI를 도구로 활용하는 성장형 사고방식의 중요성
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20분
그림 심리 검사(PITR)
스트레스 상황에서 자신이 서 있는 위치, 주변 환경, 관계의 거리감을 그림으로 표현
팀원의 그림 살펴보기
그림을 통한 심리적 특성 이해
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40분
명상과 심리미술 활동(뉴로아트 표현)
‘감정 호흡 명상’ 진행
‘내 마음의 지도’ 또는 ‘감정의 온도’ 등의 주제를 중심으로 미술활동
감정의 시각화 : 감정-생각-행동 연결
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10분
활동일지 작성
오늘의 그림과 명상 경험을 바탕으로 ‘내가 얻은 통찰 3가지’ 작성
자기 인식의 문장
부정적 사고의 재구조화 → 긍정 언어로 전환
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20분
워크샵을 마무리합니다.
참가자별 미술활동 작품 공유
감정 공유 라운드
Q&A
강사이력
- 전문 이력:
- 건국대학교 미술치료 석사
- 뇌과학 심리미술 브랜드 ‘내면성장 뉴로아트(NeuroArt)’ 개발자
- AI 기반 맞춤형 심리미술 프로그램 ‘뉴로아트 AI 추천 시스템’ 개발 및 특허 보유
- 전문 분야:
- 스트레스 및 감정조절, 대인관계, 자기동기력 심리미술 프로그램 개발
- 뇌과학과 심리미술 융합을 통한 회복탄력성 향상 훈련
- 기업 EAP(직원지원프로그램), 조직감정관리, 리더십 힐링 교육
- 강의 및 출장 레퍼런스:
- 기업 스트레스 관리 워크숍 다수 진행
- 군부대·공공기관 대상 감정회복 및 마음건강 프로그램 출강
- 다수의 복지기관·학교·기업 연계 뇌과학 심리미술 뉴로아트 워크숍 기획 및 운영
- 뇌과학을 기반으로 명상과 심리미술을 융합한 ‘내면성장 뉴로아트’ 프로그램을 개발했습니다.
- 10년 이상 현장에서 직장인·청소년·기관을 대상으로 감정조절. 대인관계, 동기부여 심리미술을 진행해왔습니다.
- 조직의 스트레스 관리, 감정소통, 몰입 향상에 특화된 \'내면성장 뉴로아트\' 워크숍을 진행합니다.
- 한양대학교 응용미술학 미술교육전공 박사수료
- 한양대학교 심리상담학 석사(예술치료교육및상담전공)
- 국가자격증 임상심리사 2급(국가자격증)
- 청소년상담사 2급(국가자격증)
- 게슈탈트상담심리사 2급(한국게슈탈트상담심리학회)
- 통합예술심리상담사 1급(한국통합예술치료개발원)
- 발달재활서비스인력_미술치료(한국장애인개발원)
- 미술심리상담사 1급(한국심성교육개발원)
- 현) 용인시정신건강보건센터 프리랜서 미술치료사
- 현) 마음가다 집단상담 프리랜서 미술치료사
- 현) 과천문화재단 과천시민회관 예술놀이터 강사
- 전) 삼성의료원 서울병원 안정병동 집단미술치료사
- 전) 한양대학교 미술교육학원론 강의 초대 강사
- 전) 한양대학교 비쥬얼스토리텔링 강의 초대 강사
- 전) 한국통합예술치료개발원 특임 연구원
- 그 외 다수의 집단통합예술치료 경험
안내사항 확인 바랍니다.
담당자님께 안내드립니다.
워크샵
공통사항
- 강사님 연락처는 진행 3일 전 담당자님께 공유됩니다.
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ZOOM/WEBEX 링크는 워크샵 진행 3~4일 전 공유해드립니다.
(담당자님께서 개설한 링크일 경우 진행 2일 전까지 공유부탁드립니다) - PC/노트북, 스마트폰을 활용해 접속부탁드립니다.
담당자
안내사항
- 필기도구를 준비해주세요.
- 개인이 쓸 휴지, 물 준비해 주세요.
- 원하시는 주제가 있다면 사전에 공유해 주세요.
- 사전 준비시간이 30분 정도 필요합니다.
진행 전 확인 바랍니다.
제공품목
- 색연필(대여)
- 사인펜(대여)
- 연필(대여)
- 지우개(대여)
- A4용지
- 미술활동 도안지
- 해당없음
추가옵션
- 해당없음
- 해당없음
인원
- 10 ~ 40명
장소
준비사항
- 스피커/마이크
- 주차공간
진행후기
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현*
처음엔 다들 “회사에서 심리미술이 뭐에요?” 하셨지만, 막상 시작하고 나니 조용히 몰입하는 눈빛이 인상적이었어요. 명상으로 마음을 가라앉히고, 그림심리검사로 현재 저의 스트레스 상태를 객관적으로 볼 수 있어서 좋았어요..무엇보다 심리미술 활동을 하면서 아~ 이거였구나! 했어요. 머릿속이 정리가 되고 몰랐던 나의 감정을 알았어요..감사합니다.
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현*
같은 공간에 근무를 하면서 점심시간 외에는 딱히 대화할 일도 없고 막 친근감이 않았는데 워크숍을 하면서 동료애가 느껴지는 것 같습니다.
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원*
창업한 지 얼마 안 된 우리 팀, 요즘 모두 정신없이 달려왔는데 일을 잠시 멈추고 워크숍에 참여했습니다. 처음엔 어색했지만, 그림을 그리며 서로의 마음을 들여다보니 팀 분위기가 한결 따뜻해졌어요. 워크숍이 끝나고 강사 선생님에게 개인적인 심리상담을 요청했는데 잘 들어주시고 조언해주셔서 감사했습니다.
자주 묻는 질문
강사 프로필, 견적서는 어떻게 받나요?
예약 확정 후 진행 3~4일 전 강사님 성함과 연락처를 공유드립니다.
*사전에 강사님과 소통이 필요할 경우 말씀해주시면 미리 제공 가능합니다.'
예약신청/기획문의 시 요금이 발생하나요?
이너트립의 예약신청/기획문의는 무료입니다. 별도로 고객님께 청구되는 비용이 없으므로 편하게 문의 부탁드립니다.
프로그램마다 가격이 다른 이유가 무엇인가요?
프로그램별 포함되는 재료비용에 따라 가격이 상이합니다.
*재료비가 없는 경우에도 강사님 경력/인지도/커리어에 따라 강사비가 책정됩니다.
프로그램 최소 인원보다 이용 인원이 적은데 진행 가능한가요?
프로그램 최소 인원 비용으로 진행 가능합니다.
(최소 진행인원 10명인 프로그램을 7명이서 진행하는 경우 10명의 비용으로 진행)
결제는 어떻게 하나요?
프로그램 예약 혹은 기획 문의 시 진행 안내(진행 정보, 결제 방법)를 메일로 송부 드립니다. 메일을 받으신 후 카드 결제, 계좌이체 중 원하시는 방법으로 진행해주시면 됩니다.
제주도나 도서(섬) 지역에서 진행할 때 별도 요금이 발생하나요?
제공/대여 품목을 비행기 또는 배로 운송해야 할 경우, 별도 운송비가 발생합니다.
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