리얼후기
담당자님의 첫 리뷰를 기다리고 있어요.
예약칸에 참여 인원 입력 후 예약 진행 (예약 정보 외 기타 문의 /요청 사항 작성가능)
프로그램 예약 시 견적서, 결제 방법, 강사 프로필을 전달 받을 수 있습니다.
진행 3~5일 전 강사 연락처 및 워크샵 리마인드 안내가 발송됩니다.
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진행 3~5일 전 줌링크 및 워크샵 리마인드 안내가 발송됩니다.
마음돌봄 아트테라피는 스트레스 진단 그림 '빗속의 사람' 그리기와 해석을 통해 소진된 나의 마음 점검과
이미 갖고 있는 대처자원을 찾고, 소진된 에너지를 채울 수 있는 방법을 알아가는 심리미술 워크숍입니다.
심리미술을 활용한 워크숍의 효과는 말이나 글로 표현하기 힘든 무의식의 내용을 그림으로 대면하며
미처 알지못했던 개인의 욕구와 조직과의 연관성을 찾도록 합니다.
많은 직장인들은 대부분의 시간을 직장에서 바쁜 업무와 동료, 상사와 다양한 감정의 영향을
받고 지내며 이 과정에서 힘이 되기도 하지만 갈등과 마음의 상처를 받는 스트레스를 경험합니다.
스트레스의 비움이 없이 누적되면 업무의 질을 떨어뜨리고 나아가 가정에서의
관계까지 영향을 준다고 합니다.
살아가는 동안 스트레스는 피할 수 없지만 해소하고 다루는 방법을 알면
스트레스로 부터 자유로울 수 있어요.
스트레스를 관리하고 필요한 에너지를 채워보며,
마음을 돌보는 힐링의 시간을 가져보세요.
나의 마음을 이해하며 필요한 에너지를 채워 일상의 회복과 재충전를 돕는 아트테라피
긍정적인 자기 수용과 장점 강화
팀 동료 간의 신뢰 및 관계 증진
업무 시 스트레스로 인한 소진감소 및 긴장감 완화
그림에 대한 스토리텔링 소통과 이해로 팀워크 향상
그림을 그리며 심리적 안정감 획득과 힐링
강사소개
강의 및 진행안내
이완을 위한 동작 및 호흡 나누기
그림심리검사를 응용한 '빗속의 사람' 그리기
마음질문지 작성
그림해석 강의 및 그림에 반영된 개인의 심리적 내용 이해
그림해석을 통한 스트레스의 강도 및 대처자원 탐색
직장 내에서의 갈등 패턴 인식 및 긴장 파악
참여자분들의 표현작품 감상
개인 그림해석
피드백 활동을 통한 집단소통의 시간
공감과 지지적 소통
나의 마음이 원하는 에너지 채우기
회복과 치유를 위한 표현작업
일상의 자기 돌봄 치유솔루션 제공
소감나누기
예약 확정 후 진행 3~4일 전 강사님 성함과 연락처를 공유드립니다. *사전에 강사님과 소통이 필요할 경우 말씀해주시면 미리 제공 가능합니다.
이너트립의 예약신청/기획문의는 무료입니다. 별도로 고객님께 청구되는 비용이 없으므로 편하게 문의 부탁드립니다.
프로그램별 포함되는 재료비용에 따라 가격이 상이합니다. *재료비가 없는 경우에도 강사님 경력/인지도/커리어에 따라 강사비가 책정됩니다.
프로그램 최소 인원 비용으로 진행 가능합니다. (최소 진행인원 10명인 프로그램을 7명이서 진행하는 경우 10명의 비용으로 진행)
프로그램 예약 혹은 기획 문의 시 진행 안내(진행 정보, 결제 방법)를 메일로 송부 드립니다. 메일을 받으신 후 카드 결제, 계좌이체 중 원하시는 방법으로 진행해주시면 됩니다.
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