오프라인 워크샵 예약과정

  • 예약칸에 참여 인원 입력 후 예약 진행 (예약 정보 외 기타 문의 /요청 사항 작성가능)

  • 프로그램 예약 시 견적서, 결제 방법, 강사 프로필을 전달 받을 수 있습니다.

  • 진행 3~5일 전 강사님 연락처 및 워크샵 리마인드 안내가 발송됩니다.

마음돌봄 아트테라피를 소개합니다.

행복한 조직생활을 위한 스트레스 관리 '마음돌봄 아트테라피'

스트레스의 정도와 대처자원을 알수있는 그림검사를 활용한 빗속의 사람그리기와 분석으로
내가 주로 받는 스트레스의 요인과 내면에 이미 갖고 있는 대처자원을 파악해
일상의 회복과 행복한 조직생활을 돕는 심리미술 워크숍입니다.

심리미술 워크숍은 일상에서 알기 힘든 무의식의 내용을 그림으로 대면하며
개인의 욕구와 조직과의 연관성을 찾아 갈등을 줄이고 성장을 돕습니다.

많은 직장인들은 대부분의 시간을 직장에서 바쁜 업무와 동료, 상사와 다양한 감정의 영향을
받고 지내며 이 과정에서 힘이 되기도 하지만 갈등과 마음의 상처를 받는 스트레스를 경험합니다.
스트레스의 비움이 없이 누적되면 업무의 질을 떨어뜨리고 나아가 가정에서의
관계까지 영향을 준다고 합니다.
하지만 스트레스를 이해하고 나에게 맞는 대처 방법을 알면
나를 성장시키는 에너지로 쓸 수 있습니다.

스트레스를 관리하고 필요한 에너지를 채워보며,
행복한 조직생활을 위한 성장의 시간을 가져보는건 어떨까요?

소진을 예방하고 행복한 일상의 회복을 돕는 아트테라피

WORKSHOP POINT

긍정적인 자기 수용과 장점 강화

업무능률 향상과 커뮤니케이션 활성화

팀 동료 간의 신뢰 및 관계 증진

업무 시 스트레스로 인한 소진감소 및 긴장감 완화

그림에 대한 스토리텔링 소통과 이해로 팀워크 향상

그림을 그리며 심리적 안정감 획득과 힐링

KEYWORD

힐링
스트레스 해소
아트테라피
마음돌봄

마음돌봄 아트테라피 커리큘럼

워크샵 소요시간   |   약 1시간 30분 소요
  • 10분

    "마음돌봄 아트테라피" 워크샵을 시작합니다.

    강사소개

    강의 및 진행안내

  • 20분

    스트레스 진단하기

    현재 겪고있는 스트레스의 객관적 수치 확인

    나의 주요감정 파악

    일상에서 의식적으로 느끼는 스트레스의 정도 알아봅니다.
    현재 내가 집중하고 있는 감정을 살펴봅니다.

  • 30분

    스트레스 이해를 위한 심리미술 '빗속의 사람' 그리기와 분석

    그림해석 및 그림에 반영된

    개인의 심리적 내용 이해

    그림작업과 해석을 통해 주요 스트레스 요인과 대처방법을 발견합니다.
    직장 내에서의 갈등 패턴과 해결자원을 알수있습니다.

  • 20분

    참여자 작품소개 및 그룹 피드백

    참여자분들의 표현작품 감상

    그림해석

    피드백 활동을 통한 집단소통의 시간

    마음회복처방전

    공감과 지지적 소통을 합니다
    개별 그림해석을 해드립니다.
    회복과 치유의 표현을 하며
    자원을 발견합니다.

  • 10분

    워크샵을 마무리합니다.

    일상의 자기 돌봄 치유솔루션 탐색

    워크숍 정리

강사이력

  • 미술심리상담사 자격, 예술심리상담사 자격, 가족심리상담사 자격, MMPI/TCI검사 자격
  • 명지대학교 예술심리치료학석사(미술심리치료 전공)
  • 검찰청 기소유예 청소년 예술치료 캠프
  • 여성가족부 공동협력사업 워킹맘 심리미술
  • 인천지방검찰청 부천지청 피해자 심리지원
  • 동산고등학교 교사 대상 [나를 찾는 마음여행]기획 및 진행
  • 월드비젼 선학복지관 가족심리지원[맘더힐링]기획 및 진행
  • 출강) 주)LG화학,주)플레인비트,주)FADU,한국예술인복지재단,인천광역자활센터,안양시정신보건센터,인천남구노인복지센터,오산시청 등
  • 인천교육청,학생문화회관,고양고등학교,화정고등학교 등 서울 경기지역 학교 예술치료,심리교육 강의 1000회 이상 진행(2012년~현재)
  • 네이버 엑스퍼트eXpert 미술치료분야 전문가
  • 방송출현) MBC실화탐사대 미술심리치료 진행 및 소견

안내사항 확인 바랍니다.

담당자님께 안내드립니다.

워크샵
공통사항

  • 강사님 연락처는 진행 3일 전 담당자님께 공유됩니다.

담당자
안내사항

  • 사전에 4~5인 1조로 편성해 주세요.
  • 필기도구를 준비해주세요.
  • 역량강화,팀워크 향상,힐링 등 비중있게 진행을 원하시는 워크숍 목적이 있다면 사전에 공유해주세요.

워크샵 전 확인 바랍니다.

제공품목

  • 마커펜(대여)
  • 색연필(대여)
  • 마음질문지
  • 스트레스검사지
  • 도화지
  • 마음회복처방전

추가옵션

  • 해당없음

인원

  • 10 ~ 200명

장소
준비사항

  • 빔프로젝터
  • PC/노트북
  • 스피커/마이크
  • 주차공간

진행후기

자주 묻는 질문

강사 프로필, 견적서는 어떻게 받나요?

예약 확정 후 진행 3~4일 전 강사님 성함과 연락처를 공유드립니다.
*사전에 강사님과 소통이 필요할 경우 말씀해주시면 미리 제공 가능합니다.

예약신청/기획문의 시 요금이 발생하나요?

이너트립의 예약신청/기획문의는 무료입니다. 별도로 고객님께 청구되는 비용이 없으므로 편하게 문의 부탁드립니다.

프로그램마다 가격이 다른 이유가 무엇인가요?

프로그램별 포함되는 재료비용에 따라 가격이 상이합니다.
*재료비가 없는 경우에도 강사님 경력/인지도/커리어에 따라 강사비가 책정됩니다.

프로그램 최소 인원보다 이용 인원이 적은데 진행 가능한가요?

프로그램 최소 인원 비용으로 진행 가능합니다.
(최소 진행인원 10명인 프로그램을 7명이서 진행하는 경우 10명의 비용으로 진행)

결제는 어떻게 하나요?

프로그램 예약 혹은 기획 문의 시 진행 안내(진행 정보, 결제 방법)를 메일로 송부 드립니다. 메일을 받으신 후 카드 결제, 계좌이체 중 원하시는 방법으로 진행해주시면 됩니다.

제주도나 도서(섬) 지역에서 진행할 때 별도 요금이 발생하나요?

제공/대여 품목을 비행기 또는 배로 운송해야 할 경우, 별도 운송비가 발생합니다.

리얼후기

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