1개의 후기가 있습니다.
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교원연수원 도고
79명 참여
후기 : 강사님 진행력도 좋으시고, 전반적으로 만족스러운 프로그램이었습니다.
조별로 아로마 세트가 적어도 한세트씩 더 있으면 좋을 것 같습니다.2024-06-07Verified Review
오프라인 워크샵 예약과정
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예약칸에 참여 인원 입력 후 예약 진행 (예약 정보 외 기타 문의 /요청 사항 작성가능)
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프로그램 예약 시 견적서, 결제 방법, 강사 프로필을 전달 받을 수 있습니다.
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진행 3~5일 전 강사님 연락처 및 워크샵 리마인드 안내가 발송됩니다.
아로마 DIY와 힐링요가를 소개합니다.
몸과 마음을 치유하는 '아로마 DIY와 힐링요가'
아로마 천연 에센셜 오일로 만들어보는 아로마 블렌딩 오일과 룸 스프레이로 기분 좋은 향기와 함께 힐링 요가를 경험하는 워크샵입니다! 아로마를 통해 복잡하던 마음과 생각들을 잠깐 내려놓고 요가를 통해 무의식중 긴장하고 있던 몸의 근육을 부드럽게 이완하고 릴랙스해 보는 시간을 가져볼 수 있어요.
몸과 마음 모두 편하게 리프레시 하는 시간!
'아로마테라피'와 '요가'가 만나 몸과 마음을 편안하게 해주는 힐링요가
WORKSHOP POINT
요가와 명상, 아로마 테라피를 한 번에 경험할 수 있는 1석3조 워크샵
긍정적인 자기 수용과 장점 강화와 스트레스 관리에 좋은 강의
아로마의 효능을 더한 호흡으로 면역력을 기를 수 있는 프로그램
KEYWORD
명상
웰빙
건강
요가
아로마 DIY와 힐링요가 커리큘럼
워크샵 소요시간 | 약
1시간 30분 소요
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10분
‘아로마 DIY와 힐링요가’ 워크샵을 시작합니다.
네트워크 환경 확인
키트 준비물 확인
강사 및 강의 소개
아로마와 요가와 친해지기
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10분
아로마 오일별 효능보기
아로마 오일별 효능에 대해 알아보기
내게 적합한 오일 골라보기
블렌딩 전 아로마 오일별 설명을 듣고 나에게 맞는 오일을 골라보는 시간을 갖습니다.
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20분
아로마 에센셜 오일을 블렌딩합니다.
아로마 오일 블렌딩하기
아로마 효능 알아보기
아로마 룸 스프레이 만들기
아로마를 효과적으로 블렌딩하는 방법과 룸 스프레이를 함께 만들어봅니다.
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40분
아로마를 더한 힐링요가
아로마DIY 활용하기
아로마 호흡 테라피
릴렉스 요가
전신순환 요가
마음챙김 명상
강사님께서 중간중간 참여자분들의 운동 현황을 수시로 체크해 피드백 드릴 예정입니다.
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10분
워크샵을 마무리합니다.
마무리 호흡
피드백 및 Q&A
강사이력
- 건강서비스사 대표
- 명상 요가 안내자
- Certificated
- 영국 IFA(International Federation of Aromatherapists), Diploma in Aromatherapy
- National Association for Holistic Aromatherapy, Certificate 1
- National Association for HolisticAromatherapy, Certificate 2
- Alliance of International Aromatherapist 정회원
- National Association for HolisticAromatherapy 정회원
- Mindful Pilates
- Chakra Aroma Therapy
- scientific aromatherapy
- Maternity yoga
- Yin Yoga
- Bali Mantra Yoga workshop
- MBSR Meditation
- [명상 요가 강의 - 기업체/관공서 출강이력]
- 삼성전자, 포스코, 하나금융그룹, GS리테일, 신세계건설, 강릉건설, 한화토탈에너지스,
- 대한제분, 메리츠화재, 삼성생명, 교보자산신탁, DB그룹, 한화손해보험, 하나대체투자자산운용,
- 메가스터디, 한국육영학교, 군포중학교, 세이브더칠드런, 경기도미래교육연수원, 서민금융진흥원,
- 삼성서울병원, 은평성모병원, 서울아산병원, 연세세브란스병원, 암젠코리아, 영등포소방서,
- 경기도정신건강복지센터, 한국산업인력공단, 한국자산관리공사, 한국벤처캐피탈협회, 하이브랜드,
- 한국전기연구원,서울인재개발원,한국토지주택공사,한국도로공사,인천국제공항공사, 하남도시공사,
- 한국청소년성문화센터협의회, 남원시관광협의회, 노량진수산물상인회, 유미코아, 성동구가족센터,
- 나이키코리아, 위워크, 뉴발란스코리아, 르꼬끄스포티브, 어댑트, 뉴엔터테인먼트 등 출강다수
안내사항 확인 바랍니다.
담당자님께 안내드립니다.
워크샵
공통사항
- 강사님 연락처는 진행 3일 전 담당자님께 공유됩니다.
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ZOOM/WEBEX 링크는 워크샵 진행 3~4일 전 공유해드립니다.
(담당자님께서 개설한 링크일 경우 진행 2일 전까지 공유부탁드립니다) - PC/노트북, 스마트폰을 활용해 접속부탁드립니다.
담당자
안내사항
- ★민감성 피부(아토피 등), 임신 가능성 있는(호르몬계 영향) 참여자는 미리 말씀 부탁 드립니다.
- 아로마 시향을 위해 향수는 피해주세요.
- 아로마와 공병, 오일 종류는 수급에 따라 변경되어 발송될 수 있습니다.
- 움직이기 편안한 복장으로 참여해 주세요.
- 요가 매트를 준비해 주세요(준비가 어려울 경우 책상에 앉은 상태로 수업 진행도 가능합니다.)
- 개인별 볼펜, A4 용지, 물티슈(휴지)를 준비해 주세요.
진행 전 확인 바랍니다.
제공품목
- 블렌딩 공병
- 식물성(블렌딩)오일
- 에센셜 오일 8종
- 스프레이 공병
- DIY스티커
- 블렌딩 공병
- 식물성(블렌딩)오일
- 에센셜 오일 8종
- 스프레이 공병
- DIY스티커
추가옵션
- 해당없음
- 해당없음
인원
- 10 ~ 100명
장소
준비사항
- 빔프로젝터
- PC/노트북
- 스피커/마이크
- 주차공간
진행후기
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H******
요가와 아로마 두 가지의 궁합이 아주 잘 맞는다는 느낌이 들었습니다. 아로마 오일 향기도 너무 좋고 일단 몸이 편안해지는 느낌을 받았습니다. 다음에 기회가 된다면 또 진행해보고 싶네요. 감사합니다 ^^
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W******
함께한 팀원들도 수업 이후로 뭔가 마음이 안정되는 것 같고 머리가 맑아지는 느낌이라고 합니다. 아로마 오일이 향도 좋아서 다들 일할 때 옆에 두고 사용한다고 해요.
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B******
여성 비율이 많은 부서라 이것저것 고민하다 제일 선호도가 높은 아로마 요가로 채택했습니다. 처음엔 다들 유연성이 없다고 그러더니 막상 해보니까 잘 따라하는 것 같더라고요! 진행 잘해주신 강사님께 감사드립니다.
자주 묻는 질문
강사 프로필, 견적서는 어떻게 받나요?
예약 확정 후 진행 3~4일 전 강사님 성함과 연락처를 공유드립니다.
*사전에 강사님과 소통이 필요할 경우 말씀해주시면 미리 제공 가능합니다.'
예약신청/기획문의 시 요금이 발생하나요?
이너트립의 예약신청/기획문의는 무료입니다. 별도로 고객님께 청구되는 비용이 없으므로 편하게 문의 부탁드립니다.
프로그램마다 가격이 다른 이유가 무엇인가요?
프로그램별 포함되는 재료비용에 따라 가격이 상이합니다.
*재료비가 없는 경우에도 강사님 경력/인지도/커리어에 따라 강사비가 책정됩니다.
프로그램 최소 인원보다 이용 인원이 적은데 진행 가능한가요?
프로그램 최소 인원 비용으로 진행 가능합니다.
(최소 진행인원 10명인 프로그램을 7명이서 진행하는 경우 10명의 비용으로 진행)
결제는 어떻게 하나요?
프로그램 예약 혹은 기획 문의 시 진행 안내(진행 정보, 결제 방법)를 메일로 송부 드립니다. 메일을 받으신 후 카드 결제, 계좌이체 중 원하시는 방법으로 진행해주시면 됩니다.
제주도나 도서(섬) 지역에서 진행할 때 별도 요금이 발생하나요?
제공/대여 품목을 비행기 또는 배로 운송해야 할 경우, 별도 운송비가 발생합니다.
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