오프라인 워크샵 예약과정

  • 예약칸에 참여 인원 입력 후 예약 진행 (예약 정보 외 기타 문의 /요청 사항 작성가능)

  • 프로그램 예약 시 견적서, 결제 방법, 강사 프로필을 전달 받을 수 있습니다.

  • 진행 3~5일 전 강사님 연락처 및 워크샵 리마인드 안내가 발송됩니다.

티앤마인드풀니스 차 명상을 소개합니다.

차와 함께 나를 위한 쉼 여행 '티앤마인드풀니스 차 명상'

‘차’ 뭔가 낯설고 어렵지 않으셨나요?
직장인이라면 누구나 겪어 본 스트레스, 숙취, 소화불량, 식곤증 등에 도움 되는 다양한 한국차를 쉽고, 재미있게 배웁니다. 차를 만나 느끼는 몸의 감각, 차를 마시는 행위 그 자체에 몰입하며 깊은 쉼의 시간을 가져 보는 힐링 티 클래스 입니다.

오감을 깨우는 찻물을 음미하는 동안 평소 잊고 있었던 자신의 내면에 집중할 수 있게 돕습니다. 자신의 생각과 감정에 주의를 기울일 수 있게 돕는 질문들에 답해보며 마음챙김의 시간을 가집니다. 편안한 분위기 속에서 차와 쉽게 친해질 수 있고, 서로의 감정을 나누는 과정에서 위로를 받기도 하고, 자신의 삶을 새로운 시각에서 바라볼 수 있습니다.

알아두면 참 좋은 한국 차와 함께하는 깊은 쉼의 시간이자 나에 대한 발견의 시간

WORKSHOP POINT

다양한 차에 대해 알게 되고, 일상에서도 차와 더 가까워질 수 있어요.

마음에 휴식과 안정을 주는 깊은 쉼의 시간을 경험할 수 있어요.

나의 마음을 살피며, 나를 더 잘 이해할 수 있어요.

함께한 동료들과 더 친밀해질 수 있어요.

KEYWORD

차 명상
마인드풀니스
힐링 마음챙김
티 클래스

티앤마인드풀니스 차 명상 커리큘럼

워크샵 소요시간   |   약 2시간 소요
  • 10분

    ‘티앤마인드풀니스 차 명상’ 워크샵을 시작합니다.

    강사 소개

    워크샵 진행 순서 상세 안내

  • 20분

    '차(茶)'에 대해 알아봅니다.

    차의 특징과 분류

    상황별로 도움 되는 차 소개

    스트레스, 숙취, 소화불량, 식곤증 등에 도움 되는 차의 종류를 소개합니다.

  • 50분

    ‘차 명상’을 해봅니다.

    차 명상 가이드 안내

    오감에 집중하며 차 음미

    어떤 차인지 추측

    차에 대한 느낌 나누기

    차나무 잎차 및 대용차 중 3종을 몰입해서 마셔봅니다.
    * 차나무 잎차(6대 다류 : 백차, 녹차, 황차, 청차, 홍차, 흑차)
    * 대용차 : 차나무의 잎으로 만든 차를 제외한 쑥차, 생강차, 유자차 등
    다른 생각은 일체하지 않고, 온전히 차에만 집중하여, 차를 음미합니다.
    선입견 없이 차에 집중하기 위해 차 명상 진행 후, 무슨 차를 마셨는지 설명드립니다.

  • 30분

    ‘마음챙김’ 시간을 가집니다.

    나에 대해 생각해 볼 수 있는 질문 공유 (ex. 나는 무엇에 감사한가? 등)

    한국 전통 디저트와 함께 티타임을 가지며 질문에 답해보기

    내 안의 감정 나누기

    마음챙김 시간에 계절에 어울리는 한국 전통 디저트를 제공합니다.

  • 10분

    워크샵을 마무리합니다.

    워크샵 핵심 내용 요약/정리

    Q&A 및 마무리 인사

    자리 정리

강사이력

  • 현) 이너트립 전임 강사(한국 차(茶) 브랜드 런칭)
  • 자격) 티소믈리에 1급
  • 자격) 꽃차소믈리에 1급
  • 자격) 티블렌더
  • 출강) 세계일보 월드웰니스페어 2023 차와 명상
  • 출강) 부여군 여름나기, 공예的휴식 밤차회 차 명상
  • 출강) 프립 회원 대상, 나에게 맞는 차를 찾아 떠나는 여행 티클래스 다수 진행
  • 출강) 서초구청 살롱 in 양재천, 나만의 블렌딩티 만들기 티클래스
  • 출강) 남의집 회원 대상, 속닥속닥 프라이빗 티룸 차시음회 다수 진행
  • 출강) 전경련 ESG 전략아카데미, 강의 실무자들을 위한 ESG 마케팅 강연
  • 전) 락앤락 온라인사업기획팀 팀장
  • 전) 락앤락 브랜드전략팀 팀장
  • 전) 락앤락 마케팅커뮤니케이션팀 팀장
  • 전) 네오위즈게임즈 홍보팀 MPR 담당
  • 전) 예스커뮤니케이션(現 함파트너스) AE

안내사항 확인 바랍니다.

담당자님께 안내드립니다.

워크샵
공통사항

  • 강사님 연락처는 진행 3일 전 담당자님께 공유됩니다.

담당자
안내사항

  • 원활한 명상(마음챙김) 진행을 위해 최대 50명 참여 가능합니다. (50명 초과 시 협의 필요)
  • 사전에 조 편성이 필요합니다. (한 조에 6~10명으로)
  • 테이블 세팅을 위해 사전 준비 시간이 약 1시간 필요합니다.
  • 워크샵이 끝나고, 테이블 정리 등으로 약 30분 소요됩니다.
  • 정수기 사용이 가능해야 합니다.
  • 만약 정수기가 없다면, 참여자 1명당 500ml 생수 2개를 준비해 주세요.
  • 전기포트를 사용할 멀티콘센트가 필요합니다. (3구 이상 권장)
  • 차의 향을 음미할 수 있도록 향수나 향이 강한 핸드크림 사용은 자제해 주세요.
  • 워크샵 이후에도 차 명상을 이어갈 수 있는 키트는 추가 옵션에서 구매 가능합니다. [ 차 명상 키트 : 고퀄리티 한국차 4종 + 티앤마인드풀니스 북 (일상의 마음챙김을 도와주는 질문 책이자 티 보관용 케이스) ]

워크샵 전 확인 바랍니다.

제공품목

  • 고퀄리티 한국 차 3종(6대 다류 및 대용차 중 3종 선별)
  • 한국 전통 디저트
  • 다기(대여)
  • 찻잔(대여)
  • 일회용품(종이컵 / 개인 앞접시 / 개인 포크)

추가옵션

  • 차 명상 키트(한국차 4종, 티앤마인드풀니스 북): 20,000(1인당)

인원

  • 10 ~ 50명

장소
준비사항

  • 빔프로젝터
  • PC/노트북
  • 스피커/마이크
  • 강사테이블
  • 주차공간

진행후기

  • 프*

    평소에 차보다는 커피를 좋아했는데, 차에 대해 알기 쉽게 설명해 주셔서 너무 좋았고, 다식과 함께 다양한 차를 마셔 볼 수 있어서 차에 대해 더 관심도 생겼어요. 같이 수업에 참여한 분들과 담소도 나누면서 오랜만에 따뜻한 시간 보냈어요. 정말 행복하고 기분 좋은 경험이었습니다. 티 클래스 관심 있으신 분들 정말 강추 드려요!!!

  • 서***

    저에게 주는 최고의 선물 같은 시간이었습니다. 아주 귀한 대접을 받고 온 기분이라 몇 일 동안 행복한 기분이었어요 :) 귀한 차들을 맡고 맛보는 시간은 너무 신기하기도 놀라운 시간이었어요. 강사님이 너무 유쾌하시고 재미있게 설명해 주셔서 시간이 어찌나 빨리 흐르던지 끝나는 게 많이 아쉬웠지만 좋은 시간을 함께 할 수 있어서 영광이었습니다!

  • 다****

    너무 힐링 받고 즐거운 시간이었습니다. 차에 대한 기본 지식과 종류, 그리고 차의 특성, 전통차의 고유한 향과 맛을 음미하면서 힐링 했습니다. 강사님의 질문에 답하는 과정에서 제가 평소에 저와의 대화가 부족했다는 생각이 들었습니다. 저에게 좀 더 관심을 가지기로 결심했어요.

자주 묻는 질문

강사 프로필, 견적서는 어떻게 받나요?

예약 확정 후 진행 3~4일 전 강사님 성함과 연락처를 공유드립니다.
*사전에 강사님과 소통이 필요할 경우 말씀해주시면 미리 제공 가능합니다.

예약신청/기획문의 시 요금이 발생하나요?

이너트립의 예약신청/기획문의는 무료입니다. 별도로 고객님께 청구되는 비용이 없으므로 편하게 문의 부탁드립니다.

프로그램마다 가격이 다른 이유가 무엇인가요?

프로그램별 포함되는 재료비용에 따라 가격이 상이합니다.
*재료비가 없는 경우에도 강사님 경력/인지도/커리어에 따라 강사비가 책정됩니다.

프로그램 최소 인원보다 이용 인원이 적은데 진행 가능한가요?

프로그램 최소 인원 비용으로 진행 가능합니다.
(최소 진행인원 10명인 프로그램을 7명이서 진행하는 경우 10명의 비용으로 진행)

결제는 어떻게 하나요?

프로그램 예약 혹은 기획 문의 시 진행 안내(진행 정보, 결제 방법)를 메일로 송부 드립니다. 메일을 받으신 후 카드 결제, 계좌이체 중 원하시는 방법으로 진행해주시면 됩니다.

제주도나 도서(섬) 지역에서 진행할 때 별도 요금이 발생하나요?

제공/대여 품목을 비행기 또는 배로 운송해야 할 경우, 별도 운송비가 발생합니다.

71개의 후기가 있습니다.

프로그램 만족도

100 %

강사 만족도

100 %

정렬

  • 이중*

    이정치과기공(주)

    참여인원 : 14명
    프로그램 후기 : 차의 구별법을 새롭게 알게 되었고 차의 역사나 효능 유래 등, 다양한 지식을 접할 수 있어서 좋았고 더불어 직접 다양한 차도 즐길 수 있어서 대화를 나눌 수 있어서 좋았습니다

    2024-02-26
  • 이병*

    이정치과기공(주)

    참여인원 : 14명
    프로그램 후기 : 차에 대해 기본 지식을 얻은 거 같아서 좋았어요. 차에 대해 다시 생각하게 만들어주네요. 나에게 맞는 차를 찾아봐야겠네요

    2024-02-26
  • 김성*

    이정치과기공(주)

    참여인원 : 14명
    프로그램 후기 : 평상시 티에 대한 잘못된 정보를 알게 되어 감사했으며 일상에서의 건강에 도움이 되는 차 정보도 알게 되었습니다. 차 문화에 대한 입문도 강의에 포함되면 더 좋을 것 같습니다. 고생하셨습니다!

    2024-02-26
    Verified Review
  • 전미*

    이정치과기공(주)

    참여인원 : 14명
    프로그램 후기 : 그동안 티에 관해 몰랐던 점에 대해 많은 것을 배우고 갑니다. 앞으로 우리 티를 많이 마시며 심신을 단련하려 합니다

    2024-02-26
  • 지세*

    이정치과기공(주)

    참여인원 : 14명
    프로그램 후기 : 친절한 강사님과 새로운 향과 맛을 가진 차에 대해 알아볼 수 있는 시간을 가지게 되어 너무 좋은 경험이었습니다. 차에 대한 여러가지 새로운 내용과 평소 알던 차가 어떤 종류의 차인지 차가 아닌 다른 분류인지에 대해도 알게 되었으며 즐거운 시간을 가지게 되어 행복한 경험을 했습니다 ! 다음에 기회가 된다면 또 듣고 싶은 프로그램입니다

    2024-02-26
    Verified Review
  • 박정*

    이정치과기공(주)

    참여인원 : 14명
    프로그램 후기 : 너무 너무 재미있는 시간이었습니다. 강사님도 친절하시고 강의 내용도 엄청 알찬 시간이었던 같습니다.감사합니다~

    2024-02-26
  • 김진*

    이정치과기공(주)

    참여인원 : 14명
    프로그램 후기 : 차에 대해 잘 알게 되어서 좋았습니다. 루하루 티를 사고 싶어 졌어요~^^

    2024-02-26
  • 이소*

    하나손해보험

    참여인원 : 20명
    프로그램 후기 : 차를 원래 좋아하고 즐기는데 마음 편안하게 명상 할 수 있어서 다행이었습니다.

    2024-02-08
  • 김**

    참사랑재가노인지원센터

    참여인원 : 13명
    프로그램 후기 : 프로그램 진행이 편안하였고 몰랐던 새로운 지식을 알게 돼서 좋았습니다. 편안한 시간이었습니다. 감사합니다

    2024-02-06
  • 임**

    참사랑재가노인지원센터

    참여인원 : 13명
    프로그램 후기 : 차에 대해 알게 되어 나의 몸에 맞는 차를 선택할 수 있어 유익한 시간이었고 많이 배워가는 시간이었음!

    2024-02-06

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