리얼후기
담당자님의 첫 리뷰를 기다리고 있어요.
오프라인 워크샵 예약과정
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예약칸에 참여 인원 입력 후 예약 진행 (예약 정보 외 기타 문의 /요청 사항 작성가능)
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프로그램 예약 시 견적서, 결제 방법, 강사 프로필을 전달 받을 수 있습니다.
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진행 3~5일 전 강사님 연락처 및 워크샵 리마인드 안내가 발송됩니다.
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예약칸에 참여 인원 입력 후 예약 진행 (예약 정보 외 기타 문의 /요청 사항 작성가능)
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진행 3~5일 전 줌링크 및 워크샵 리마인드 안내가 발송됩니다.
마음돌봄 아트테라피를 소개합니다.
내 마음을 돌보며 발견하는 성장의 기회 '마음돌봄 아트테라피'
스트레스 관리를 통해 나에 대해 이해하고, 그 안에 잠재된 자원과 긍정 에너지를 발견하며
소진을 성장의 기회로 전환하는 미술치료 기반의 심리 워크숍입니다.
직장 내 스트레스, 갈등, 소진 문제를 해결하기 위해서는 그 원인이 되는 감정을 인식하고,
표현하는 치유의 시간이 필요하며, 이를 통해 반복되는 갈등패턴을 새롭게 재구성할 수 있습니다.
미술심리 기반의 마음돌봄 아트테라피는 단순한 그림 그리기를 넘어 말로 설명하기 어려운 감정과
내면의 갈등을 건강한 방식으로 해소하도록 도와 정서 회복과 조직 내 긍정적인 관계를 형성하도록 합니다.
그림을 매개로 한 정서적 소통은 평소 나누기 어려웠던 자신의 생각과 감정을
동료들과 편안히 나눌 수 있어 친밀감과 팀워크를 높여줍니다.
마음돌봄 아트테라피를 통해 감정을 돌보고, 긍정의 힘을 발견하며
즐겁게 성장하는 일상의 변화를 경험해 보세요.
스트레스와 감정을 이해하며 일상을 회복하는 미술치료 워크숍
WORKSHOP POINT
긍정적인 자기 수용과 장점 강화
마음에 휴식과 안정을 주는 시간
업무능률 향상과 커뮤니케이션 활성화
팀 동료 간의 신뢰 및 관계 증진
스트레스로 인한 소진감소 및 긴장감 완화
심리미술 활동을 통한 심리적 안정감 획득과 힐링
KEYWORD
마음돌봄
힐링
스트레스 해소
아트테라피
마음돌봄 아트테라피 커리큘럼
워크샵 소요시간 | 약
1시간 30분 소요
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10분
"마음돌봄 아트테라피" 워크샵을 시작합니다.
워크숍 안내
강사소개 및 진행안내
소개 및 아이스브레이킹
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10분
바디스캔 드로잉 -나의 스트레스 정도는?
몸의 상태를 이해하며 스트레스 수치를 알아봅니다.
스트레스의 영향을 받는 몸과 감정의 소진을 알아봅니다.
익숙한 신체 감각과 감정을 살펴보고, 이완합니다.
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30분
심리미술- '빗속의 사람' 그리기와 그림 해석
스트레스 진단 그림검사를 활용한 심리미술 활동을 합니다.
그림해석 및 그림에 반영된 개인의 무의식적 심리내용의 이해
주요 스트레스 요인을 발견합니다.
스트레스 속에 내재된 나의 욕구를 이해하고, 성장의 힘을 발견합니다.
습관적인 갈등 패턴을 발견하고, 해결방법을 알아봅니다. -
30분
참여자 작품소개 및 그룹 피드백
참여자분들의 표현작품 감상
피드백 활동을 통한 정서적 소통의 시간
1:1 그림분석
공감과 지지적 소통을 합니다
개별 그림해석을 해드립니다.
그림을 매개로 평소 나누기 어려웠던 대화의 시간을 갖습니다. -
10분
워크샵을 마무리합니다.
일상의 자기 돌봄 치유솔루션 탐색
워크숍 정리
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0분
+30분) 치유를 넘어 성장으로, 마음회복 처방전
나에게 맞는 자기돌봄 방법 찾기
비전 스크랩 활동을 통해 일상과 미래를 긍정적으로 바라볼 수 있게 하는 마인드를 갖게합니다.
refresh의 시간
일과 일상에서의 성장과 긍정적인 변화가 시작되는 마인드 셋
강사이력
- 미술심리상담사, 전문예술심리상담사, 예술심리상담사(E.A.T.R), 가족심리상담사, MMPI/TCI검사 자격
- 명지대학교 예술심리치료학 석사(미술심리치료 전공)졸업
- 검찰청 기소유예 청소년 예술치료 캠프 진행
- 여성가족부 공동협력사업 [함께 가는 길]가족 미술치료 진행
- 인천지방검찰청 부천지청 피해자 심리지원
- 고등학교 교사 대상 [나를 찾는 마음여행]기획 및 진행
- 월드비젼 선학복지관 가족심리지원[맘더힐링]기획 및 진행
- 기업 출강) 주)LG화학, 주)한화생명,주)LG AI연구원, 법무법인 정의, 주)ABL생명보험, 주)플레인비트, 주)FADU, 주)이피에스인터내셔널, 주)merck, 주)딜라이트룸, 주)하이브, 주)킬로랩스, 주)미오컴퍼니, 주)피에르파브르코리아, 주)엑소더스이엔티, 주)식스티헤르츠 등 다수
- 공공기관 출강) 국가보훈부, 초록어린이재단, 우미희망재단, 한국예술인복지재단, 인천광역자활센터, 안양시정신보건센터, 인천남구노인복지센터, 인천교육청, 오산시청, 한국간호교육평가원, 국가유산진흥원, 한국환경공단 등
- 서울 경기지역 학교 예술치료,심리교육 강의 2000회 이상 진행(2011년~현재)
- 네이버 엑스퍼트eXpert 미술치료분야 전문가
- 방송출현) MBC실화탐사대 미술심리치료 진행 및 소견
안내사항 확인 바랍니다.
담당자님께 안내드립니다.
워크샵
공통사항
- 강사님 연락처는 진행 3일 전 담당자님께 공유됩니다.
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ZOOM/WEBEX 링크는 워크샵 진행 3~4일 전 공유해드립니다.
(담당자님께서 개설한 링크일 경우 진행 2일 전까지 공유부탁드립니다) - PC/노트북, 스마트폰을 활용해 접속부탁드립니다.
담당자
안내사항
- 사전에 4~5인 1조로 편성해 주세요.
- 사전 준비시간이 30분 정도 필요합니다.
- 비중 있게 다루고 싶으신 목표가 있다면 사전에 공유해 주세요.
- 아동,청소년 프로그램 진행 시 문의해 주세요.
- 시간 추가 필요 시 문의주세요.
진행 전 확인 바랍니다.
제공품목
- 색연필(대여)
- 마커펜(대여)
- 필기도구
- 도화지
- 바디스캔 워크시트
- 마음회복 처방전 키트(추가 시)
- 색연필
- 필기도구
- 도화지
- 바디스캔 워크시트
- 마음회복 처방전 키트(추가 시)
추가옵션
- 마음회복 처방전 추가(30분): 150,000원(인원무관)
- 해당없음
인원
- 10 ~ 100명
장소
준비사항
- 빔프로젝터
- PC/노트북
- 스피커/마이크
- 주차공간
IT'S
LIVE
진행방식
진행후기
자주 묻는 질문
강사 프로필, 견적서는 어떻게 받나요?
예약 확정 후 진행 3~4일 전 강사님 성함과 연락처를 공유드립니다.
*사전에 강사님과 소통이 필요할 경우 말씀해주시면 미리 제공 가능합니다.'
예약신청/기획문의 시 요금이 발생하나요?
이너트립의 예약신청/기획문의는 무료입니다. 별도로 고객님께 청구되는 비용이 없으므로 편하게 문의 부탁드립니다.
프로그램마다 가격이 다른 이유가 무엇인가요?
프로그램별 포함되는 재료비용에 따라 가격이 상이합니다.
*재료비가 없는 경우에도 강사님 경력/인지도/커리어에 따라 강사비가 책정됩니다.
프로그램 최소 인원보다 이용 인원이 적은데 진행 가능한가요?
프로그램 최소 인원 비용으로 진행 가능합니다.
(최소 진행인원 10명인 프로그램을 7명이서 진행하는 경우 10명의 비용으로 진행)
결제는 어떻게 하나요?
프로그램 예약 혹은 기획 문의 시 진행 안내(진행 정보, 결제 방법)를 메일로 송부 드립니다. 메일을 받으신 후 카드 결제, 계좌이체 중 원하시는 방법으로 진행해주시면 됩니다.
제주도나 도서(섬) 지역에서 진행할 때 별도 요금이 발생하나요?
제공/대여 품목을 비행기 또는 배로 운송해야 할 경우, 별도 운송비가 발생합니다.
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