풀무원 아이앤

가볍게 할수 있는 밴드운동이라 진짜 일하면서 유용하게 써먹을 수 있겠어요 밴드까지 받았으니 진짜 운동해야겠어요 ^^

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쉽고 재미있게 따라할수 있는 밴드운동을 배울수 있어서 좋았고, 한시간 내내 졸지않고 집중할수 있는 즐거운 강의였습니다 😀

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참여인원 : 30명
프로그램 후기 : 밴드 하나로 이렇게 좋은 운동을 할 수 있다는 것에 놀랐고 프로그램이 너무 유익해서 기회가 된다면 또 참여하고 싶다 밴드도 편리하게 제작되어 너무 좋았다

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참여인원 : 30명
프로그램 후기 : 연예인과 이름이 같아서 친근감이 있었습니다. 솔직히 따로 시간 내서 운동하기 쉽지 않은데 의자에 앉아서 하는 스트레칭 및 밴드를 활용한 스트레칭을 알려두셔서 좋았습니다. 따라하기 어렵지 않아서 집에서 해보았습니다~~ 간편하고 틈틈이 해보면 좋을 것 같습니다

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참여인원 : 30명
프로그램 후기 : 완전 만족 처음 시작부터 재미있어서 지금까지 교육 중 처음으로 처음부터 끝날 때까지 강사님 행동에 따라 움직였어요 며칠 지났지만 퇴근 후 강사님이 알려주신 운동하고 있어요

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참여인원 : 30명
프로그램 후기 : 쉽게 따라할 수 있게 알려줘서 좋았는데 단체로 하니 내가 제대로 하고 있는지 몰라서 아쉬웠음

풀무원 아이엔

참여인원 : 30명
프로그램 후기 : 운동하면 우선 부담스러운 생각에 시작하기 어려운데 교육 시 배웠던 간단한 스트레칭은 아무데서나 가볍게 할 수 있어 자주 할 것 같습니다. 지금도 허벅지 .종아리 근육에 기분 좋은 통증이 남아있어요. 덕분에 건강해질 것 같은 느낌입니다. 감사합니다.

풀무원 아이엔

참여인원 : 30명
프로그램 후기 : 쉽게 따라할 수 있고 일상 생활 속에서 꼭 필요한 운동이라고 생각하며 건강하고 활기차게 직장생활을 유지할 수 있을 것 같다

풀무원아이엔

참여인원 : 30명
프로그램 후기 : 너의 자세로 잘못되었구나 바른자세로 손목 ㆍ발목 ㆍ허리ㆍ어깨 ㆍ목까지 건강 챙길 수 있다는 좋은 교육이었습니다

풀무원아이엔(주)

참여인원 : 30명
프로그램 후기 : 전문적인 강사님 강의라서 구체적으로 전달하여 숙지가 잘 되었으며 일상 생활에 활용할 수 있어서 좋았습니다