한화투자증권

참여인원 : 36명
프로그램 후기 : 1. 필라테스 동작을 통해 그동안 제 몸이 얼마나 경직되어 있었는지 깨달을 수 있었고, 그 경직된 몸을 풀어줄 수 있는 방법을 알게되었습니다.

2. 회사생활을 하면서도 간단하게 스트레칭할 수 있는 방법을 배움으로써 앞으로 건강한 직장생활을 기대할 수 있게 되었습니다.

한화에어로스페이스

참여인원 : 36명
프로그램 후기 : 처음 해보는 방식이었는데, 너무 재밌었어요! 처음에 시작 지점을 찾아가는 것도 매우 흥미로웠습니다.
다만, 동요 부르는 건 조금 부끄러웠던 것 같아요 ㅎㅎ 재밌게 즐겼습니다.

한화투자증권

참여인원 : 36명
프로그램 후기 : 즐겁고 유익했음 또 받고 싶습니다. 조금 힘들긴 했지만 강사님이 성심성의껏 가르치시어 만족스럽게 강의들었습니다.

한화투자증권

참여인원 : 36명
프로그램 후기 : 아주 몸이 시원해 졌습니다.
차분하게 쉽게 잘 설명해 주셨고
많은 도움이 될것 같습니다.
너무 감사합니다.
덕분에 건강해 질 것 같습니다.

한화투자증권

참여인원 : 36명
프로그램 후기 : 근무하면서 건강도 잘 챙길 수 있는 유익한 시간이었습니다
다음기회에 또 만나요

한화투자증권

참여인원 : 36명
프로그램 후기 : 간단히 건강을 챙길수있는 효과적인 운동이었어요 근력운동으로 효과적 스트레칭 좋음~~

한화투자증권

참여인원 : 36명
프로그램 후기 : 사무실에서 짧은 시간 어깨 허리 다리를 간단히 풀수 있도록 알려주셨어요. 강의시간 80분을 열정적으로 해주셔서 감사했습니다
잘 활용할것 같아요^^

한화투자증권

참여인원 : 36명
프로그램 후기 : 어깨가 아팠는데 스트레칭을 통해 풀렸어요
일상생활에 활용가능한팁도 감사드립니다

한화투자증권

참여인원 : 36명
프로그램 후기 : 요가 및 필라테스 기본 동작으로 활용도 높음 재밌고 살짝 땀도 나고 쉽게 자주 활용 가능.

한화투자증권

참여인원 : 36명
프로그램 후기 : 전문적인 스트레칭을 배울수 있어서 앞으로 실생활에서 잘 활용할수 있을것 같습니다.
잘 쓰지 않는 근육을 쓰다보니 스트레칭만 했는데도 땀도 나고 힘들었습니다.
몸이 좋아지는 신호라고 생각할게요.