하나의 챕터, 프로젝트, 분기를 돌아보고 미래를 계획하는 시간
예술치료 기반 마음돌봄 프로그램 예술치료와 명상 기반의 심리적 안내를 결합한 기업·기관 맞춤형 마음돌봄 및 자기성찰 프로그램 예술 활동을 통해 자신의 감정과 현재 상태를 자연스럽게 인식하고, 이를 자기이해와 관계, 업무 환경에서의 태도와 변화로 연결할 수 있도록 돕습니다. # 목적 • 조직 구성원의 정서적 안정 및 회복탄력성 강화 • 자기이해를 통한 소통 및 협업 역량 향상 • 스트레스 완화 및 번아웃 예방 • 변화와 전환의 시기에 필요한 자기돌봄 역량 강화 • 개인과 조직의 미래 방향성 및 성장 가능성 탐색 # 프로그램 특징 1. 예술치료 기반 자기성찰 언어만으로 표현하기 어려운 감정과 생각을 예술 매체를 통해 표현하고 탐색합니다. 자연스러운 창작 과정을 통해 자신의 현재 상태를 바라보고 이해할 수 있도록 합니다. # 2. 명상 기반의 안전한 언어 안내 명상을 기반으로 훈련된 테라피스트가 참여자의 경험을 존중하며 과도한 해석이나 판단 없이 자신의 경험을 바라볼 수 있도록 안내합니다. # 3. 개인의 경험을 조직의 맥락으로 연결 개인의 자기이해와 성찰이 개인적인 경험에 머무르지 않도록 업무 태도, 관계, 소통, 협업 등 실제 조직생활과 연결하여 생각해봅니다. # 4. 조직의 니즈에 따른 맞춤 설계 기업·기관의 목적과 대상, 조직 상황에 따라 주제·활동·시간·인원·난이도를 유연하게 구성합니다. # 진행 주제 선택 및 맞춤 구성 • 팀워크 및 협업 강화 • 조직 내 소통과 관계 개선 • 스트레스 관리 및 정서적 휴식 • 번아웃 예방 및 회복 • 변화·전환기 조직의 회복 • 자기이해 및 감정 인식 역량 강화 • 개인과 조직의 미래 비전 탐색 # 진행 방식 *대상* 기업 임직원, 공공기관 종사자, 교육·복지 종사자 등 *형태* 오프라인 · 온라인 · 혼합형 *구성* 단회 특강 · 체험형 워크숍 · 시리즈 프로그램 *인원* 소규모 집중형부터 중·대규모 그룹까지 맞춤 운영 # 기대 효과 • 구성원의 정서적 안정과 자기조절 역량 강화 • 스트레스 완화 및 집중력 향상 • 자기표현과 자기이해를 통한 관계의 질 향상 • 구성원 간 심리적 안전감 및 신뢰 형성 • 조직 변화에 대응하는 회복력 강화 • 조직 내 지속 가능한 마음돌봄 문화 형성 # 이런 기관에 추천합니다 • 구성원의 스트레스 관리와 마음건강 지원이 필요한 기관 • 기존의 팀워크 교육을 넘어 체험과 성찰을 원하는 조직 • 조직 개편·전환·위기 이후 회복 프로그램이 필요한 기관 • 신규 리더 및 핵심인재의 자기이해와 관계 역량을 강화하고자 하는 조직 • ESG·EAP·조직문화·임직원 복지 프로그램을 강화하고자 하는 기업·기관
예술심리전문가, 싱잉볼 명상가, 에니어그램해석강사의 통합 강의
✔️인생회고 ✔️싱잉볼 명상✔️감정 돌봄 ✔️스트레스 이해와 해소✔️ 관계 소통 ✔️에니어그램 성격 유령 이해 ✔️팀과 개안 비전 시각화
상담심리 학부, 음악치료 석사 졸업 음악·미술심리상담사, 싱잉볼 명상전문가
건국대학교 실습 상담·발달센터·소아과 정신건강복지센터/ 상담센터 EAP 예술심리치료사
■ KT, LG, SK, 현대, 연예기획사, 군대 · 군병원, 금융결제원, 국방00연구소, 대학내일, 메이크업포에버, 새만금개발공사, 소방청, 인천 연수구 평생교육과, 이노션, 클라우드커넥트코리아, 포스코, 한국보훈복지의료공단 이외 출강 100회 이상
■ 시작, 성공, 팀워크, 구조조정 후 등 중요한 순간 뜻을 모으는 특별한 순간의 명상가이드
■ 워크숍 이후 데일리 루틴 워트지 제작 가능
■ <나를 일으키는 데일리 음악미술 치유법> 출간 예정
■ 희망 주제와 분위기에 따른 맞춤 프로그램 설계
■ LH 주거복지정보 서류평가위원, 서울대학교 취업캠프 코치 ■ 초•중•고• 보호자• 시니어 전 연령 치료 임상 경험
■ 마음돌봄 키트 제작/ 온라인 워크샵 1000여명 진행 (청년도전지원, 재난관리 등)
기존 프로그램 진행 시간을 1시간 연장합니다.
0 / 4싱잉볼을 활용한 힐링 세션 추가, 1시간 진행
0 / 4진행 과정에서 추가 재료가 필요한 경우 재료비는 별도로 발생할 수 있습니다.
0 / 4
강사 및 강의소개
오늘의 활동 및 참여방법 안내
음악과 명상을 합친 이유
명상을 통해 나와 만나는 법
그림 카드 활동
현재의 나를 되돌아보기
언어 이면의 나를 만나는 시간
예술 경험을 다시 보며 의미 이해하기
앞으로의 방향 및 실천리스트 구조화
마무리 및 소감 나눔
필기도구를 준비해주세요.
사전 준비시간이 30분 정도 필요합니다.
자존감, 팀워크, 힐링, 리텐션 등 구체적인 주제, 목적을 알려주시면 논의 후 활동 구성 변경이 가능합니다.
예술치료만 원하시는지, 싱잉볼힐링 포함인지도 알려주시면 감사하겠습니다.
메인 강사 1명,색연필(대여),마카펜(대여),도화지(제공),활동지(제공),워크시트가 사용될 예정입니다.
필기도구를 준비해주세요.
사전 준비시간이 30분 정도 필요합니다.
자존감, 팀워크, 힐링, 리텐션 등 구체적인 주제, 목적을 알려주시면 논의 후 활동 구성 변경이 가능합니다.
예술치료만 원하시는지, 싱잉볼힐링 포함인지도 알려주시면 감사하겠습니다.
메인 강사 1명,색연필(대여),마카펜(대여),도화지(제공),활동지(제공),워크시트가 사용될 예정입니다.
아래 규정은 행사 진행일을 기준으로 적용되며, 취소 수수료는 확정 견적금액 기준으로 산정됩니다.
참여하신분들이 리뷰에서 많이 선택한 포인트예요!
리뷰에서 많이 선택한 포인트예요!
