예술치료 자기성찰 돌봄 워크샵

프로그램 소개

예술치.료 기반 마음돌봄 프로그램 조직의 회복력은 개인의 내적 안정과 연결됩니다. [프로그램 개요] 예술치료와 명상 기반 심리 안내를 결합한 기업·기관 맞춤형 마음돌봄 및 자기성찰 프로그램입니다. 구성원 개개인이 자신의 감정과 내면 상태를 안전하게 인식하고, 그 경험을 현실 업무 환경과 삶의 태도 개선으로 연결하도록 돕습니다. [목적] • 조직 구성원의 정서적 안정 및 회복 탄력성 강화 • 자기이해를 통한 소통 능력·팀워크 향상 스트레스 완화 및 번아웃 예방 • 변화 국면에서의 미래 방향성 정립 [특징] 1. 예술심.리 기반 심층 자기성찰 언어 이전의 감정과 인식을 예술 매체를 통해 표현함으로써.겉으로 드러나지 않던 내면의 진짜 상태를 자연스럽게 인식합니다. 2. 명상 수련자의 언어 가이드 명상을 기반으로 훈련된 테라피스트가 과도한 해석이나 강요 없이 안전하고 명료한 언어 안내를 제공합니다. 3. 개인 경험 → 조직 맥락으로 연결 개인의 깨달음이 개인 차원에 머무르지 않고.업무 태도, 관계, 조직 문화로 확장될 수 있도록 구조화합니다. 4. 니즈 기반 맞춤 설계 기업·기관의 목적과 대상 특성에 따라 주제·난이도·시간·인원 구성을 유연하게 조정합니다. • 진행 주제 (선택 및 맞춤 가능) 팀워크 및 협업 강화 조직 내 소통 개선 심리적 휴식과 스트레스 완화 위기 이후 회복 프로그램 미래 비전 및 개인·조직 방향성 자기이해 및 감정 인식 역량 강화 [진행 방식] • 대상: 기업 임직원, 공공기관 종사자, 교육·복지 종사자 등 • 형태: 오프라인 / 온라인 / 혼합형 • 구성: 단회 특강 · 워크숍 · 시리즈 프로그램 • 인원: 소규모 집중형 ~ 중·대규모 그룹 대응 가능 [기대 효과] • 구성원의 정서적 안정감 및 집중력 향상 • 소진 감소 및 조직 몰입도 강화 • 안전한 자기표현 경험을 통한 관계 신뢰도 상승 • 조직 내 지속 가능한 심리적 자원 축적 [이런 기관에 추천합니다] • 조직 내 스트레스 관리 및 심리지원 프로그램을 찾는 기관 • 팀 단위 워크숍 이상의 깊이 있는 체험형 프로그램을 원하는 기업 • 변화·전환기 조직(개편, 위기 이후 회복, 신규 리더십 과정 등) • ESG, EAP, 마음건강 복지 프로그램을 강화하고자 하는 곳