지친 하루 속, 감정 리셋 버튼을 찾아 스트레스를 완화하는 힐링 워크샵입니다.
우리는 일상 속에서 예상치 못한 감정의 소용돌이를 마주합니다. 직장에서 스트레스, 관계에서의 갈등, 그리고 쌓여가는 피로감은 우리를 점점 지치게 만듭니다. 하지만 감정은 통제할 대상이 아니라 이해하고 관리해야 할 중요한 자원입니다. 본 워크샵은 감정을 효과적으로 인식하고 회복하는 방법을 배우는 자리입니다. 자체 개발한 감정툴킷과 프로그램을 통해 스스로의 감정을 정확히 이해하고, 건강한 방식으로 표현하며, 감정을 리셋하는 여러가지 방법을 통해 보다 균형 잡힌 하루를 만들어가는 데 초점을 맞춥니다. 감정카드, 가치카드, MEtime 워크북, 아로마오일, 펜드로잉 등을 통해 마음챙김과 성장을 지원하는 프로그램을 운영합니다. 소그룹으로, 함께 일하는 팀끼리, 전사 교육프로그램으로도 진행가능합니다.
000 아로마테라피 대표 (2013~)
기질성향 심리 상담사 1급
IQCS 국제아로마상담사
IMAA 국제임상아로마협회 강사 아로마 명상 전문 테라피스트
비누 화장품 DIY 강사 자격 (한국아로마테라피강사협회)
교원 자격증 2급 정교사 (교육과학기술부장관)
감정아로마, 기질아로마, 성경아로마, 펫테라피 푸드아로마테라피 강의
한국기술교육대학교 연수원, 삼일회계법인, LG유플러스, 삼성화재, 2023 할람 서울 페스티벌 아로마 부스, 직무박람회 상담부스운영 데이케어센터, 서대문장애인종합복지관, 초.중.고 대학교 강의 다수 외
現 OO 컨설팅 대표
現 OO브랜딩협회 협회장
감정치유인문학, 브랜드인문학 수료증
국제임상아로마협회 인증 감정오일전문가
EAP 교육 (마인드패스 감정카드, 감정오일테라피)
스트레스 힐링 과정, 상담심리 기반의 개인&집단 상담, 커뮤니케이션 등
국민디자인단 장관상 표창
(저서) BIG POWER 대한민국 여성 CEO 10인의 성공로드맵
(저서) 올어바웃커리어
現 한국코치협회 인증코치
現 네이버 엑스퍼트 강점코치
前 호주 브리즈번 Westpac 은행 클라이언트 서비스 팀
前 삼성화재 외국인임원 통역비서
국제임상아로마협회 인증 감정오일 전문가
다문화 심리상담사 1급
저서 : 「아스퍼거 남편과 살고 있습니다」
EAP교육(마인드패스 감정카드 & 감정오일테라피, 번아웃 방지, 감정도구 활용, 회복탄력성, 스트레스 솔루션)
강점워크숍, 소통 퍼실리테이션 등
강사 소개
강의 및 진행 안내
감정을 탐색하고 이해하는 시간
감정카드 실습 : 나의 감정에 이름 붙이기
감정오일을 활용한 감정 진단
진단 디브리핑
10가지 감정아로마 오일 시향
시향 결과에 따른 워크지 작성
감정향수 제조
감정엽서 펜드로잉
결과물을 활용한 감정 스토리텔링 공유
FLA(Feeling, Learning, Action) 나누기
Q&A
사전에 4~5인 1조로 편성해 주세요.
필기도구를 준비해주세요.
개인이 쓸 휴지, 물 준비해 주세요.
사전 준비 시간이 30분 정도 필요합니다.
감정카드(대여),가치카드(대여),MEtime 워크북,감정 스티커,감정 아로마오일 10종(대여),감정향수 공병(10ml),감정엽서,드로잉펜(대여)이 사용될 예정입니다.
사전에 4~5인 1조로 편성해 주세요.
필기도구를 준비해주세요.
개인이 쓸 휴지, 물 준비해 주세요.
사전 준비 시간이 30분 정도 필요합니다.
감정카드(대여),가치카드(대여),MEtime 워크북,감정 스티커,감정 아로마오일 10종(대여),감정향수 공병(10ml),감정엽서,드로잉펜(대여)이 사용될 예정입니다.
아래 규정은 행사 진행일을 기준으로 적용되며, 취소 수수료는 확정 견적금액 기준으로 산정됩니다.
