아로마 오일로 마사지 오일을 제작하고 마사지와 체어요가를 진행합니다
혈액순환은 우리몸의 건강을 유지하는데 필수적인 요소입니다.우리의 혈액은 산소와 영양소를 공급하며 이산화탄소와 노폐물을 제거합니다. 혈액순환이 좋지 않으면 만성피로, 부종, 뻣뻣한 목과 어깨 피로 등 건강에 악영향을 끼치게 됩니다. 또한 현대인들의 고민인 스트레스를 더 유발하게 됩니다. 혈액순환과 몸안의 독소배출에 도움을 주는 9종의 아로마오일을 시향한 후, 나의 이슈에 맞은 오일들로 블랜딩하여 마사지오일을 제작합니다. 제작한 마사지오일로 우리 몸의 혈액순환에 좋은 혈점을 누르며 마사지 실습을 합니다. 혈액순환 마사지 후에, 유산소운동은 우리의 심장을 강화해주고 혈관 건강도 증진 시켜줍니다. 아로마 마사지 오일 제작, 혈액순환 마사지, 싱잉볼, 체어요가까지 건강을 위한 1석 4조의 프로그램 입니다.
