전통공예 한국의 향수 마음챙김 조향클래스

프로그램 소개

한국의 향기로 쉼을 디자인하다 전통 향기 인문학과 마음챙김을 결합한 감성 힐링워크숍 한국의 사계절, 한옥을 모티브로 한 한국 전통의 향을 시향하고 한국향을 이용한 향수를 조향하는 힐링클래스입니다. 한국향은 예로부터 마음을 닥는 도구이자 마음 됨됨이를 드러내며 자신을 돌보는 역사와 문화를 가지고 있습니다. 한국의 향으로 한국의 미학을 경험하고 한국향의 역사와 선조들이 사용한 향기의 인문학적 스토리 텔링을 통해 마음을 돌보고 힐링을 얻으며 한국적 힐링과 문화를 체험하는 소중한 시간이 되실꺼에요. 향기로 나의 감정을 알아차리는 마음챙김 마음챙김은 지금 이 순간 자신의 감정과 몸의 상태를 판단하지 않고 알아차리는 연습입니다. 힐링워크숍에서는 향기를 감정 인식과 자기돌봄을 위한 감각적 매개체로 활용합니다. 한국의 사계절과 한옥, 선비를 모티브로 한 향기를 시향하며 자신에게 편안함을 주는 향기, 특별한 기억을 떠올리게 하는 향기, 지금의 감정과 닮아 있는 향기를 찾아봅니다. 이어서 향기에 주의를 기울이며 천천히 호흡하는 짧은 마음챙김 명상을 진행하여 전통 향기를 활용한 감각적인 힐링을 경험하는 특별한 시간이 되실꺼에요. 한국의 향수 조향 클래스 힐링 워크숍은 향으로 쉼을 배우고, 감각으로 나를 만나는 시간입니다.