향과 온기로 회복하는 태국 허브볼·아로마 롤온 워크샵

프로그램 소개

태국 허브볼은 태국어로 루크 쁘라콥(Luk Pra Kob)이라 불리며, 전통적으로 허브를 천으로 감싸 따뜻하게 데운 뒤 몸에 적용해 근육 이완과 혈액 순환을 돕는 테라피 도구로 사용되어 왔습니다. 워크샵에서는 허브의 향과 촉감을 직접 느끼며 허브볼을 손으로 만들어봅니다. 손을 움직이며 허브를 만지는 과정 자체가 긴장을 내려놓는 테라피가 되어, 업무로 굳어 있던 몸과 감각을 자연스럽게 풀어줍니다. 그리고 강한 인공 향이나 자극적인 향에 피로함을 느껴왔던 분들도 부담 없이 참여할 수 있도록, 자연 그대로의 허브와 에센셜 오일이 지닌 편안하고 안정적인 향을 중심으로 구성되었습니다 허브볼 테라피와 함께 사용할 아로마 롤온을 직접 제작하고 함께 활용합니다. 따뜻한 허브볼로 몸의 긴장을 먼저 이완시킨 후 아로마 롤온을 사용하면, 향이 보다 깊이 전달되어 스트레스 완화와 정서적 안정에 시너지를 줍니다. 완성된 허브볼과 롤온은 출근 전, 업무 중, 하루를 마무리하는 시간 등 일상 속에서 반복적으로 사용할 수 있는 ‘나를 위한 웰니스 루틴’이 될 수 있게 도와줍니다. 후반부에는 태국 전통 테라피에서 영감을 받은 간단한 아로마 마사지 기법과 호흡법을 함께 익히며, 전문적인 기술 없이도 스스로 몸과 마음을 돌볼 수 있는 방법을 배웁니다. 손끝의 감각, 자연의 향, 따뜻한 온기가 어우러진 이 워크샵은 직장인에게 일회성 힐링이 아닌, 일상에 적용 가능한 회복 루틴을 제안하는 특별한 아로마테라피 경험이 될 것입니다.