우리의 뇌는 목표를 글이 아닌, 그림으로 구체화하였을 때 더욱 현실처럼 받아들이고 이해할 수 있도록 활성화됩니다.
꿈을 매일 만나는 사람의 '하루'는 그렇지 않은 사람보다 희망 차고 생생합니다. 예술 치료사와 그림을 그리며 현재의 나(생활, 욕구)를 관찰한 뒤, 원하는 미래를 구체적으로 시각화하는 시간입니다. 서로의 꿈을 이야기하며 새로운 시작을 맞이하고, 공동의 비전을 강화하고 싶은 분들이 함께 하시면 유익함을 느낄 수 있습니다. 목표를 구체화하고 지금까지의 '나'를 되돌아볼 수 있기에 신입 사원, 직무 전환자 분들에게 추천하는 프로그램 입니다.
나의 미래를 구체적으로 상상하며, 진정 원하는 미래를 꿈꾸는 시간
WORKSHOP POINT
긍정적인 자기 수용과 장점 강화
마음에 휴식과 안정을 주는 시간
팀원 간의 친밀도, 유대감 향상
업무 능률 향상과 커뮤니케이션 활성화
KEYWORD
예술 치료
스트레스 해소
목표 지향
비전 강화
드림 포스트 커리큘럼
워크샵 소요시간 | 약 1시간 30분 소요
10분
'드림 포스트' 워크샵을 시작합니다.
강사 소개
강의 취지 및 진행 흐름 안내
30분
현재와 미래 속의 '나'를 만나봅니다
짧은 명상을 통한 자기 인식
그림 카드 : 현재와 미래의 '나' 떠올리기
카드를 통해 현재의 나를 이해하고, 미래의 나를 알아봅니다.
40분
드림 포스트를 만들어 봅니다.
재료 분배 및 제작 Tip 안내
작품 만들기
피드백 및 마무리 작업
결과물 발표 및 소통
10분
워크샵을 마무리 합니다.
작품의 활용법 안내
사진 촬영
강사이력
상담심리 학부 졸업
성신여대 일반 대학원 음악치료 전공
음악심리상담사 1급. 미술심리상담사 2급
상담심리지도자1급. 싱잉볼 명상전문가 (2017~). 싱잉볼 메디 테라피스트
에니어그램 해석상담사
전) 건국대학교 실습
전) 상담센터, 발달센터, 소아과 근무
전) G 정신과 음악치료사, S 정신건강 복지센터 정서지원 미술치료사
전) 상담센터 내 EAP 예술치료사
전) LH 주거복지정보 서류평가위원 1회
[초.중.고] 예술치료, 정서지원 500회 이상
[시니어]영등포 경로당 심리치료사 10회 강의, 실버타운 및 시니어 방문 예술치료
[기관]가족 센터, 구청, 복지관, 탈북민, 청소년 센터, 지자체 지원 사업, 자활센터 이외 100 여곳
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