스트레스 해소와 집중력 강화를 동시에!
정확한 한 발에 집중력을 쏟아붓는 짜릿한 스포츠, 실내 양궁을 만나보세요! 날씨와 상관없이 실내에서 누구나 쉽고 안전하게 활을 쏠 수 있는 기회입니다. 양궁은 목표물을 겨냥해 화살을 쏘며 자연스럽게 집중력과 마음의 안정을 훈련할 수 있습니다. 화살이 과녁에 명중할 때의 짜릿한 성취감으로 스트레스를 해소할 수 있습니다. 초보자부터 숙련자까지! 나이나 체력에 상관없이 누구나 쉽게 배울 수 있으며, 정신과 신체의 조화를 이루는 최고의 스포츠입니다. 화살이 과녁을 맞출 때의 짜릿한 순간을 직접 경험해 보세요!
경기대학교 체육학 학사
2006년 독일 월드컵 응원단장
2008년 베이징올림픽 야구 응원단장 / 한화이글스 응원단장
2009년~2013년 SK와이번스 응원단장
2014년 인천아시안게임 응원단장/총괄기획
네이버 팀플레이 전속강사 - 컬링,양궁 / LG화학 워크샵 전속 강사 - 컬링
한독제약 - 실내컬링 (9회, 총 500명) / LS - 단체미션 체육대회 (2회, 총 170명) / 직업능력심사평가원 - 우리회사 퀴즈의 달인 (88명) / 경기도 시장상권진흥원 - 오징어게임 팀빌딩 (80명) / 한화솔루션 - 소통 레크레이션 (62명) / 지투지바이오 - 오징어게임 팀빌딩 (49명) / 공간제작소 - 온오프 체육대회 (67명) / 한국양봉농협 - 소통 레크레이션 (50명)
펍지 - 오징어게임 팀빌딩 (39명) / 디투엘 - 오징어게임 팀빌딩 (80명) / 전국금융산업노동조합 - 단체미션 체육대회 (300명) / 애경케미칼 - 로또 팀빌딩 (2회 총 52명) / 부평구 문화재단 - 온오프 체육대회 (124명) / 휴먼파트너 - 로또 팀빌딩 (62명) / 퍼솔캘리코리아 - 오징어게임 팀빌딩 (33명)
KTV ‘여러분의 북마크’ / 인천광역시 리포터 / 생방송 DJ / 뉴미디어 콘텐츠 진행MC / 쇼호스트
이너트립 수석 강사
네이버, KDB, 하나은행, 교보생명, 스타필드, 이마트, 잡코리아, 한샘, 서울시, 용인시,롯데, SK 하이닉스, 레노버, LG, YG, 현대백화점, 롯데아울렛, 신세계 카카오 쇼핑, 현대해상, 현대엔지니어링, 동국생명, 삼성물산, 현대모비스, 한국 암웨이 미래제단, KERING KOREA, 라시따30, LS, 갤러리아 외 다수 기업과 협업
팀빌딩 & 워크샵 : NAVER 팀플레이 전속 / LENOVO 한국 전사 워크샵 / 현대해상 경인지역 하이루키 팀빌딩 / 현대손해사정 신입사원 팀빌딩 / LG화학 조직문화개발 팀빌딩 / YG PLUS 전사 하계 워크샵 / ㈜젠컨설팅 홀리데이 미팅 워크샵 / 이트너스 신입사원 워크샵 외다수
공식행사 : 코스메틱 브랜드‘씨스터앤’ 인플루언서 서포터즈 발대식 / 철원군청 종무식 / 동작구청 신사옥 준공식 / DMZ 두루미생태마당 / 롯데오픈 갤러리프라자 / 연수 능허대 문화축제 / 유한바이오 토크콘서트 외 다수
스포츠 & 페스티벌 : 대한민국 조아용 페스티벌/ 한국암웨이미래재단 건강지킴이 체육대회 / 서울특별시 동행 축제/ 창단60기념 ROTC 체육대회 / 대학교 축제 / 대학교 캠퍼스타운데이 축제 / 제주 스타트업 창업지원 축제 / ㈜가온감정평가법인 하계 단합체육대회 / 건강보험공단 충정지역 체육대회 / 서울, 경기, 인천진로콘서트 외 다수
중부대학교 연극영화학과
기업 팀 빌딩 전문 강사
서울 이벤트 MC 협회(SMC) 정회원
레크레이션 자격 1급
스피치 자격 1,2급
네이버 전사 컬링 프로그램 / 현대 모비스 오징어게임 / 현대 종합금속 소통레크레이션 / 한국 수력원자력 발전소 오징어게임 / 한국 쓰리엠 팀빌딩 / 바이오솔루션 퀴즈의 달인 워크숍 / 위니아 미혼모 베이비샤워 프로젝트
한화 인재경영원 조직활성화 팀빌딩 / 종근당 퀴즈의 달인 / 두산전자 체육대회 / MDS인텔리전스 소통레크레이션 / 신세계 미션임파서블 / 강남구노인통합지원센터 레크레이션 / 안산국제거리극축제 MC
SBS생방송투데이 /JTBC 숨은 영웅이야기 /프라임경제TV아나운서 / KBSN 스포츠스쿨 장내아나운서 /스토리온 100인의 선택 방송 출연
이너트립 수석 강사
강남청년회의소 2019년 회장 / 서울지구청년회의소 사업조정실장 / 서울MC협회
삼성, 현대, LG CNS, 롯데, 롯데렌탈, 네이버, 카카오, 서울시, 대한항공, 삼양사, 삼성웰스토리, DB손해보험, 던롭스포츠코리아, 삼성화재, 한독제약, 한국장학재단, 롯데장학재단, 한화생명, 한화손해보험, 도이치모터스, 나이키, 미래에셋, 애플코리아, 종근당, SOOP외 다수 기업과 협업
교육.팀빌딩 : NAVER팀플레이 전속 / 현대오토에버 APEX FORUM / 시몬스 WE ARE ONE / 삼성웰스토리 웰루키데이 / 현대글로비스 팀장리더십과정 / 롯데장학재단 '한마음소통캠프' / 미래에셋재단 Meet Up Project / 대한항공 Safety Day
공식행사.공공: 걸스데이 'Ring My Bell' 쇼케이스 / 서울국제노인영화제 폐막식 / 서울시 스페이스살림 착공식 / 국토교통부 노동조합 출범식/ 부산 인디커넥트 페스티벌 개막식 / 시흥시 스타트업 통합 IR데이 / SICAF 애니메이션 영화제 시상식
스포츠&축제 : 롯데렌탈 한마음 페스티벌 / KBSN 스포츠스쿨 야구클리닉 / 서울시교육청 MOVE SPORT 페스티벌 / 영흥발전본부 노사화합체육대회 / NIKE 액티브 모두걸스 페스티벌 / 대한민국 브랜드 대전
연예인&프로모션 : 김보성 사인회 '싸인해드으리' / 이서진 팬 싸인회 / FT아일랜드 썸머프리데이 팬미팅 / SANDBOX 인기 유튜버 싸인회
국가공인 교원자격, 레크리에이션 자격, 청소년지도사 자격 보유
한국강사공제회연수원장
대전교육연수원 공동체활성화 전담강사
경기교육연수원 조직활성화 강사 / 강원교육연수원 조직활성화 강사
병무청 사회복무연수센터 강사 / 통계청 통계교육원 강사
문화체육관광부, 교육부, 환경부, 보건복지부, 교육청, 검찰청, 병무청, 통계청, 산림청, 농어촌공사, 한국관광공사, 한국환경공단, 한국법무보호복지공단, 안전보건공단
삼성전자, 삼성중공업, 삼성SDI, 삼성디스플레이, 현대자동차, 현대HD, SK, LG, KT, POSCO, LS, NIKE, BOSCH, 우리은행, 하나은행, 농협, 신협, 교보생명, 삼성생명, 한화생명, 현대해상
ETRI, IBS, 한국동서발전, 한국중부발전, 한국수력원자력, 대한적십자사, 가톨릭회관, 월드비전, 초록우산, KDI, 해군교육사령부, 국군간호사관학교, 연세대, 부산대, 충남대, 충북대, 호원대, 중부대, 청주대, 국립특수교육원
MBC, EBS, JTBC, 프라임경제 등 3000건
이너트립 책임강사
경기대학교 경영학과 / 브레이브엔터테인먼트 근무
JTBC 숨은 영웅 이야기 출연 /삼성화재 블루팡스 치어리더
네이버 팀플레이 전사 워크샵 ‘실내 컬링’ 전속 강사 / LG화학 전사 워크샵 전속 강사
팀빌딩.조직활성화 : 원주여중 드림크루저 진로교육,한국산업기술기획평가원 R&D 협업강화 전략회의 오징어게임, 한섬 비전 워크샵 오징어게임, 한계를 넘어 나를 만나는 순간! 아이언맨 고성 70.3 이벤트부스,시스원 MSP Biz 부문 워크샵 미션임파서블
안성맞춤 청소년캠프 YOUTH CONNECT CAMP 오징어게임, 경상북도 스포츠클럽관계자 워크숍 오징어게임, KIMCo 운영위원회 워크숍 오징어게임, 대한화장품협회 하반기 워크숍 오징어게임, 수원시청 모범공직자 국내문화 탐방 4~7기 컬링, 국립종자원 주니어 같이가치UP 워크숍, 유사나 브랜드데이 이벤트부스, 서천군 청년 청렴멘토단 워크샵
광우메딕스㈜ 창립 20주년 기념 워크숍, SK렌터카 워크숍, 후루노코리아 함께 뛰는 액티비티, 카카오 디자인팀 워크숍
30인 이하 / 200W 스피커 1개 + 무선마이크 1개
0 / 630인 이상 / 300W 스피커 1개 + 믹서 + 무선마이크 1개 + 오퍼레이터 1명 포함
0 / 660인 이상 / 300W 스피커 2개 + 믹서 + 무선마이크 2개 + 오퍼레이터 1명 포함
0 / 6양궁과녁 / 리커브 보우 / 화살 5개
0 / 6현장 진행 보조 및 교구 운영 & 노트북 운영
0 / 6외국인 참여자분들을 위해 해당 프로그램을 영어로 진행 가능한 MC를 파견해드려요
0 / 6
강사 소개
'실내 양궁' 프로그램 안내
준비 운동 및 안전 교육
팀 배정 및 팀장 선정
팀 이름과 구호 정하기
팀빌딩 게임 진행
기본 자세: 발 위치, 손 위치, 허리 자세
양손의 역할: 활을 잡는 손과 화살을 당기는 손의 움직임
조준법: 화살이 목표를 향하게 하는 방법
강사 시범 및 질문
각자 화살을 쏘며 기본 자세와 동작을 반복 연습
10발씩 2라운드 시행
강사가 개별적으로 점검하고 피드백 제공
상황별 자세 수정 및 연습
양궁 팀전으로 간단한 점수 대결 게임으로 실전 감각 훈련
소규모 대결을 통해 집중력 강화
최종 점수 확인
팀별 명사수 선정
명사수 보너스 경기
추가 점수 배정 및 집계
우승팀 발표
사용한 장비 정리
스트레칭과 간단한 마무리 운동
단체 사진 촬영
사전 준비시간이 30분 정도 필요합니다.
사전에 팀당 3명~10명으로 조를 편성해 주세요. (어려운 경우, 현장에서 게임으로 배정)
양궁 1세트는 기본 제공이며 추가될 시 비용이 발생합니다. (양궁 1세트 당, 3명~10명 진행 가능) 양궁이 3세트 이상으로 늘어나면 보조강사 역할이 필요합니다.
최소 10M의 길이가 필요하며, 실력에 따라 과녁과의 거리를 늘릴 수 있습니다
행사장에 스크린이 없다면 점수 표기를 위한 화이트보드가 있는지 확인해주세요.
음향이 없을 경우 옵션에 있는 음향을 인원에 맞게 선택해주세요. (상담필요)
기본적으로 리그전으로 진행하며, 방식은 변경될 수 있습니다. 시상 상품이 준비되어 있다면 알려주세요.
팀빌딩 진행상 안전을 위해서 화살은 흡착(뽁뽁이)화살로 진행이 됩니다.
보조 강사는 인원, 현장 컨디션(노트북 및 음향기기의 컨트롤)에 맞추어 투입합니다. 영어 진행이 가능하며, 추가 옵션을 확인해 주세요.
리커브 보우(대여),흡착 화살(대여),양궁 과녁판(대여),화살통(대여),메인 MC가 사용될 예정입니다.
사전 준비시간이 30분 정도 필요합니다.
사전에 팀당 3명~10명으로 조를 편성해 주세요. (어려운 경우, 현장에서 게임으로 배정)
양궁 1세트는 기본 제공이며 추가될 시 비용이 발생합니다. (양궁 1세트 당, 3명~10명 진행 가능) 양궁이 3세트 이상으로 늘어나면 보조강사 역할이 필요합니다.
최소 10M의 길이가 필요하며, 실력에 따라 과녁과의 거리를 늘릴 수 있습니다
행사장에 스크린이 없다면 점수 표기를 위한 화이트보드가 있는지 확인해주세요.
음향이 없을 경우 옵션에 있는 음향을 인원에 맞게 선택해주세요. (상담필요)
기본적으로 리그전으로 진행하며, 방식은 변경될 수 있습니다. 시상 상품이 준비되어 있다면 알려주세요.
팀빌딩 진행상 안전을 위해서 화살은 흡착(뽁뽁이)화살로 진행이 됩니다.
보조 강사는 인원, 현장 컨디션(노트북 및 음향기기의 컨트롤)에 맞추어 투입합니다. 영어 진행이 가능하며, 추가 옵션을 확인해 주세요.
리커브 보우(대여),흡착 화살(대여),양궁 과녁판(대여),화살통(대여),메인 MC가 사용될 예정입니다.
아래 규정은 행사 진행일을 기준으로 적용되며, 취소 수수료는 확정 견적금액 기준으로 산정됩니다.
