오프라인 워크샵 예약과정

  • 예약칸에 참여 인원 입력 후 예약 진행 (예약 정보 외 기타 문의 /요청 사항 작성가능)

  • 프로그램 예약 시 견적서, 결제 방법, 강사 프로필을 전달 받을 수 있습니다.

  • 진행 3~5일 전 강사님 연락처 및 워크샵 리마인드 안내가 발송됩니다.

온앤오프 체육대회를 소개합니다.

만년 인기프로그램 '온앤오프 체육대회'

수 십, 수 백 명이 하나가 되는 최고의 팀빌딩 프로그램!
정형화된 체육대회를 많이 경험했던 기성세대, 체육대회 경험이 비교적 적은 밀리네얼 세대가 함께 즐길 수 있는 게임들로 구성된 이너트립의 온앤오프 체육대회를 경험해보세요. 매번 왜 하는지, 누가 좋아서 하는지 모르는 체육대회가 아닌 이제 우리가 좋아서 하는 선택적 체육활동으로 변화를 가져 참여율을 높이고,

단단한 팀워크를 확인해 팀원들과의 협동심 강화와 유대감을 형성해보세요.

부상위험 없이, 실내/외 구분 없이 안전하고 재미있는 프로그램들로만 구성된 온앤오프 체육대회!!

WORKSHOP POINT

효과적인 의사소통 학습 및 체득

팀원간의 친밀도, 유대감 향상

게임을 통해 경쟁심과 성취감 고취

팀 동료 간의 신뢰 및 관계 증진

이색적이고 다양한 게임들을 통해 활발한 운동과 스트레스를 해소

팀원들과의 협동심 증진 및 동료에 대한 배려와 소통까지 다질 수 있는 기회

KEYWORD

팀워크
유대감 형성
엑티비티
팀빌딩

온앤오프 체육대회 커리큘럼

워크샵 소요시간   |   약 2시간 소요
  • 10분

    강의소개

    교구 준비 및 강사소개

    프로그램 진행안내

  • 20분

    팀빌딩

    팀구호와 팀이름 정하기

    브레인댄스(부상방지용 몸풀기동작) 앞에 춤동작을 기억하여 매칭된 팀원과 함께 진행

  • 20분

    훌라후프 전달

    여러명이 한 조가 되어 손을 붙잡고 훌러후프를 몸으로 전달하는 게임

  • 20분

    림보

    림보릴레이

    림보토너먼트

  • 20분

    길만들기

    팀원들이 협력하여 퍼즐 사다리를 이어붙여 길을 만드는 게임

  • 20분

    도전 99초

    앞서 배웠던 3가지의 게임과 2가지의 게임(2인 3각, 주사위 던지기)을 추가하여 총 5가지의 미션을 99초내에 해내는 미션!

    99초내 빠르게 성공할수록 높은 팀점수를 획득할 수 있어요

  • 10분

    워크샵을 마무리합니다.

    우승팀 안내

    단체사진 촬영

  • 0분

    지구를 옮겨라 (추가게임/추가비용 발생)

    공기로 채워진 큰 공을 손을 이용하여 위치까지 이동시키는 게임

    인원 30명 이상 시에만 진행 가능
    * 상담 필요

  • 0분

    비전탑쌓기 (추가게임/추가비용 발생)

    커다란 비닐안에 풍선을 빠르게 담아 탑을 쌓아 올리는 비전탑 게임

    인원 30명 이상 시에만 진행 가능
    * 상담 필요

  • 0분

    버블수트 (추가게임/추가비용 발생)

    공기로 채워진 수트를 활용해 버블 수트 굴리기 게임 진행

    양쪽에서 버블 수트를 입은 상대방이 달려와 서로 부딪히는 배틀게임 넘어지는 쪽이 패배

    인원 30명 이상 시에만 진행 가능
    * 상담 필요

  • 0분

    줄다리기 (추가게임/추가비용 발생)

    양 팀이 동시에 줄을 당겨서 끌어 당기는 게임

    행사장 상황에 따라 *상담 필요

  • 0분

    단체줄넘기 (추가게임/추가비용 발생)

    각 팀에서 인원은 선발 후 동시에 줄을 넘는 단체 게임

    행사장 상황에 따라 *상담 필요

  • 0분

    이어달리기(추가게임/추가비용 발생)

    체육대회의 하이라이트 선발된 선수들의 이어달리기 경기

    행사장 상황에 따라 *상담 필요

강사이력

  • 제주대학교 축제 진행(2012년)
  • 더 테러 하정우 영화시사회 사전 MC(2013년)
  • 싸이 콘서트 사전 MC(2013년)
  • 신한 생명 시무식 및 연도대상 시상식 진행(2014년)
  • 신한 생명 서대문 지점/본사 송년회 진행(2014년)
  • 중구 “어린이날 대축제”
  • 교보문고 “문화의 숲을 걷다. 북 페스티발”
  • 43회 명동 가을축제 “Fall in 명동”
  • 이태원 글로벌 축제 / 축산인 “한마음 대축제”
  • 덕유산 무주리조트 “크리스마스 해피 프로포즈”
  • 진주 남강 유등축제 / 서천 “한신 모시축제” / 조치원 “복숭아 축제”
  • 제 45회 영동난계국악축제 / 성동구 “다문화 축제 한마당”
  • 서울 웨딩 페어 / 미장셴 “스튜테일러 패션 콘테스트”
  • 서울 이벤트 MC 협회(SMC) 준회원
  • 한국 이벤트 협회 회원
  • 드림MC아카데미 수료
  • 레크레이션 자격 1급
  • 기업행사 전문 MC
  • 레크리에이션 강사
  • 체육대회 MC
  • 대학행사 MC
  • 송년회 MC
  • 지역축제 MC
  • 워크샵 MC
  • 라이브 커머스 쇼 호스트
  • 2006 독일월드컵 응원단장
  • 2008 베이징올림픽 야구 응원단장
  • 2008 한화이글스 응원단장
  • 2009~2013 SK 와이번스 응원단장
  • 2012 인천아시안게임 응원단장/총괄 기획
  • 한독제약 - 실내컬링 (9회, 총 500명)
  • LS - 단체미션 체육대회 (2회, 총 170명)
  • 직업능력심사평가원 - 우리회사 퀴즈의 달인 (88명)
  • 경기도 시장상권진흥원 - 오징어게임 팀빌딩 (80명)
  • 한화솔루션 - 소통 레크레이션 (62명)
  • 지투지바이오 - 오징어게임 팀빌딩 (49명)
  • 공간제작소 - 온오프 체육대회 (67명)
  • 한국양봉농협 - 소통 레크레이션 (50명)
  • 펍지 - 오징어게임 팀빌딩 (39명)
  • 디투엘 - 오징어게임 팀빌딩 (80명)
  • 전국금융산업노동조합 - 단체미션 체육대회 (300명)
  • 애경케미칼 - 로또 팀빌딩 (2회 총 52명)
  • 부평구 문화재단 - 온오프 체육대회 (124명)
  • 휴먼파트너 - 로또 팀빌딩 (62명)
  • 퍼솔캘리코리아 - 오징어게임 팀빌딩 (33명) 외 출강 200여건 이상
  • 분당나우병원 명랑운동회 / 코리아휠㈜ 한마음 체육대회
  • 애로우일렉트로닉스 체육대회 / 88콘크리트 가족 운동회
  • 크록스코리아 한마음 운동회 / 해줌 팀빌딩 명랑운동회
  • 티아이씨㈜ 한마음 체육대회 / 충청에너지 한마음 운동회
  • 마임화장품 가을운동회 / 게이트맨 한가족 페스티벌
  • 양평 주민화합 체육대회 / NRC 한마음 체육대회
  • 뉴스킨 사회공헌 체육대회 / 수원여대 간호학과 동문 체육대회
  • 구미 LG전자 가족 마라톤대회
  • LG유플러스 화합체육대회
  • 미소아름치과 명랑운동회
  • 방송
  • 보령시청 아나운서
  • SK 하이닉스 사내 방송 아나운서
  • iTBS 태권도 중계 장내 아나운서
  • 대통령 직속기구 민주평화통일자문회의 자문위원 및 청년기자단
  • 행사
  • 한양대학교 창업 아이디어톤 행사 MC
  • 한양대학교 창업 메이커톤 행사 MC
  • 과학기술정보통신부 데잇걸즈 데모데이 MC
  • 전남대학교 농업생명과학대학 오리엔테이션 MC
  • 해운 신사업 아이디어 경진대회 MC
  • 한국컨텐츠진흥원 컨텐츠 IP 사업화 상담회 MC
  • 농업계학교 직무역량강화 온라인 현장실습 성과대회 MC
  • EXON 온라인 토크 콘서트 MC
  • 창조기획트리 유튜브 라이브 산모교실 MC
  • 세이브더칠드런 미디어 포럼 MC
  • 강원창조경제혁신센터 워크샵 MC
  • 대한민국주거복지문화대상 시상식 MC
  • KT&G 복지재단 문학상 시상식 MC
  • 광주광역시 신창택지개발지구 주민설명회 MC
  • 부산 기장군육아종합지원센터 보육교직원 힐링캠프 MC
  • 김영사 토크콘서트 '지금 하고 있는 일을 좋아하고 있습니다’ MC
  • 경기도일자리재단 징검다리 참여자 워크샵 MC
  • AK플라자 문화행사 우먼스 시크릿 MC
  • 질병관리본부 평창 워크샵 MC
  • BC카드 연말 시상식 및 송년회 MC
  • 부산기장군 보육교직원 힐링캠프 MC
  • 서울청소년상담복지센터 20주년 대회 MC
  • 한성모터스 발렌타인데이 기념행사 MC
  • 양성평등교육원 온라인 강연 MC
  • 스토리온 100인의 선택 방송 출연
  • 프라임 경제 TV 아나운서
  • SBS 생방송 투데이
  • 2023 한국장학재단 대학생 멘토링 MC
  • 2023 롯데렌탈 전사 체육대회 MC
  • 2023 대한체육회 스키협회 월드 스노우데이
  • FT아일랜드 썸머프리데이 팬미팅 행사
  • 김보성 사인회 싸인해드으리 MC
  • 현대백화점 이서진 팬 싸인회 MC
  • 2대 국토교통부 노동조합 출범식
  • SK텔레콤 ICT 메이커톤 대회
  • 서울시 교육청 인권친구 패스티벌
  • KBSN 스포츠스쿨 야구클리닉 체육행사
  • 2022 대한롤러스포츠연맹 청소년스포츠한마당
  • 제 7회 대한민국 브랜드 대전
  • 던롭스포츠코리아 전사 경영전략 워크숍(퀴즈의 달인)
  • SAP KOREA Customer Advisory 워크숍(골든벨, 체육대회)
  • 헨켈코리아 하반기 워크숍(오징어 게임)
  • KTCS 플라자 점장 힐링 워크숍(오징어게임)
  • 대한한공 SAFETY DAY 팀빌딩(미디어퀴즈)
  • 한국타이어 신입사원 연수 팀빌딩(체육대회)
  • 삼성전자 IFC몰 갤럭시 스튜디오 MC
  • 이외 각종 기업행사, 팀빌딩, 체육행사 진행
  • 스타필드 신년맞이 행사
  • 산업은행 결과 발표회
  • 안산 사리골 소상공인 행사
  • 중, 고등학교 레크리에이션, 운동회 행사
  • 핀테크 콘텐츠 행사
  • KTV방송국 여러분의 북마크 mc
  • 고려디앤엘 레크리에이션
  • TS사료 체육대회
  • 평택북부장애인복지관 레크리에이션
  • KB손해사정 팀빌딩
  • 2023 ABA HIFIVE 연도대상 및 레크레이션 메인MC
  • 2023 김해 롯데워터파크 이벤트 메인MC
  • 25주년 기념 서울경제진흥원 체육대회 MC
  • 제 2회 insper award 시상식 및 토크콘서트 MC
  • 2019 KEPIC-WEEK MC
  • 탄소중립 에코페스티벌 개장식 MC
  • 경기도 소상공인연합회 결산대회 MC
  • 소상공인 공동브랜드 K.TAG 사업설명회 MC
  • 여주 오곡나루축제 MC
  • 현대모비스 / 삼성솔루션개발팀 / 삼성물산 / 강북 삼성병원 등 기업 팀빌딩 프로그램진행

안내사항 확인 바랍니다.

담당자님께 안내드립니다.

워크샵
공통사항

  • 강사님 연락처는 진행 3일 전 담당자님께 공유됩니다.

담당자
안내사항

  • 실내 진행일 경우 : 음향(마이크, 스피커_최소 500W이상) 준비가 필요합니다. (없을시 대여 가능)
  • 실외 진행일 경우 : 소형음향장비대여 이상 선택 필수
  • ★70명 이상 진행일 경우 중형음향대여 선택 필수★
  • 소형 음향 장비 대여(31인 이상 / 600W 스피커 1개 + 무선마이크 1개 + 오퍼레이터 1명)
  • 중형 음향 장비 대여②(60인 이상 / 600W 스피커 2개 + 무선 마이크 2개 + 믹서 1개 + 오퍼레이터 1명)
  • 음향기기 성능이 미흡할 시 프로그램 진행이 어렵기에 중형 음향으로도 진행이 어려운 환경일 시 추가 세팅이 필요할 수 있습니다. (강사 협의 필요)
  • 활동하기 편한 복장 착용 권장합니다.
  • 4팀 편성 부탁드립니다. (추가 팀 배정시 강사님과 협의가 필요합니다.)
  • 추가 게임 요청에 대해서는 상담 및 추가 비용이 발생합니다.(상담 필요)

워크샵 전 확인 바랍니다.

제공품목

  • 음향(추가 대여시)
  • 게임도구 5종(대여)
  • 메인MC
  • 보조스텝(인원수가 많을 경우)
  • 팀 조끼

추가옵션

  • 간이 음향 장비 대여(30인 이하 / 300W 스피커 1개 + 무선 마이크 1개): 220,000(인원무관)
  • 소형 음향 장비 대여(31인 이상 / 600W 스피커 1개 + 무선마이크 1개 + 오퍼레이터 1명): 440,000(인원무관)
  • 중형 음향 장비 대여②(61인 이상 / 600W 스피커 2개 + 무선 마이크 2개 + 믹서 1개 + 오퍼레이터 1명): 660,000(인원무관)
  • 보조강사: 150,000(1인당)

인원

  • 10 ~ 500명

장소
준비사항

  • 빔프로젝터
  • PC/노트북
  • 스피커/마이크
  • 주차공간

진행후기

  • D*

    체육행사를 소규모 인원으로 진행하였고, 사실~ 재미여무에 대해 반신반의했습니다. 그러나 재미와 웃음은~ 200% 달성했네요 올해들어 가장 많이 웃었고~ 가장 신이 났던 프로그램 행사였습니다. 참고로~! 다음번 워크샵에도 함께하고 싶습니다. 박홍구 강사님! ~ 기억하실지 모르겠지만 저희 너무나 즐거운 시간이었고, 다시 한 번 감사하다는 말씀을 드립니다.

  • 생*****

    MC님께서 분위기도 자연스럽게 화기애애하게 만들어 주시고, 분위기에 맞춰서 종목도 유연하게 운영해 주십니다. 오랜만에 회사 단합대회 분위기가 체육대회 덕분에 좋았어요! 다음에도 또 이용하고 싶어요. 감사합니다.

  • A*

    저희 회사는 2007년 설립된 이래 단 한번도 레크레이션 강사를 초빙해서 진행하는 행사를 해본 적이 없습니다. 2020년 새로운 10년을 맞이하기 위해 시도해보았습니다. 효과는 대만족 !! 저희 상무님과 사장님 그리고 직원들 모두 다 그렇게 웃는 모습이 너무나도 좋았습니다. 곧 여러분도 교감하고 감동하실 겁니다!!

자주 묻는 질문

강사 프로필, 견적서는 어떻게 받나요?

예약 확정 후 진행 3~4일 전 강사님 성함과 연락처를 공유드립니다.
*사전에 강사님과 소통이 필요할 경우 말씀해주시면 미리 제공 가능합니다.

예약신청/기획문의 시 요금이 발생하나요?

이너트립의 예약신청/기획문의는 무료입니다. 별도로 고객님께 청구되는 비용이 없으므로 편하게 문의 부탁드립니다.

프로그램마다 가격이 다른 이유가 무엇인가요?

프로그램별 포함되는 재료비용에 따라 가격이 상이합니다.
*재료비가 없는 경우에도 강사님 경력/인지도/커리어에 따라 강사비가 책정됩니다.

프로그램 최소 인원보다 이용 인원이 적은데 진행 가능한가요?

프로그램 최소 인원 비용으로 진행 가능합니다.
(최소 진행인원 10명인 프로그램을 7명이서 진행하는 경우 10명의 비용으로 진행)

결제는 어떻게 하나요?

프로그램 예약 혹은 기획 문의 시 진행 안내(진행 정보, 결제 방법)를 메일로 송부 드립니다. 메일을 받으신 후 카드 결제, 계좌이체 중 원하시는 방법으로 진행해주시면 됩니다.

제주도나 도서(섬) 지역에서 진행할 때 별도 요금이 발생하나요?

제공/대여 품목을 비행기 또는 배로 운송해야 할 경우, 별도 운송비가 발생합니다.

17개의 후기가 있습니다.

프로그램 만족도

100 %

강사 만족도

100 %

정렬

  • 익명

    희망나래장애인복지관

    참여인원 : 37명
    프로그램 후기 : 좋은 진행 너무 감사드립니다
    좋은 강사님 보내주신 이너트립에 감사드리며 다음에도 또 같은 강사님으로 부탁드려요

    2023-11-14
  • 임수*

    리트빅

    참여인원 : 70명
    프로그램 후기 : 체육대회라고해서 우리가 많이 해본 것들이라 재미없으면 어쩌나 걱정이 많았습니다. 그런데 강사님이 MC를 잘해주셔서 그런가 참신하고 재미있었습니다. 저희 회사는 각자 이름표를 붙이고 있어서 그런가 강사님이 이름불러주면서 더 의욕넘치게 해주셔서 더 잼있었어요~
    성비를 고려서 팀을 짜주고 되도록 모두가 즐길 수 있게 게임이 구성되어 있어 좋았습니다.
    2시간이 매우 짧게 느껴질 정도로 재미있는 시간이었어요~ 다음엔 조금 더 게임 추가해서 또해보고 싶어요~

    2023-11-06
    Verified Review
  • 익명

    이지케어텍

    참여인원 : 45명
    프로그램 후기 : 몸을 움직일 일이 많이 없었는데 스포츠 프로그램으로 신나게 움직일 수 있어 즐거웠습니다. 날이 많이 더워서 그늘에서 진행할 수 있는 프로그램으로 바로 변경해 참여자들의 건강을 신경쓴 것도 좋았습니다.

    2023-10-20
  • 익명

    가족체육대회

    참여인원 : 45명
    프로그램 후기 : 협회에서 가족명랑운동회에 참가기회를 주셔서 너무 감사드립니다. 운동회 참가하면서 가족의 중요성을 알게 되고 아이들이랑 상호작용 알게 되고 제가 어렸을 때 추억 많이 떠오르면서 아이랑 추억 많이 만들고 싶은 생각을 하게 되였습니다. 좋은 시간 갖게 해주셔서 감사합니다

    2023-06-28
  • 익명

    구로보건소

    참여인원 : 40명
    프로그램 후기 : 주말에 가족들과 함께 휴식도 못하고 학생분들과 가족들을 위해 알찬 프로그램 준비해주신 주최측과 선생님들 덕분에 어린이대공원에서 재미있는 시간보냈습니다. 명랑 운동회 후 놀이기구도 타고 동물들도 구경하면서 즐거워하는 아이들을 보는 부모 마음도 기뻤습니다. 더운날 선생님들 수고많으셨습니다.

    2023-05-25
  • 익명

    부천시정신건강복지센터

    참여인원 : 58명
    프로그램 후기 : 시간 짧은거 제외하고는 너무 재밌게 신나는 시간이었어요 활동 하나하나 협동하는 게임으로 평소 다른 직무 선생님들과 이야기 할 기회가 많이 없었는데 이런 활동으로 인해 가까워진거 같습니다.

    2023-05-23
  • 익명

    부천시정신건강복지센터

    참여인원 : 58명
    프로그램 후기 : 직원 60명이 모두 참여하는 체육대회라 안전, 공정성, 재미 등 여러가지로 걱정되는 부분들이 많았는데, 이 부분들을 놓치기 않고 신경써서 진행해주신 부분과 참여하는 직원들의 성별, 나이 등을 고려한 게임 구성이 매우 좋았습니다. 덕분에 다치지 않고 무사히 마칠 수 있었고, 재미와 매끄러운 진행까지 더해져 직원분들의 만족도가 매우 높았습니다:) 담당자인 저도 직원들의 긍정적인 피드백을 들으니, 준비하면서 어려웠던 과정은 싹 잊혀지네요^^ 그리고 노래 실력까지 더해져서 짧은 콘서트도 경험할 수 있어서 더 좋은 기억으로 남을 것 같아요! 너무 고생하셨습니다~

    2023-05-23
  • sj*****

    주식회사 알텐코리아

    12/9 아산에서 워크숍 진행하면서 체육대회 했습니다.
    원래 인원보다 계속 줄어서 강사님한테 죄송했는데, 오히려 소수 인원으로 재미있게 프로그램 즐길 수 있었던 것 같습니다.

    최선수 강사님! 너무너무 베테랑이시고 즐거웠습니다!!

    다음번 워크숍때도 다시 이용하겠습니다.

    2022-12-12
    Verified Review
  • 익명

    주식회사 로커스

    참여인원 : 120명
    후기 : 코로나 이후 3년만에 떠나는 단체 워크샵이었으나, 야외활동 할 곳은 마땅히 섭외하지 못해 실내 체육대회로 방향을 잡았습니다.
    제가 결정을 못해 갈팡질팡 하는 동안 이너트립 담당자분들께서 좋은 프로그램 제안 주셔서 너무 감사했고요.
    저희 진행해주신 ‘최선수’강사님 너무 매너있고 재미있으셨고
    저희 회사 요구사항이 매우 많았는데 정말 하나도 안놓치고 다 잘 챙겨주셔서 감사했습니다.
    덕분에 즐거운 워크샵이 되었습니다. 감사합니다!

    2022-09-30
    Verified Review
  • 익명

    유***

    참여인원 : 45
    강사 : 박홍구 강사님 코로나 이후로 몇년만에 진행한 워크샵이었어요. 떨어져있는 사무실도 있어서 어색하거나 서로 모르는 직원들도 있었는데 체육대회 하고나니까 금방 친해질 수 있어서 좋았던 것 같습니다. 체육대회 게임도 뭔가 유치할 법하지만 막상 하면 너무 재밌었고, 어려운 상사와도 친해질 수 있어서 다들 좋아했어요. 직원부터 대표님까지 모두가 많이 웃고 많은 추억 남긴 것 같아서 좋았습니다. 강사님 덕이 컸던 것 같아요~~ 감사합니다!!!

    2022-09-29

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