34개의 후기가 있습니다.
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마인즈그라운드 주식회사
참여인원 : 18명
프로그램 후기 : 강사님께서 분위기도 좋게 만들어주시고, 강의도 열정적으로 해주셔서 좋았습니다! 구성원들도 다들 재미있어해서 만족스러운 프로그램이었습니다. 다음에도 또 요청하고 싶네요! 감사합니다 고생하셨어요2024-04-01 -
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참여인원 : 78명
프로그램 후기 : 회사에 스트레칭 존이 생겼으면 하는 바람이 생길 정도로 시원하고 개운했습니다. 개인적으로는 맨손으로도 의자에서 스트레칭 할 수 있는 자세를 좀 더 알려주면 일하다가도 다리가 붓거나 목이 뻐근할 때 활용 할 수 있을 것 같습니다.2024-02-19 -
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참여인원 : 78명
주로 앉아서 업무를 보고 있기 때문에, 어깨 결림과 목 통증이 매우 많아 고통스러웠습니다. 마사지를 배움으로써 도움이 많이 되었습니다.2024-02-19 -
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참여인원 : 78명
프로그램 후기 : 강사님의 시범과 정확한 전달력으로 따라 하기 쉬웠고, 어떤 부분이 근육이 큰 부분이고 어떤 순서로 풀어야 잘 풀리는지(ex. 겨드랑이 먼저) 이런 상세한 설명을 해주셔서 이해하면서 근육을 푸니 정말 만족하는 프로그램이였습니다. 2시간 동안 배운 내용이 많아서 중간중간 어떤 방법으로 스트레칭했는지 적었는데 마지막에 일상생활 속 배운 것 중 3가지 10회라도 하는 것이 좋다고 딱 짚어 주셔서 더욱 좋았습니다.2023-12-13 -
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참여인원 : 78명
프로그램 후기 : 사무직 인원들이 할 수 있는 운동을 맞춤식으로 쉽게 알려주셔서 좋았습니다. 예를 들면, 앉아서 할 수 있는 스트레칭 등. 평소 일상에서 어렵지 않게 할 수 있는 운동들이어서 더 좋았어요!2023-12-13 -
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참여인원 : 78명
프로그램 후기 : 실제로 직장인들에게 필요한 마사지 방법을 알려주셔서 유용했습니다! 붓기가 정말 싹빠졌어요!2023-12-13 -
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참여인원 : 78명
프로그램 후기 : 자세를 앞으로는 어떻게 바꿔봐야 하는지 알게 되는 좋은 시간이었으며 평소에 쉽게 접할 수 있는 스트레칭을 알려주셔서 꾸준히 운동하고 있습니다. ^0^ 주신 볼! 너무 좋아요~~2023-12-13 -
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참여인원 : 78명
프로그램 후기 : 평소에 내가 혹시 거북목은 아닐까 고민이 있었는데, 거북목 셀프 진단 방법과 근무하면서 손쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭 및 마사지 방법을 쉽게 알려주셔서 좋았습니다. 특히나 마사지볼과 스트레칭 밴드를 체험이 끝난 후 회수 하지 않고 지급해 주셔서 너무 좋았습니다. 그 외에도 짝을 지어서 마사지하는 방법을 배울 수 있어 서먹서먹했던 직원들과 친목을 다지고 가까워 질 수 있는 기회가 되어 매우 만족스러운 강의였습니다. 감사합니다.2023-12-13 -
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참여인원 : 78명
프로그램 후기 : 우선 전날 체육대회 비슷한 활동으로 몸이 힘들었는데 공과 밴드로 시원하게 근육을 풀어주는 마사지를 알려주셔서 정말 금방 풀어졌습니다. 몸이 굉장히 시원했고 유익하여 아침인데도 불구하고 얼굴 부기가 싹 빠졌어요! 완전 유용 유익!2023-12-13 -
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참여인원 : 78명
프로그램 후기 : 평소 라운드숄더와 거북목으로 스트레스를 받았는데 일상생활에서도 너무 유용한 정보를 얻어간 것 같아서 매우 만족스럽습니다. 특히, 처음 천장 보기와 손 모아 올리기 자세가 제대로 되지 않았는데, 짧은 시간이지만 교육을 수강한 후 호전되는 모습을 보여 매우 흡족스러웠습니다. 감사합니다. 강사님~!!2023-12-13
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