당신도 모르는 당신 안의 울림은 지금도 조용히 깨어나고 있습니다
바쁜 일상 속에서 한 번이라도 '그냥 아무것도 하지 않고, 고요하게 숨 쉬고 싶다' 고 느껴본 적 있으신가요? 마음은 말을 잃고, 몸은 어딘가 무거워진 것 같을 때- 우리는 아주 작은 울림 하나로부터 다시 시작할 수 있습니다. 우리의 삶을 고양하고 당신의 몸을 보살피며, 고요한 길을 걸어보세요. 강력한 주파수의 파동으로 내면의 울림을 일깨우고, 몸과 마음에 독소처럼 쌓인 스트레스를 내보내면서 몸을 정화할 때입니다. 자연이 만든 악기로 심신의 균형을 유지하는 힘을 얻어갈 수 있어요. 그 효과는 강력하고, 빠르며, 오래 지속됩니다. 장기적인 심리적인 해소를 경험할 수 있으며, 서로의 에너지를 나눔으로써 더욱 효과가 좋습니다.
쉼, 위로, 공감 콘텐츠 디렉터
국제 마음챙김 콘텐츠 협회장
국제 사운드 테라피스트 협회장
Sound healing academy in the UK (통합 사운드코스/튜닝포크/공 힐러 코스)
사운드배스 교육, 싱잉볼 용품, 명상 및 요가 양성과정 개발, 지도자 자격과정 헤드 강사
METTAA academy 인지행동치료 핵심과정 이수
인지심리상담사 자격증 1,2급
퍼실리테이터 교육 수료
평생교육사 2급 자격 취득
평생교육사 실습지도자
밸런틱 테라피 지도자과정 다회 수료
요가 문 서울 founder, 차오름 평생교육원 authorized
前, LIG 사보 패션에디터
前, 롯데, SKT, ELLE, MBC, 한샘, 11번가, 넥스투어 등 웹사이트 및 앱 구축 기획자
현대자동차 임직원 워크샵 ‘회사에서 활용할 수 있는 마음챙김’,서울시청 활짝시리즈2 워크숍 ‘싱잉볼 명상을 통한 마음챙김’, 위센터 아동청소년 상담가를 위한 워크숍 ‘싱잉볼 명상 방법’ 등 다수 진행
강사 소개 및 강의 안내
명상을 위한 주변 정돈
현대인에게 휴식이 필요한 이유를 '인지'
사운드배스 개념
자연이 준 악기로 깊은 파동에 '수용'하는 명상 시간
히말라야 싱잉볼, 크리스탈 싱잉볼, 공, 오션드럼, 레인스틱, 우드드럼, 다양한 차임, 북, 네팔종 중에 규모에 따라 진행됩니다
손을 가슴에 얹고 조용히 숨 쉬며, 오늘의 경험을 잠시 머금는 시간
질문지를 서로 뽑고 나의 시스템이 아닌 상대방의 시스템으로 경청하며 공감해보기
경청 후 에너지를 실어 응원의 엽서 읽어 전달
원하시는 주제가 있다면 사전에 공유해 주세요.
팀은 현장에서 게임을 통해 배정됩니다.
사전 준비시간이 30분 정도 필요합니다.
2인 1조를 이루도록 인원을 편성해 주세요.
누울 수 있는 공간이 필요합니다.
사전 준비 시간이 최소 30분 정도 필요합니다.
수업 도구를 함께 옮겨 줄 수 있는지 알려주세요(준비 시간을 줄일 수 있습니다)
10명 이하도 가능합니다.
싱잉볼 교육 및 연주 방법의 전문 교육도 가능합니다.(10명 이하)
엽서, 싱잉볼이 사용될 예정입니다.
원하시는 주제가 있다면 사전에 공유해 주세요.
팀은 현장에서 게임을 통해 배정됩니다.
사전 준비시간이 30분 정도 필요합니다.
2인 1조를 이루도록 인원을 편성해 주세요.
누울 수 있는 공간이 필요합니다.
사전 준비 시간이 최소 30분 정도 필요합니다.
수업 도구를 함께 옮겨 줄 수 있는지 알려주세요(준비 시간을 줄일 수 있습니다)
10명 이하도 가능합니다.
싱잉볼 교육 및 연주 방법의 전문 교육도 가능합니다.(10명 이하)
엽서, 싱잉볼이 사용될 예정입니다.
아래 규정은 행사 진행일을 기준으로 적용되며, 취소 수수료는 확정 견적금액 기준으로 산정됩니다.
