아로마에센셜 오일로 나만의 통증완화 롤온향수를 만들고 통증부위에 바르고 스트레칭을 합니다.
향기 치료 요법으로 많이 이용되고 있는 아로마오일은 여러가지 효능이 있습니다. 100% 천연 아로마에센셜 오일 8가지를 시향하고 각각의 아로마오일 효능을 들은 후 나만의 통증 완화 롤온향수를 제작합니다. 비염, 코막힘, 두통 완화에 효과가 있는 인헤일러도 제작합니다. 인헤일러를 코를 통해 크게 심호흡을 하고 자신의 통증 부위에 롤온으로 마사지 한 후 스트레칭을 합니다. 향기 치료와 운동 치료를 동시에 할 수 있는 시간입니다. 요가와 아로마 테라피 전문강사로서 아로마를 이용한 올바른 스트레칭 방법도 알려드립니다. 향기테라피와 운동의 시너지 효과를 확실히 느끼실 수 있는 프로그램 입니다. 제작하신 통증 완화 롤온향수와 인헤일러는 휴대하시면서 평상시에도 사용하시면 건강에 많은 도움이 됩니다.
