지친 일상 속, 나만의 감정 회복 루틴을 만들어보는 시간
요즘처럼 정신없이 바쁜 일상에서 우리는 ‘지친 줄도 모르고’ 일할 때가 많습니다. 매일같이 반복되는 피로감, 무기력함, 의욕 저하의 원인을 함께 들여다보고, 내 안의 동기와 에너지를 회복하는 시간을 제공합니다. 전직 회계사이자 전문 마인드 코치가 진행하는 커리큘럼에서, 감정 카드, 동기유형 테스트, 몰입 루틴 설계 카드 등을 활용하여 참가자 각자가 자기 자신을 점검하고, 참여하며 몰입할 수 있도록 구성되어 있습니다. 지금 나를 지치게 하는 감정과 습관을 알아차리고, 앞으로의 일상에서 스스로를 회복할 수 있는 작고 지속 가능한 ‘마음 준비 루틴’을 만들어가 보세요. “의욕이 떨어졌을 때, 다시 켜는 법”, 바로 그 실마리를 함께 찾는 시간입니다.
