오일과 괄사를 활용해 림프 순환을 촉진하는 셀프마사지
나만의 30ml 아로마 마사지 오일을 직접 만든 후, 문어괄사를 활용해 두피부터 목·어깨까지 이어지는 주요 경혈과 근육을 관리하는 실습형 웰니스 프로그램입니다. 장시간의 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 긴장된 목과 승모근을 부드럽게 이완하고, 올바른 자세와 안전한 괄사 마사지법을 익혀 경추 부담과 목디스크 위험을 줄이는 일상 속 예방 관리에 중점을 둡니다. 두피 마사지도 함께 진행하여 두피 순환과 건강한 두피 환경 관리에 도움을 줍니다. 주요 프로그램 -목디스크와 거북목을 유발하는 생활 습관 알아보기 -목·어깨 통증과 승모근 긴장의 원인 이해하기 -근육 이완을 위한 30ml 아로마 마사지 오일 만들기 -목·어깨 주변 주요 경혈과 안전한 자극법 익히기 -문어괄사를 활용한 승모근·목·후두부 마사지 -두피 경혈과 두피근막을 자극하는 탈모 예방 셀프케어 -일상에서 실천하는 바른 자세와 목·어깨 관리법 * 대왕문어괄사 증정, 30ml 나만의 아로마 마사지 오일 만들기 , 린넨파우치 증정 기대 효과 목과 어깨의 긴장 완화, 승모근 이완, 경추 부담 관리, 두피 활력 증진, 스트레스 해소에 도움을 주며, 직접 만든 아로마 오일과 문어괄사로 집에서도 꾸준히 셀프케어할 수 있습니다.
장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용으로 목·어깨 통증을 호소하는 구성원이 많을 때,
거북목과 경추 부담으로 업무 집중력과 컨디션 관리가 필요한 조직
반복되는 업무와 잘못된 자세로 승모근 긴장과 피로가 누적될 때
장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용으로 목·어깨 통증을 호소하는 구성원이 많을 때,
거북목과 경추 부담으로 업무 집중력과 컨디션 관리가 필요한 조직
반복되는 업무와 잘못된 자세로 승모근 긴장과 피로가 누적될 때
임직원 건강교육에서 거북목·목디스크 예방을 위한 실습형 셀프케어로 운영
장시간 회의·교육 전후, 목·어깨 긴장과 피로를 푸는 리프레시 세션으로 활용
번아웃 예방 및 스트레스 관리 프로그램에 아로마 오일 만들기와 괄사 체험 결합
팀워크숍에서 서로 향을 나누고 마사지법을 익히는 편안한 소통 세션으로 활용
임직원 건강교육에서 거북목·목디스크 예방을 위한 실습형 셀프케어로 운영
장시간 회의·교육 전후, 목·어깨 긴장과 피로를 푸는 리프레시 세션으로 활용
번아웃 예방 및 스트레스 관리 프로그램에 아로마 오일 만들기와 괄사 체험 결합
팀워크숍에서 서로 향을 나누고 마사지법을 익히는 편안한 소통 세션으로 활용
現 한국아로마협회 수석강사
現 스토리베르가 대표
국제 아로마테라피스트(NAHA)
영국 아로마테라피스트
대한 아로마인증학회정회원
국제헤드테라피협회정회원
CAD 국제아로마디자인천연비누 전문가
아로마비누전문가
천연아로마활용전문가
컬러테라피스트
CPA 컬러코칭전문가
감정코칭 심리상담사
-출강이력-
지구촌 평생교육원 아로마테라피 강의, KT 조향클래스 강의, 굿네이버스, 케이씨텍연구소 조향클래스 외 다수
신양중학교, 경기과학고등학교, 영파여자 중학교,봉천중학교, 홍천중학교, 성내중학교 교사 연수 및 교직원 연수
現 아로마테라피 인증학회 수석강사
現 국제헤드테라피 협회 임원
국제아로마테라피스트 (NAHA1,NAHA2)
천연 아로마 활용전문가
아로마 조향사
아로마 심리상담사
컬러테라피스트
컬러심리상담사
휴먼컬러 심리 상담사
티 소믈리에
티 블렌딩전문가
입욕제전문강사자격증
출강내역
한국철도공사, 강북구가족센터, 케이시텍,강남구청, 한국과학창의재단, KT연구소, 굿네이버스, 해바라기센터
영파여자중학교, 신양중학교,개포고등학교 외 기업 강의 및 교사 연수
아로마힐링, ESG실천워크숍, 컬러코칭,컬러심리, 마음챙김 명상 ,퍼퓸블렌딩, 제로웨이스트클래스, 아로마괄사, 심리힐링, MBTI컬러심리,
現 아로마테라피 인증학회 수석 강사 現 국제헤드테라피협회 부회장
現 한국퍼스널이미지협회 임원 現 아로시스 대표, 강의경력 17년차 국제아로마테라피스트
아로마 조향자격증 ,MBTI 조향자격증 ,반려동물 아로마 전문가, CPA컬러코칭 자격증(CPA 2급, 1급) 퍼스널컬러 컨설턴트 자격증 컬러심리상담 자격증 웰니스명상자격증
출강경력 1000회이상
삼성전자, LG 전자 , LG CNS, 삼성 SDS,현대자동차, 현대상선, GS 유류본부, KT연구소, 동아일보, 한국철도공사, 네이버 라인플러스, 강북구가족센터, 사천시교육청, 용인시청, 어도비코리아, 현대이지웰, 휴노, 한화사이언스챌린지, 브이피, 한국MICE협회, 용산구청 , 강남구청, 동작구청, 국립외교원, 경기신용보증재단, 광주시북구청, KB손해보험, 롯데정밀화학, 캐논코리아, IBK투자증권, 자라코리아 외 다수 기업강의 및 교사연수
강사 소개
림프 순환의 중요성 소개
오늘의 체험 안내
림프계의 역할: 노폐물 배출, 면역
순환 정체 시 증상: 부종, 피로, 통증
괄사의 기원과 림프 순환에 미치는 효과
디톡스와 순환에 좋은 오일 시향
8종 오일 시향
오일의 효능
디톡스와 순환에 좋은 오일 선정
나만의 디톡스 오일 만들기
'문어 괄사' 사용법(실습 PPT, 영상)
목, 어깨, 쇄골, 얼굴, 두피 순으로 진행
림프절 경로를 따라 자극하기
Q&A
사진촬영
사전에 4~5인 1조로 편성해 주세요.
개인이 쓸 휴지, 물 준비해 주세요.
원하시는 주제가 있다면 사전에 공유해 주세요.
사전 준비시간이 30분 정도 필요합니다.
필기 도구를 준비해주세요.
아로마 에센셜 오일 종8(대여),마사지 오일 30ml,문어괄사1개가 사용될 예정입니다.
사전에 4~5인 1조로 편성해 주세요.
개인이 쓸 휴지, 물 준비해 주세요.
원하시는 주제가 있다면 사전에 공유해 주세요.
사전 준비시간이 30분 정도 필요합니다.
필기 도구를 준비해주세요.
아로마 에센셜 오일 종8(대여),마사지 오일 30ml,문어괄사1개가 사용될 예정입니다.
문어괄사 , 린넨파우치 , 아로마 마사지 오일
문어괄사 , 린넨파우치 , 아로마 마사지 오일
아래 규정은 행사 진행일을 기준으로 적용되며, 취소 수수료는 확정 견적금액 기준으로 산정됩니다.
참여하신분들이 리뷰에서 많이 선택한 포인트예요!
리뷰에서 많이 선택한 포인트예요!
