통증 예방부터 멘탈 힐링까지, 한 번에 경험하는 웰니스 테라피

프로그램 소개

"몸이 회복되면, 업무의 집중력도 달라집니다." [정부지원 및 교육 예산 활용]으로 비용 부담은 DOWN, 직원 만족도는 UP! -기업 맞춤형 웰니스 솔루션- 장시간 앉아서 근무하는 직장인들은 거북목, 라운드숄더, 허리 통증, 어깨 결림 등 다양한 근골격계 불편을 경험합니다. K-WELL ROUTINE의 Physical Recovery & Healing Program은 단순한 스트레칭 클래스가 아닌, 운동처방과 테라피를 결합한 기업 맞춤형 웰니스 프로그램입니다. 직원의 신체 컨디션을 회복시키고 스트레스를 완화하여 더욱 건강한 업무 환경을 만들어 드립니다. ■ 몸의 긴장을 풀어주는 '맞춤형 피지컬 케어' 운동처방 전문가가 올바른 움직임을 안내하며, 오랜 시간 누적된 근육의 긴장과 피로를 효과적으로 해소합니다. 혼자서도 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭부터 동료와 함께하는 페어 스트레칭, 근육강화 운동까지 누구나 안전하게 참여할 수 있도록 진행됩니다. ■ 몸과 마음을 함께 회복하는 '웰니스 힐링' 천연 아로마 오일을 활용한 힐링 명상을 통해 몸뿐 아니라 마음까지 편안하게 회복하는 시간을 제공합니다. 업무 스트레스 완화와 심신의 안정은 직원들의 집중력 향상과 건강한 조직문화 형성에도 긍정적인 영향을 줍니다. ■ 함께 움직이며 소통하는 '건강한 팀빌딩' 동료와 함께하는 페어 스트레칭 프로그램은 자연스러운 소통과 협업을 유도하며, 서로를 배려하고 교감하는 새로운 형태의 팀빌딩을 경험할 수 있습니다. 억지스러운 레크리에이션이 아닌, 건강을 함께 만들어가는 참여형 웰니스 프로그램입니다. ■ K-WELL ROUTINE가 특별한 이유 ✔ 운동처방 전문가 직접 진행 ✔ 근골격계 예방 중심 프로그램 ✔ 기업 맞춤형 웰니스 클래스 ✔ 신체 회복 + 스트레스 관리 + 힐링 명상까지 One-Day 프로그램 ✔ 누구나 쉽게 참여 가능한 실습 중심 프로그램