운동으로 통증을 예방하고, 지속 가능성에 초점을 둔 실용적이고 경제적인 운동법을 제공합니다
"스트레스 OUT! 바른 자세 IN! " 현대 사회에서 좌식 근무는 불가피합니다. 그러나 잘못된 자세와 생활 습관으로 인한 만성 통증과 스트레스는 업무 효율과 직원들의 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. ▶사무직: 장시간 컴퓨터 사용으로 인한 거북목, 손목터널 증후군 완화 프로그램. ▶제조업/생산직: 허리 통증 예방 및 코어 강화 운동. ▶소규모 스타트업: 스트레스 완화를 통한 업무 효율성 증대. 교정운동과 통증완화에 특화된 지도 경험을 보유한 전문강사가 운동으로 통증을 예방하고, 지속 가능성에 초점을 둔 실용적인 접근으로 "일상 속에서 바로 적용 가능한 자세 교정법"과 "간단한 운동"을 제공합니다. 휴대가 간편한 탄력밴드를 이용하여 기업 내에서 "바로 적용 가능한 교정 운동 프로그램"입니다. 운동과 일상을 연결하는 실천 가능한 솔루션, 건강한 직장 문화를 위해 지금 시작해보세요!
