리얼후기
담당자님의 첫 리뷰를 기다리고 있어요.
오프라인 워크샵 예약과정
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예약칸에 참여 인원 입력 후 예약 진행 (예약 정보 외 기타 문의 /요청 사항 작성가능)
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프로그램 예약 시 견적서, 결제 방법, 강사 프로필을 전달 받을 수 있습니다.
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진행 3~5일 전 강사님 연락처 및 워크샵 리마인드 안내가 발송됩니다.
만화로 위로하는 나의 번아웃을 소개합니다.
마음 속 심리를 알아보는 '만화로 위로하는 나의 번아웃'
나를 이해하고 나의 감정과 정서를 치유하기 위한 자기돌봄 활동을 만화 그리기 형태로 진행하는 워크샵이에요. 글을 쓰거나 그림을 그리는 활동을 통해서 마음속 우울과 불안을 27% 감소할 수 있는 효과가 있어요. 여러 이유로 지쳐있는 우리 회사 구성원을 위해 스스로 돌아보고 직접 그려보는 활동을 통해 힐링을 선물하고, 나아가 조직의 생산성과 효과성을 증진할 수 있어요.
번아웃(정서소진)을 겪고 힘들어하는 구성원, 힐링 워크샵 아이템을 찾고 있는 담당자, 만화를 그려보며 내면의 나의 모습을 찾아가고 싶은 분들! 워크샵에서 제공하는 워크북으로 나만의 만화를 그려보며 내면을 들여다보는 과정을 진행합니다.
만화를 그려보며 진정한 나를 찾아 떠나는 여행
WORKSHOP POINT
긍정적인 자기 수용과 장점 강화
마음에 휴식과 안정을 주는 시간
워크북을 활용한 나만의 만화
KEYWORD
마음돌봄
번아웃
힐링
워크북
만화로 위로하는 나의 번아웃 커리큘럼
워크샵 소요시간 | 약
1시간 30분 소요
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10분
'만화로 위로하는 나의 번아웃'을 시작합니다.
강사 소개
강의 및 진행 안내
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20분
나를 대표하는 캐릭터는 무엇일까요?
워크북 튜토리얼 소개
내 만화 주인공 캐릭터 구상
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30분
첫 연재를 시작해 볼까요?
주어진 주제 또는 자유 주제 선정
만화 그리기
댓글 스티커 등, 만화 꾸미기
감사일기 작성
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20분
나의 마음돌봄 활동을 진행할게요.
작가 휴재 결정 : 나만의 안전기지 그리기
작가 심층 취재 : 25문 25답으로 살펴보는 나의 모습
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10분
워크샵을 마무리합니다.
워크북 활용 방법 안내
Q&A
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0분
(추가 옵션) 심리검사 이용권 안내
SAM(Self Awareness Measure) 검사 : 우울, 불안, 번아웃 등, 종합정신건강 상태 점검 가능
워크샵과는 별개로 진행할 수 있으며, 약 15분 정도 소요됩니다.
검사코드는 기업별로 제공되며, 응시자 전화번호 또는 이메일을 통해 안내가 진행됩니다.
검사 결과는 리포트 형태로 제공되며, 결과 제공까지는 최대 일주일이 소요됩니다.
워크샵 후, 응시자의 개별 이메일로 결과 리포트가 제공됩니다.
강사이력
- 국방부 - 전군 통합 자살예방교육 교재 개발 및 운영
- 한국생명존중희망재단 - 자살예방교육 프로그램 개발•운영
- 오롯플래닛 - 오퍼레이터 교육 개발 및 운영
- 병무청 사회복무연수센터 - 사회복무요원 교육과정 개발
- 우정인재개발원 - 복직리더 조기 전력화 교육과정 개발
- 행정안전부 - 재난심리회복지원 활동 안내서 개발•운영
- 식생활교육국민네트워크 - 임산부 식생활교육 프로그램
- 한국수자원공사 - 성인 및 청소년 맞춤형 가뭄교육 개발
- 도로교통공단 - 음주운전 재범방지 치유센터 프로그램 발
- 오롯플래닛 - 베리어프리 자막제작 교육자료 개발
- 우정인재개발원 - 우체국 산업안전보건교육 과정 개발
안내사항 확인 바랍니다.
담당자님께 안내드립니다.
워크샵
공통사항
- 강사님 연락처는 진행 3일 전 담당자님께 공유됩니다.
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ZOOM/WEBEX 링크는 워크샵 진행 3~4일 전 공유해드립니다.
(담당자님께서 개설한 링크일 경우 진행 2일 전까지 공유부탁드립니다) - PC/노트북, 스마트폰을 활용해 접속부탁드립니다.
담당자
안내사항
- 사전 준비시간이 30분 정도 필요합니다.
- 워크북은 1인 1개 제공합니다.
- 추가 옵션의 심리검사는 커리큘럼을 확인해 주세요.
진행 전 확인 바랍니다.
제공품목
- 애니띵 워크북
- 댓글 스티커 3종 Set
- 그림 도구(대여)
- 애니띵 워크북
- 댓글 스티커 3종 Set
추가옵션
- 심리검사 이용권: 5,000원(1인당)
- 심리검사 이용권: 5,000원(1인당)
인원
- 10 ~ 150명
장소
준비사항
- 스피커/마이크
진행후기
자주 묻는 질문
강사 프로필, 견적서는 어떻게 받나요?
예약 확정 후 진행 3~4일 전 강사님 성함과 연락처를 공유드립니다.
*사전에 강사님과 소통이 필요할 경우 말씀해주시면 미리 제공 가능합니다.'
예약신청/기획문의 시 요금이 발생하나요?
이너트립의 예약신청/기획문의는 무료입니다. 별도로 고객님께 청구되는 비용이 없으므로 편하게 문의 부탁드립니다.
프로그램마다 가격이 다른 이유가 무엇인가요?
프로그램별 포함되는 재료비용에 따라 가격이 상이합니다.
*재료비가 없는 경우에도 강사님 경력/인지도/커리어에 따라 강사비가 책정됩니다.
프로그램 최소 인원보다 이용 인원이 적은데 진행 가능한가요?
프로그램 최소 인원 비용으로 진행 가능합니다.
(최소 진행인원 10명인 프로그램을 7명이서 진행하는 경우 10명의 비용으로 진행)
결제는 어떻게 하나요?
프로그램 예약 혹은 기획 문의 시 진행 안내(진행 정보, 결제 방법)를 메일로 송부 드립니다. 메일을 받으신 후 카드 결제, 계좌이체 중 원하시는 방법으로 진행해주시면 됩니다.
제주도나 도서(섬) 지역에서 진행할 때 별도 요금이 발생하나요?
제공/대여 품목을 비행기 또는 배로 운송해야 할 경우, 별도 운송비가 발생합니다.
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