만화로 위로하는 나의 번아웃

프로그램 소개

나를 이해하고 나의 감정과 정서를 치유하기 위한 자기돌봄 활동을 만화 그리기 형태로 진행하는 워크샵이에요. 글을 쓰거나 그림을 그리는 활동을 통해서 마음속 우울과 불안을 27% 감소할 수 있는 효과가 있어요. 여러 이유로 지쳐있는 우리 회사 구성원을 위해 스스로 돌아보고 직접 그려보는 활동을 통해 힐링을 선물하고, 나아가 조직의 생산성과 효과성을 증진할 수 있어요. 번아웃(정서소진)을 겪고 힘들어하는 구성원, 힐링 워크샵 아이템을 찾고 있는 담당자, 만화를 그려보며 내면의 나의 모습을 찾아가고 싶은 분들! 워크샵에서 제공하는 워크북으로 나만의 만화를 그려보며 내면을 들여다보는 과정을 진행합니다.