TA 드라이버 진단으로 스트레스 원인을 이해하고 회복탄력성을 높이는 힐링 워크샵
🔍 TA 드라이버로 찾는 마음의 쉼표: 스트레스 관리와 힐링의 기술 "열심히 하는데 왜 자꾸 지칠까?" 나도 모르게 나를 몰아세우는 무의식 속 '심리적 운전사(Driver)'를 알고 계신가요? TA(교류분석) 드라이버 진단을 통해 내 스트레스의 근원을 이해하고, 진정한 나를 돌보며 에너지를 재충전하는 특별한 힐링 여정에 여러분을 초대합니다. 🌟 이런 분들께 추천합니다! "완벽해야 해", "서둘러야 해" 등 자신을 압박하는 생각 때문에 쉽게 피로감을 느끼시는 분 업무와 일상 속에서 쌓인 심리적 스트레스의 원인을 과학적으로 분석하고 관리하고 싶은 분 단순한 휴식을 넘어, 내면의 역동을 이해함으로써 지속 가능한 힐링을 경험하고 싶은 분 🌈 워크숍을 통해 얻을 수 있는 것 [드라이버 진단] 나를 움직이는 5가지 무의식 패턴(완벽주의, 타인 기쁘게 하기, 강해지기, 서두르기, 노력하기) 확인 [스트레스 관리 솔루션] 각 드라이버별 맞춤형 '허용(Permission)' 메시지를 통한 심리적 압박 해소 [마음 힐링] 나를 옥죄던 '금지령'에서 벗어나, 있는 그대로의 나를 수용하는 정서적 회복 탄력성 강화
리더십, 조직활성화, TA 교류분석, DISC, MBTI, 커뮤니케이션, 고객만족, 컴플레인 응대요령, 감정노동 관리, 스트레스 관리, 힐링, 그림치료, 조직 내 갈등 관리, 팀워크, 서비스 마인드, 코칭, 아이콘 만들기, 중간관리자리더십, 버크만, PTS도형심리, 신입사원 온보딩, 비즈니스매너, 보고법, 강사양성과정, TA드라이버, 회복탄력성, 이미지메이킹, 직무스트레스 관리, 팀빌딩, CS강의, 고객만족, 고객경험, 성희롱예방교육, 직장내괴롭힘방지
기업심리워크샵 전문 강사 / 기업교육사 대표
한국관광공사 / 이화여대 / 삼성화재 / 삼성생명 / LG전자 / LG U+ / SK하이닉스 / SK텔레콤 / SK가스 / 우리은행삼성전자 / LIG건설 / 현대자동차 / 현대모비스 / 볼보 / HDC현대산업개발 / 호반건설 KBS / 기상청 / SK브로드밴드 / 하나은행 / 신한라이프 / AIA / AIG손해보험 / 현대해상 MBC / CGV / 스타벅스 / 농협 / 신라호텔 / 나이키 / 아디다스 / 피자헛 / 할리스
MBC 라디오 "나의 사랑, 나의 일" 방송 / KBS 생생정보통 출연
미술심리상담사과정 / 변화창출리더십 과정 / 시간관리 및 목표관리 과정 핵심인재 문제해결 Action Learning 과정 / DISC전문가 과정 / 버크만 TA전문가 과정/ TA드라이버 과정 / 직무 스트레스 매니지먼트 강사과정 퀀텀 창의적 교수기법 과정 / 연극 교수기법 / NLP 감성을 활용한 전문가 과정
유형 분석 및 소통: DISC, TA(교류분석), MBTI, 버크만
신입사원 온보딩: 직무 마인드셋, 비즈니스 매너, 보고 스킬 및 조직 적응 교육
조직 문화 및 리더십: 조직활성화, 게이미피게이션, 원팀 빌딩, 팔로워십 및 관리자 리더십
힐링 및 예술 교육: 그림 심리치료, 팝아트 활용 워크숍, 정서 케어 힐링 프로그램
고객 서비스(CS): CS(의료, 공공기관, 전시 행사 등), 상황별 커뮤니케이션, 불만고객
현) 기업교육사 대표 / 전) LG전자 교육센터 선임강사, KT CS 선임강사, KT IS 강사
삼성전자, SK텔레콤, LG BEST SHOP, 하이마트, 이마트, 홈플러스, 일룸, 농협, 포스코, 국민건강보험, 전자랜드, K뱅크, 하나증권, 대신증권, 대신저축은행, 롯데렌탈, 세브란스병원, KT텔레캅, KT커머스, KT엠모바일, 대한적십자사CRM, 나이키, 대림건설 밀리의 서재, KBS, EBS, SH서울주택도시공사, 파킹 클라우드, 레드캡, 오토케어
고용노동부 NCS 확인 강사, 한국코치협회 KAC 인증 코치, 버크만 강사과정
PTA강사과정, DISC강사과정, TA강사과정, CS강사 1급 , 이미지 컨설턴트 1급
스피치 지도사 2급 자격, 감정노동관리사 자격증
스트레스힐링관리사 자격증 / 병원코디네이터 자격증
대한민국 해병대 조직 내 소통 영상 컨텐츠 제작
아이스브레이킹: "나는 왜 자꾸 서두를까/완벽하려 할까?" 나의 일상적 습관 나누기
TA(교류분석) 기초: 오케이 목장(OK-Corral)과 인생 태도 이해
드라이버(Driver)란?: 부모나 환경으로부터 학습된 5가지 무의식적 행동 패턴
TA 드라이버 자가 진단: 전문 설문지를 통한 나의 주된 드라이버 파악
유형별 스트레스 분석: 각 드라이버가 발동될 때 나타나는 신체적·심리적 스트레스 신호
장점으로 보였던 행동이 '강박'으로 변하는 임계점 찾기
그룹 토크: "나의 드라이버가 나를 힘들게 했던 순간" 공유 및 공감
안티-드라이버 전략: 드라이버의 압박에서 벗어나는 행동 지침
허용(Permission) 메시지 작성: 나를 옥죄는 목소리를 잠재울 '마법의 문장' 카드 찾기
감정 조절 기법: 드라이버가 작동하는 순간 즉각적으로 사용할 수 있는 심호흡 및 이완법
자기 승인(Stroke) 시간: 드라이버 덕분에 얻었던 나의 긍정적 자질 인정하기
마무리 힐링 명상: 허용 메시지를 내면화하며 정서적 안정감 찾기
Workshop Wrap-up: 오늘 발견한 나를 위한 '한 문장' 선언하고 마치기
TA 드라이버(Driver) 심리 진단은 현장에서 생생한 활동과 함께 진행될 예정입니다.
내면의 목소리에 집중하고 몰입도 높은 성찰을 위해 개인별 필기도구를 지참해 주세요.
조직의 스트레스 요인이나 특히 강조하고 싶은 힐링 테마가 있다면 사전에 말씀해 주세요. 적극 반영하겠습니다.
심도 있는 나눔과 원활한 그룹 활동을 위해 4~6인 기준으로 미리 조 편성을 부탁드립니다.
TA 드라이버(Driver) 심리 진단은 현장에서 생생한 활동과 함께 진행될 예정입니다.
내면의 목소리에 집중하고 몰입도 높은 성찰을 위해 개인별 필기도구를 지참해 주세요.
조직의 스트레스 요인이나 특히 강조하고 싶은 힐링 테마가 있다면 사전에 말씀해 주세요. 적극 반영하겠습니다.
심도 있는 나눔과 원활한 그룹 활동을 위해 4~6인 기준으로 미리 조 편성을 부탁드립니다.
영상 장비: 빔프로젝터 및 전용 스크린 준비
음향 장비: 마이크 및 스피커 등 음향 기기 세팅
이동 지원: 주차 지원
좌석 배치: 소규모 그룹을 위한 4~5인석 공간 구성
영상 장비: 빔프로젝터 및 전용 스크린 준비
음향 장비: 마이크 및 스피커 등 음향 기기 세팅
이동 지원: 주차 지원
좌석 배치: 소규모 그룹을 위한 4~5인석 공간 구성
현장에는 나의 심리 패턴을 시각화하는 드라이버 카드와 스트레스 해소를 돕는 솔루션 카드 등 전문 교구를 강사가 직접 준비해 갑니다.
📢 35명 이내: TA드라이버 카드로 대여 가능 (무상 지원)
📢 35명 이상: TA드라이버 스티커로 진단 진행 (무상 지원, 카드와 동일한 결과 제공)
현장에는 나의 심리 패턴을 시각화하는 드라이버 카드와 스트레스 해소를 돕는 솔루션 카드 등 전문 교구를 강사가 직접 준비해 갑니다.
📢 35명 이내: TA드라이버 카드로 대여 가능 (무상 지원)
📢 35명 이상: TA드라이버 스티커로 진단 진행 (무상 지원, 카드와 동일한 결과 제공)
아래 규정은 행사 진행일을 기준으로 적용되며, 취소 수수료는 확정 견적금액 기준으로 산정됩니다.
