12개의 워크샵
몸 상태를 진단하고 소도구를 사용하여 일상에서 실천할 수 있는 통증 개선 방법을 배워보세요.
만성피로에 지친 직장인들을 위한 면역력 회복 및 만성질환 개선을 도와주는 이어 테라피 워크샵!
오랫동안 앉아서 일하는 직장인들을 위한 스트레칭과 홈트 방법을 배울 수 있는 직장인 필라테스
직장인 3대 질환(목,어깨,허리) 개선법을 쉽게 배워보세요.
100% 천연 아로마를 사용하여 손바닥 혈점을 마사지합니다
직장인(사무직)을 위한 자세/습관 교정 프로그램입니다.
내 몸과 마음을 알아가는 특별한 시간
운동으로 통증을 예방하고, 지속 가능성에 초점을 둔 실용적이고 경제적인 운동법을 제공합니다
탈모방지에 좋은 아로마오일을 블랜딩하여 헤어 맛사지 앰플을 제작한후 두피맛사지를 합니다.
밴드를 활용한 요가와 전신 스트레칭으로 직장인의 스트레스와 통증을 해소합니다.
몸과 마음의 균형과 회복을 되찾는 시간
아로마에센셜 오일로 나만의 통증완화 롤온향수를 만들고 통증부위에 바르고 스트레칭을 합니다.
워크샵 기획
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캘리그라피로 전하는 메시지, 두 시간의 힐링 타임!
자기 효능감. 소통. 협업. 성공경험이라는 주제로 진행되는 팀빌딩 프로그램! 다섯가지 미션 게임을 통해 자연스럽게 조직을 활성화하며 팀워크를 증진시켜보세요!
망치질을 하며 스트레스를 날려버리는 시간
500만 독자의 선택, 오피스 분야 베스트셀러 1위 저자의 엑셀 데이터 분석 직강
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