20개의 워크샵
몸 상태를 진단하고 소도구를 사용하여 일상에서 실천할 수 있는 통증 개선 방법을 배워보세요.
만성피로에 지친 직장인들을 위한 면역력 회복 및 만성질환 개선을 도와주는 이어 테라피 워크샵!
오랫동안 앉아서 일하는 직장인들을 위한 스트레칭과 홈트 방법을 배울 수 있는 직장인 필라테스
운동으로 통증을 예방하고, 지속 가능성에 초점을 둔 실용적이고 경제적인 운동법을 제공합니다
직장인 3대 질환(목,어깨,허리) 개선법을 쉽게 배워보세요.
100% 천연 아로마를 사용하여 손바닥 혈점을 마사지합니다
탈모방지에 좋은 아로마오일을 블랜딩하여 헤어 맛사지 앰플을 제작한후 두피맛사지를 합니다.
직장인(사무직)을 위한 자세/습관 교정 프로그램입니다.
내 몸과 마음을 알아가는 특별한 시간
아로마에센셜 오일로 나만의 통증완화 롤온향수를 만들고 통증부위에 바르고 스트레칭을 합니다.
멘탈케어를 위한 마음챙김 명상과, 통증 예방을 돕는 오피스 요가로 구성된 시간입니다.
컬러로 나의 마음을 알고 아로마 오일로 향수를 제작합니다.
아로마 오일로 마사지 오일을 제작하고 마사지와 체어요가를 진행합니다
오일과 괄사를 활용해 림프 순환을 촉진하는 셀프마사지
일과 스트레스에 지친 직장인의 집중력, 체력, 멘탈 회복을 돕는 신체 리듬 회복 프로그램
한방 전문가와 함께 배우는 전통 한의학이론과 나에게 맞는 약초 찾는 방법!
항균, 소독, 탈취에 효능이 있는 아로마오일을 블랜딩하여 천연 아로마 페브리즈를 제작합니다.
밴드를 활용한 요가와 전신 스트레칭으로 직장인의 스트레스와 통증을 해소합니다.
심신의 균형을 잡는 과학적인 스트레스 관리법과 피로개선 스트레칭
몸과 마음의 균형과 회복을 되찾는 시간
워크샵 기획
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가을 겨울에 특히 잘 어울리는 따듯하고 감성 있는 무드의 솔방울 목화 리스 만들기 워크샵!
조직 갈등의 위기를 기회로 만드는 전략적 갈등관리법을 알아보고 성장의 기회로 삼아보세요!
팀원 간의 감정 교류와 창의력을 키우는 시간, 나만의 색으로 채우는 화분 페인팅 워크숍!
이 워크샵은 기업의 비전과 팀워크를 시각적으로 표현하는 창의적 활동입니다.
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