몸의 근육 뿐 아니라 마음의 근력이 필요한 시대. 스스로 챙기는 마음의 건강 회복탄력성!
회복탄력성이란 시련을 마주했을 때 얼마나 잘 극복해 낼 수 있는지 설명해주는 내면의 근육입니다! 긍정마인드와 회복탄력성 강의시간에는 회복탄력성 검사를 통해 나의 마음 내면근육 7가지의 세부상태를 알아보는 시간을 가집니다. 더하여 마음근육을 키우는 방법까지. 바쁜 일상을 내려놓고 내 안의 나를 만나는 시간에 집중해보아요! 모두 내면의 마음 근육을 튼튼히 키워서 스트레스가 적은 긍정마인드를 가지고 살아갈 준비가 되셨나요?
현) 보건복지인력개발원 외래교수
전) 숭실대학교 GFI 심리학과 교수
전) KBS 공채 시사교양 방송인 (2002~2016)
2023 이수그룹 임직원 소통교육 12차수
2023 삼성전기 리더급 회복탄력성 교육 10차수
2023 중부발전 3직급 리더교육 12차수
MBTI 소통 교육 200회 이상 외 다수
강사 및 강의 소개
서로에게 건네는 따뜻한 위로
일에 대한 마음가짐과 행복한 직장인의 조건
스트레스를 이겨내는 마음의 근력,회복 탄력성
[회복탄력성 개인 검사]
7가지 항목 분석을 통한 자기분석 (감정통제력, 충동통제력, 원인분석력, 낙관성, 공감능력, 자기효능감, 적극적 도전성
상황을 객관적으로 바라보기 : 긍정적 스토리텔링 ABC
감사와 강점찾기
새로운 도전을 위한 자존감 높이기
긍정마인드를 위한 마인드 셋팅
회복탄력성을 높이기 위한 자기계발 계획 수립 Action Plan
질의응답 및 마무리
개인별로 강점과 감사 내용을 적어 나뭇잎 모양으로 나무에 매다는 활동
조별 테이블 세팅요청 (4~8인 1조)
필기도구를 준비해주세요.
조별 테이블 세팅요청 (4~8인 1조)
필기도구를 준비해주세요.
참여하신분들이 리뷰에서 많이 선택한 포인트예요!
리뷰에서 많이 선택한 포인트예요!
직장생활 속 회복탄력성과 긍정마인드를 돌아보는 강의입니다. 공감 가는 설명과 압축적인 전달 덕분에 자신과 서로를 이해하고, 더 긴 시간으로 다시 듣고 싶다는 반응도 확인됩니다.
짧은 시간에 회복탄력성과 긍정마인드의 핵심을 듣고, 자신의 회사생활과 마음 상태를 돌아보는 교육입니다. 사회생활 인생그래프처럼 직접 생각해보는 활동이 있어 단순한 강의보다 개인적인 힐링감이 남습니다.
아래 규정은 행사 진행일을 기준으로 적용되며, 취소 수수료는 확정 견적금액 기준으로 산정됩니다.
