깊은 이완 경험을 통해 집중력 향상, 스트레스 해소 경험
휴식으로 조직이 변화합니다. 싱잉볼 테라피는 소리와 진동의 에너지를 통해 몸의 긴장을 풀고, 마음의 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 바쁜 하루의 시작, 혹은 점심시간. 직원들이 눈을 감고 싱잉볼의 깊고 따뜻한 울림에 잠시 몸을 맡긴 뒤 '잘 쉰다'는 감각을 회복되고 마음을 맑게 정돈하는 시간입니다. 싱잉볼 힐링은 짧은 시간 안에 몸과 마음의 균형을 맞추고, 에너지를 새롭게 충전하는 강력한 방법입니다. 싱잉볼의 울림이 몸 속 깊은 곳까지 퍼져, 마치 에너지 샤워를 받는 듯한 느낌을 주며, 마음의 불필요한 생각들을 씻어내고, 새롭고 깨끗한 상태로 돌아오게 합니다.
예술심리전문가, 싱잉볼 명상가, 에니어그램해석강사의 통합 강의
✔️인생회고 ✔️싱잉볼 명상✔️감정 돌봄 ✔️스트레스 이해와 해소✔️ 관계 소통 ✔️에니어그램 성격 유령 이해 ✔️팀과 개안 비전 시각화
상담심리 학부, 음악치료 석사 졸업 음악·미술심리상담사, 싱잉볼 명상전문가
건국대학교 실습 상담·발달센터·소아과 정신건강복지센터/ 상담센터 EAP 예술심리치료사
KT, LG, SK, 현대, 연예기획사, 군대 · 군병원, 금융결제원, 국방00연구소, 대학내일, 메이크업포에버, 새만금개발공사, 소방청, 인천 연수구 평생교육과, 이노션, 클라우드커넥트코리아, 포스코, 한국보훈복지의료공단 이외 출강 100회 이상
시작, 성공, 팀워크, 구조조정 후 등 중요한 순간 뜻을 모으는 특별한 순간의 명상가이드
워크숍 이후 데일리 루틴 워트지 제작 가능
<나를 일으키는 데일리 음악미술 치유법> 출간 예정
희망 주제와 분위기에 따른 맞춤 프로그램 설계
LH 주거복지정보 서류평가위원, 서울대학교 취업캠프 코치, 초•중•고• 보호자• 시니어 전 연령 치료 임상 경험
마음돌봄 키트 제작/ 온라인 워크샵 1000여명 진행 (청년도전지원, 재난관리 등)
강사 소색
호흡을 통한 나와의 연결
싱잉볼 연주
신체 이완
이완에 따른 스트레와 긴장 느끼기
몸과 마음의 연결 강화
침묵에서 느낀 점 정리
확언 기록용 프린트 배부
확언 선언 및 긍정 에너지 증진
Q&A
정리 정돈
앉은 환경, 누운 상태에서 모두 진행 가능합니다.
노트북, 빔 프로젝트는 필수가 아니지만, 갖추어진 상태에서 더욱 풍부하게 커리큘럼을 진행할 수 있습니다.
개인 필기도구를 준비해 주세요.
요가 매트가 필요한 경우, 추가옵션을 확인해 주세요.
요가 매트(추가옵션),확언 기록용 프린트,색연필(대여)가 사용될 예정입니다.
앉은 환경, 누운 상태에서 모두 진행 가능합니다.
노트북, 빔 프로젝트는 필수가 아니지만, 갖추어진 상태에서 더욱 풍부하게 커리큘럼을 진행할 수 있습니다.
개인 필기도구를 준비해 주세요.
요가 매트가 필요한 경우, 추가옵션을 확인해 주세요.
요가 매트(추가옵션),확언 기록용 프린트,색연필(대여)가 사용될 예정입니다.
아래 규정은 행사 진행일을 기준으로 적용되며, 취소 수수료는 확정 견적금액 기준으로 산정됩니다.
