일과 나 사이 단단한 나를 세우기, 지치지 않고 오래가는 나만의 마음 근육을 키웁니다
이 회사에 이력서를 쓰며 꿈을 꾸던 과거의 나, 합격 발표를 받고 기뻐하던 나, 명함을 받고 내 책상에 앉아 설레던 나. 모두 우리 안에 있는 모습입니다. 하지만 반복되는 업무, 감정 노동, 끝없는 책임감 속에서 어쩌면 우리는 그때의 설렘을 잊어버린 채 무표정한 '지금의 나'로 살고 있을지도 모릅니다. '긍정심리학과 회복탄력성 워크샵'은 지속 가능한 사회인으로서의 삶을 돕기 위해 기획 되었습니다. 이미 내 안에 있으나 잠시 잊고 있던 나의 강점을 발견하고 더 크게 키워주는 긍정심리학에 기반합니다. 감정 진단 활동, 인생 그래프 그리기, 실용적인 마인드셋 훈련 등, 다양한 활동을 통해 내 마음의 힘을 단단히 하고, 지친 일상을 헤쳐 나가는 힘을 기를 것입니다. 이 워크샵을 통해 '지금의 나'를 다시 사랑하고, 앞으로의 커리어 여정을 더욱 의미 있고 행복하게 만들어 보세요.
